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par Adrien (lille, 59) | Posté le 17-01-2011 à 08:21 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Camiyoyo18 (Bourges, 18) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:32 | ||
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Bonjour à toutes et tous !!
Félicitations à vous, et ne perdez pas espoir, la perte de poids reste progressive, ce qui compte c'est le long terme :D Pour ma part 0.600 kg, tant que c'est du moins, je ne demande pas mieux B-) Bon week end tout le monde et bon courage pour la suite |
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FIFI (88) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:22 | ||
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Bonjour
Déjà félicitation a toutes celle qui on perdu et tous ceux aussi Moi c'est 1 kilo en moins je suis plutot contente mon but c'est 1 kilo part semaine A plus |
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Hacha (59) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:17 | ||
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bonjour les filles. on se croirait aux résultats des compositions de notre jeunesse. Combien t'as gagné et toi? c'est super sympa. J'ai juste gagné 1.1 kilo mais 6 cm repris sur mon gros bidon. Un peu déçu en fonction de ce que je ne mange plus!!!! j'ai peur de la semaine prochaine: enterrement à Angers lundi (j’habite prés de Lille) et resto mercredi jeudi et vendredi pour les chiens-guides d'aveugles. Vos réussites et votre convivialité m'aident beaucoup. Une bise à chacune et une accolade à Philippe. bon dimanche.
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Bergamote (Saint André, 10) répond | Posté le 05-02-2011 à 10:09 | ||
:) 900g cette semaine. Pas mal, je n'avais pas cette impression. Je flotte un peu dans le pantalon, mais en mesurant je ne vois pas de changement (en même temps pas évident de se mesurer seule avec précision). Donc en tout, sur les 2 semaines - 2,7 kg :-q :-q Si j'ai bien tout lu, bien compris, il ne faut pas se démoraliser et ne pas faire de fixette sur la balance (il n'y a pas si longtemps je me pesais tous les matins). Haut les coeurs pour tout le monde, les menus de rattrapage ont le mérite d'exister. Je l'ai fait avant et après mon écart de samedi dernier et j'ai perdu ... Lundi je commence une semaine à 1200 pour me booster un peu. Si je trouve cela trop juste, je reprendrai à 1400. Cet après-midi, enfants et petits pour le week-end. Il va falloir gérer. Pesée intermédiaire lundi pour rectifier le tir éventuellement... Un petit bouquet pour mettre du soleil dans le coeur .. Bisous à toutes et à plus tard :-* |
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Delphine (LIEGE, 40) répond | Posté le 05-02-2011 à 09:36 | ||
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Je m'en veux, je m'en veux, je m'en veux : petites écarts tout au long de la semaine, je n'ai donc pas maigri. Faut que je me reprenne. :(
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Chris (10) répond | Posté le 05-02-2011 à 09:28 | ||
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:D Bonjour !
Pour ma part, je suis super contente !!! j'ai perdu 1kg cette semaine, et depuis le début, 3cm à la taille et 2 cm aux hanches ! Je n'ai pas suivi strictement le régime mais je n'ai pas grignoté une seule fois entre les repas cette semaine (pour moi, c'est un exploit :-q !) et me suis contentée d'un carré de choc par jour. A part hier... mais c'était mon anni alors fallait bien que je mange les gâteaux préparés pour moi au travail... Mes enfants m'ont offert une boite de mon choc préféré: si j'en prend qu'un par jour, la boite ne sera pas vide quand j'aurai atteint mon obj. :) Bref , j'suis super motivée car je sais que si je suis bien le régime, ça va marcher !!! Et peut-être qu'après, j'aurai même le cran d'arrêter mes antidépresseurs. Courage à toutes ! On va y arriver ! Belle journée ;) |
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nini79 (79) répond | Posté le 05-02-2011 à 09:28 | ||
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;) bonjour à tous , 0.800kg de perdu cette semaine, un peu déçu par rapport à la semaine dernière (1.700kg) mais je n'ai pas encore pris mes mensurations et je me sens déjà mieux donc un point positif, donc persistance est un mot clé dans notre programme, biz à tous et à bientôt
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tournesol (36) répond | Posté le 05-02-2011 à 09:26 | ||
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chic chic chic et chouette chouette chouette !!!
Ce matin j'aurais volontiers embrassé ma balance : et 1 kilo de moins !!! OUAI : çà fait trois semaine que je l'attendais celui-là !!! Alors, patience et ténacité pour celles et ceux qui ont la sensation que rien ne se passe! La preuve ! et puis faire confiance au programme : puisque nous consommons moins de calories que nous en "brûlons"...il y a forcément un résultat ! Bon, je me jette sur mon carnet minceur, à tout à l'heure et BONNE BALANCE pour tous! |
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paulane (14) répond | Posté le 05-02-2011 à 09:23 | ||
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Les filles, juste un truc pour celles qui comme moi n'ont pas perdu beaucoup cette semaine, prenez vos mensurations! - 5 cms de tour de hanche, ça motive!!!!!! biz à toutes
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paulane (14) répond | Posté le 05-02-2011 à 09:21 | ||
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Coucou tout le monde,
Bon - 3 kg hier et -2.5 ce matin, je suis allée manger au resto chinois hier avec mes ptits loups...Je sais pas terrible, la veille de la pesée!!!Bon et bien ce midi rattrapage! Par contre, je perd des centimètres de partout et là plutôt contente, le poids va bien finir par descendre! Je refais un point lundi (ça fera 2 semaines de régime) d'autant que ce soir je suis invitée chez ti-frère à manger. Mais là promis, je vais y aller doucement! lol! gros biz à toutes et félicitations pour vos pertes de poids, on va toutes y arriver!!!! : |
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