Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
anerte (49) répond | Posté le 10-03-2011 à 12:59 | ||
kikou c'est ça la reussite ne pas baisser les bras et de garder l'espoir |
||||
 | ||||
 |
nanou66 (66) répond | Posté le 10-03-2011 à 12:06 | ||
|
Anerte j'ai envoyé un message à questions personnelles ce matin. Mais tu vois autant j'étais très mal samedi, autant là je relativise, je me dis que ce régime est parfait car il n'entraîne aucune carrences, vu que l'on mange de tout, je me dis qu'au moins j'ai arrêté de prendre du poids (c'est déjà pas mal) et que de toute façon ça finira bien par payer un jour, en même temps j'ai 7 kg à perdre, je me dis qu'il y a pire dans la vie. Sur ce moment d'optimisme je vous souhaite à toutes un bon appétit à tout à l'heure ;)
|
||||
| ||||
|
|
anerte (49) répond | Posté le 10-03-2011 à 11:59 | ||
|
kikou nanou quand on a des problèmes de santé l'organisme réagit pas toujours comme on le voudrai en as tu parlé dans les questions du jour ce serai bien que tu poses les questions à jmc je te souhaite du courage car il en faut et reposes toi |
||||
| ||||
|
|
nanou66 (66) répond | Posté le 10-03-2011 à 10:08 | ||
|
Bonjour tout le monde et merci pour vos petits mots gentils. Aujourd'hui un peu mal au rein mais rien de très important. Les deux autres fois où j'avais fais des ultrasons j'avais perdu 1 kg dans la journée, pas de déj, pas de repas, juste un petit goûter et quelques pâtes le soir et bien cette fois j'ai pris 200 gr, quand je vous dis qu'il y a quelque chose qui bloque chez moi pour maigrir. En attendant il fais un temps magnifique et c'est super. Ma messagerie bloque toujours, est ce que vous savez ce qu'il faut faire ? A tout ;)
|
||||
| ||||
|
|
anerte (49) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:38 | ||
|
kikou je vois que pour tout le monde c'est difficile de se tenir au régime surtout dès qu'o est hors de chez soit ou quand on reçois ce midi côte d'agneau choux fleurs brocolis yaourt |
||||
| ||||
 |
romy31360 (31) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:18 | ||
Bonne journée Edith. |
||||
| ||||
 |
marie-thérèse (59) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:15 | ||
|
Bonjour à toutes,
Bonne journée et bon rétablissement à celles qui sont souffrantes. Je constate quand même que laplupart d'entre vous sont fort assidues et sages, je vous admire. Je rentre de 2 semaines en Gironde, repas en famille, des restos, on verra le résultat samedi, tant pis, on va s'y remettre. Bonne journée. marithé |
||||
| ||||
|
|
romy31360 (31) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:13 | ||
|
Pour midi, je vais faire des bulbes de fenouil en accompagnement de mon poulet grillé. Je vous donne ma recette : BULBES DE FENOUIL AU PAPRIKA (pour 4 personnes) - 4 bulbes de fenouil - 4 tomates (ou en conserve) - 2 oignons - 2 grains d'aïl - 1 càc de paprika - 2 càc d'huile d'olive - sel, poivre Laver les bulbes de fenouil, les couper en 2 dans le sens de la longueur. Les faire cuire dans une cocotte, à l'huile d'olive, pendant 5 minutes environ. Ajoutez les oignons hachés, les tomates découpées en petits cubes, l'aïl écrasé, le paprika. Salez, poivrez, remuez. Faire cuire 30 mn à feu doux. Le mélange fenouil-paprika accompagne très bien les viandes blanches et les poissons. Il m'est arrivé de remplacer le fenouil par du coeur de céleri en branche (quand il est très blanc) et c'est très bon aussi. BONNE CUISINE ET BON APPETIT |
||||
| ||||
 |
EDITH (39) répond | Posté le 10-03-2011 à 09:00 | ||
Un petit coucou avant de commencer le boulot. Profitez du soleil et de votre journée que je vous souhaite radieuse. Bisoussss - |
||||
| ||||
|
|
romy31360 (31) répond | Posté le 10-03-2011 à 08:52 | ||
Nanou je te souhaite également un prompt rétablissement. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
