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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:46 | ||
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Bonsoir à toutes et tous !!!
Je viens de manger des bretzels, c'est mon péché mignon.. Pour moi ce soir, ce sera epinards hachés, bacon, endives/maïs/vinaigrette light, fromage blanc 0% et une clémentine. Je vous souhaite bon appétit et bonne soirée ! |
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nanou66 (66) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:38 | ||
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Christelle tu sais qu'exeptionnellement on a droit au mac do : un cheese burger, une salade et un soda ligth, je l'ai mangé dimanche midi et aucun soucis. ;)
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christelle (unieux, 42) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:29 | ||
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grrrrr!!! j'ai fait n'importe quoi aujourd'hui!!!! rien ou presque a midi mac do le soir je CULPABILISE A FOND!!!!!!!!!! X( X( X( X(
bises a toutes |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-02-2011 à 19:22 | ||
faudra poser la question au tchat pour les radis noirs car j'en sais rien du tout, je pense que c'est pour varier plutôt????bonne soiree tout le monde, bisous |
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nanou66 (66) répond | Posté le 09-02-2011 à 14:00 | ||
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Au fait est ce que quelqu'un sait pourquoi il faut manger du radis noir et pas des radis rose normaux? Y a t-il une différence entre les deux à part que le radis noir est plus fort.
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nanou66 (66) répond | Posté le 09-02-2011 à 13:56 | ||
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Patricia, j'ai mangé comme toi des haricots verts sans MG mais avec de l'oignon, de l'ail, des épices et ils étaient super bon. Le fleurier est super pratique à tartiner ça fais des années que je m'en sert (très peu) jamais pour cuisiner, ici c'est plutôt l'huile d'olive pour les planchas de légumes, en fait un peu pour tout. ;)
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patricia (73) répond | Posté le 09-02-2011 à 13:29 | ||
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ce midi, j'ai changé l'entrée : salade de champignons au citron. Par contre les haricots verts et les poivrons sans MG, pas génial. Comme je prends du fleurier le matin, (en avez-vous déjà goûté ? c'est moins gras, çà s'étale bien sur le pain et c'est très bon), la prochaine fois, j'en mettrai un peu sur les haricots verts. bon après-midi X(
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anerte (49) répond | Posté le 09-02-2011 à 12:55 | ||
kikou j'ai tout changé de mon menu je me suis regalée avec ma purée de carottes et de panais comme je ne travaille pas cet aprèes midi(pour une fois) je vais allez faire un tour changer d'air d'être enfermée chez soitce n'est pas toujours plaisant ici le soleil montre son bout de nez je vais allez voir un cadeaupour l'anniversaire de mon fils qui est du 16 fevrier et si j'ai le temps d'allez pour celui de ma fille qui est du 7 mars j'espère que mes intestins me laisserons tranquille |
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-02-2011 à 12:16 | ||
eloise je dois manger comme toi mais j'ai tout changé voici mâche-vinaigrette allégée(au lieu du radis noir)-125g poulet blanc sans peau ni mg cuit four-haricots verts(pas de poivrons)donc + de haricots verts-20g emmental-1 poire(au lieu de 1/2 pamplemousse)-15g pain sissous(69)ne nous remercie pas c'est normal ça vient du fond du coeur, courage et vivement demain pour des nouvelles de ta fille! courage! anert tu as l'air d'aller mieux? courage pas genial la gastro :^> bon appetit tout le monde, bisous :-* |
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pearl33 (Toufflers, 59) répond | Posté le 09-02-2011 à 12:15 | ||
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Bonjour à toutes et tous !!!
Eloise, je devais manger comme toi mais j'ai changé mon menu pour endives/vinaigrette light, steak haché 5 % car je n'aime pas vraiment les haricots et les poivrons. Sissous, beaucoup de courage, je sais ce n'est pas évident et nous sommes là pour t'épauler.Bisous à tes enfants et qu'ils se rétablissent vite. Pour ma part moral moyen... mais je tiens le choc, j'ai envie d'y arriver, comme vous toutes !!! Aujourd'hui journée de repos à la maison avec les enfants, ça fait du bien. Même si le temps n'est pas au beau fixe dans le nord ; hier, il y avait un super soleil et j'étais enfermée au bureau, c'est pas juste lol Bon appétit, bon après midi, bisous |
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