Je commence lundi 24 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 26-03-2011 à 10:47
salut les filles alors le bilan de cette semaine???? comme je me doutais j'ai perdu que 100 g mais 2 cm de tour de taille et 1 cm de cuisse donc je suis contente malgré tout et je m'en prend qu'a moi car ma fille a acheté des mars... et j'en ai mangé, deux trois biscuits au gouté et pas le temps de bouger mon popotin... les conséquences sont là. je suis forte pour remonter les bretelles mais en ce qui me concerne c'est faite ce que je dis pas ce que je fais. c'est moi qui vais avoir une punition. mais je ne retiens pas celle de vivi avec le tiramisu (sauf si c'est un jmc dont vous trouverez la recette p55 de "100 recettes pour mincir sans effort"), ni celle de emma car mes voisins me fairaient interner tous de suite... bon je vais me mettre en jog et je me met un dvd de danse tout de suite pendant que loulou dort. et vive les photos et le soleil

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 26-03-2011 à 10:43
Coucou les filles Pour TATA Ne t'inquiète pas TATA tu reveras NEIGE mais avec toutes les vacheries que des personnes ont dit sur elle, elle fait un petit BREK. Je vais lui envoyer un message pour lui demander quand elle compte revenir car moi je correspond autrement avec ma NEIGE. Je vais lui demander si elle veut de venir sur ton FORUM et qu'elle te laisse un message. Mais en ce moment je sais qu'elle est chez son fils et qu'elle ne se sert que très peu de celui de son fils. Alors il faut lui laisser le temps que la tempête avec les RAGOTS que cela se calme. Bisous TATA SISSI Moi rien perdu cette semaine mais normal j'ai les choses du mois que je vais avoir d'ici peu. Voilà sinon pas bougé mon poids. SISSI félicitations à celles qui ont perdus, j'ai pas regardé me suis arrêté sur le message de TATA BISES SISSI

	Christel (10) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:58
Bonjour Pas encore pesée ce matin... ça sert à rien. Mais après le week-end qui arrive (anniversaire et fête), je m'y remets sérieusement ! Arriver au 3ème étage toute essoufflée, je veux plus ! J'ai acheté le livre sur le chocolat. Vu que c'est mon pêché mignon, je me dit que je vais pouvoir en profiter sans culpabiliser. Pas encore testé, mais très appétissant. J'ai lu ce qui a été publié depuis jeudi... :( Heureusement que cela a changé en cours de route. Je pense que ce forum est sensé nous permettre de partager notre expérience avec JMC, pour le reste, il y a les mails privés... Très bon week-end à tous ! :D

	Emma (02) répond	Posté le 26-03-2011 à 08:16
Bonjour les filles, vous avez été bavardes hier! Tata a raison, on peux remettre des photos qui nous feront rêver et oublier un peu les soucis du quotidien! :D Tiens, pour celles qui pensent aux voyages et aux vacances voici un joli bateau :) C'est pas le France mais c'est déjà pas mal! J'ai une idée de punition pour Laetitia : faire le tour du pâté de maisons à cloche-pied, comme ça en plus, on élimine des calories ;) Passez tpotes un bon week-end :-* :-*

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 26-03-2011 à 07:02
(suite) retrouve pas la trace de ton problème ni de ma réponse, était ce sur un autre forum, c'est possible ,car je ne vois pas trace de Neige non plus qui nous avait envoyé une photo de Liz Taylor une grande dame tout comme elle en avait envoyé une d'Annie Girardot, et je le redis encore si vous avez une souci de motivation suivez le forum de Neige, elle a perdu 78 kgs ,et elle est formidable malgré les jaloux qui la massacrent >:) Au fait j'aimerais revoir des photos çà mettait un peu de chaleur dans ce forum il n'y a pas que les enfants à mettre comme phot, d'ailleurs j'ai moi aussi signalé un abus et demandé qu'on enlève celle où il y a notre petit fils et celle de ma Maman car je ne veux pas qu'à son âge quelqu'un le retrouve et vienne l'inquiéter :-* Profitez bien du soleil mes toutes belles et à bientôt PS: je vous joins une photo du remblai des Sables d'Olonne pris du balcon d'une cliente au 3eme étage, çà mettra un peu + de motivation pour la plage et le maillot B-)

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 26-03-2011 à 06:47
(suite)je les lis peu, je regarde les recettes, j'ai 2 livres JMC que j'avais bien avant de ccommencer le régime,un sur les généralités du régime ,c'est ce qui m'a poussé à essayer, l'autre c'est des recettes ,mais je n'arrive déjà pas à faire celles des menus,par manque de temps ou par fatigue,alors celles du livre vous pensez, ce sera pour la retraite ;) je ne remplis pas non plus mon carnet minceur, çà me prend trop de temps ,heureusement j'ai de la mémoire et je sais où j'ai fait des écarts, par exemple cette semaine j'ai replongé sur la brioche vendéenne! Il faut vous dire que la semaine a été bien remplie, on a enfin reçu notre lit qui a été remonté après l'incendie de juin 09, c'est un lit à eau et question confort avec mes vertèbres en vrac, il n'y a que là dedans que je suis bien, donc il m'a fallu en plus du boulot ,faire le grand ménage de la chambre et je ne l'avais pas fait depuis notre retour chez nous en juin, car le lit contient 500litres d'eau et une fois qu'il est placé ,pas question vu le poids de le bouger! :-S il m'a fallu aussi passer une 1/autre journée dans la location où nous étions pour faire le ménage après le départ du lit et remettre la pièce en état avec les meubles d'origine, bref ,hier je me suis tapée 5 lits dans la journée ,j'ai bien fait de reprendre une séance d'ostéopathe en début de semaine :D vous voyez pas tjs facile après çà de trouver le tps d'aller sur le forum! Au fait Sissi, j'ai répondu à un pb pour le popo de Jarod et ne

	Tata 4 Pat (Sainte Foy, 85) répond	Posté le 26-03-2011 à 06:35
wouah! je viens de lire 7 pages d'un coup ,et constate que çà a sacrément bougé cette semaine ,mais c'était la pleine lune, pas étonnant que les esprits soit un peu échauffés...J'aurais tellement de choses à dire si je voulais répondre à toutes qu'une page entière de forum n'y suffiraient pas! Donc je vais réemployer l'expression de début de forum ,je vais parler pour cellesqui se sentent "transparentes", celles qui ne posent pas de questions ultra précises et du coup à qui on ne répond pas systémétiquement, est ce pour celà qu'on vous oublie? certainement pas, n'est ce pas christel? Si tu as besoin de soutien ,ici sur le train du 24 ,eh oui ,çà fait 2 mois tu as raison Dany, il y a toujours une écoute! Je visite aussi d'autres forum, je crois que le nôtre est un des plus soudés, il est vrai que l'histoire Maya ,nous a fichues en l'air, d'ailleurs qu'est devenue Maya 84? Plus denouvelles depuis bien longtemps...N'oublions pas notre objectif,1er les kilos à descendre pour être les plus belles lors de notre rencontre de fon d'été ,l'auriez vous oublié? Laetitia, toujours aussi belles tes créations, et tournesol ne change pas de forum, car nous avons aussi besoin de l'avis d'une plus ancienne ainsi que de Marinette! et puis on a besoin d'admirer tes oeuvres, quand nous montreras tu le mur "pelle à tarte"? Chris ,je m'étonnais de ne plus te voir, mais je vois que ton caractère bien trempé a repris le dessus et c'est bien, quant à Sissi, je n'ai aps répondu sur le bouquin, car

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 25-03-2011 à 23:30
Bonne soirée les filles et bises SISSI 02850

	tournesol (36) répond	Posté le 25-03-2011 à 19:02
LEATITIA, ta toge de roi a de la gueule ! C'est.....royal !!! Dis donc, tu ne chômes pas... et je mesure ta déception quand, après t'être donnée à tes costumes, ils te sont revenus abîmés... Le respect de celui qui se donne du mal devient une valeur en voie d'extinction je crois. DANY, t'as raison, j'avais pas vu que nous voyageons depuis 2 mois...(ce serait amusant de totaliser tous nos kilos éjectés...on se sentirait toute légère, légère, si légère...) VIVI, super ta recette de PLACKI... j'en sens déjà la bonne odeur. Finalement, elle est tout à fait adaptable JMC çà c'est une idée de se partager nos recettes...nous avons bien certainement des trésors en ce domaine !!!

	tournesol (36) répond	Posté le 25-03-2011 à 18:48
NADINE... mais qu'est-ce que tu nous dis là ? Une grosse m... : plutôt une grosse perte de vitesse !!!... On ne fait pas de concours entre nous à savoir qui suit le mieux son régime... y'aurait de la disqualification dans l'air pour tout le monde, sinon. Accroche-toi et reprends calmement, pas à pas, le programme. Je viens de le dire à Marinette, fixe-toi un objectif-poids et non une date d'arrivée. J'ajouterais même : fractionne ton poids (j'ignore ce que tu as à virer) mais tu te dis : je dois perdre ces foutus 3 ou 5 premiers kilos, ce qui n'est pas irréalisable. Puis, tu fais pareil pour la poignée de kilos suivants...et ainsi de suite. Dès fois un "grand" objectif arrive à décourager plus qu'à motiver...alors, fais des tranches... Mais en tout il faut de la patience avec soi-même Après tout, nos kilos ont mis leur temps à nous envahir... il faut donc du temps pour les convaincre de nous lâcher!!!

2481 - 2490 de 4146

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 415
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen