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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Eloïse (BOURGOIN JALLIEU, 38) répond | Posté le 09-02-2011 à 11:51 | ||
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Qui est-ce qui doit manger comme moi a midi
Radis noir... Onglet de boeuf, haricot vert et poivron poelé??? |
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anerte (49) répond | Posté le 09-02-2011 à 11:11 | ||
kikou vue que j'ai encore les intestins en desordre je me suis fait une purée de carattes et de panais je vais y rajouter du jambon vive les beaux jours car je constate que beaucoup on le moral en baisse allez courage on va y arriver |
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sissous (69) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:46 | ||
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merci merci et encore merci, j'ai hate d'etre à demain pour les résultats de ma fille mais sachez que vous m'avez redonné du baume au coeur. j'ai eu des frissons à vous lire et je ne sais pas trop quoi vous dire alors du fond du coeur MERCI.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:32 | ||
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patricia je trouve que tu as eu raison de prendre un petit quelque chose, comme le dit nanou66 tu as coupé net à ta frustration, tu verras ça ira à l'avenir, ne culpabilise surtout pas et tu verras que c'est pas pour ça que tu vas prendre du poids!bien sur si petit craquage, on craque toutes et tous à un moment donné, mais n'oublions pas nous sommes humains pas de robots! c'est une bonne nouvelle! :D
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nanou66 (66) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:25 | ||
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Patricia (73) tu sais tout le monde craque à un moment et je pense que si on a vraiment envie de quelque chose en particulier (pour toi le chocolat) il faut en manger un petit peu pour ne plus penser qu'à ça. A près on fait une fixette dessus. Comme toi cette nuit j'ai eu trop mal au ventre parce que j'avais faim mais plus encore la flemme de me lever (heureusement pour moi) a + ;)
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patricia (73) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:05 | ||
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bonjour à toutes et à tous, ce matin, je ne me suis pas levée en forme. Déjà hier, j'ai craqué pour un carré de chocolat, je sais, ce n'est pas beaucoup mais cela veut dire que psychologiquement, ce n'est pas le top. Cette nuit, et c'est la première fois que cela arrive depuis le début du régime, j'ai eu faim. A deux heures, j'ai mangé une tranche de pain complet et je suis allée sur le forum pour relire quelques uns de vos messages. La nuit, tous les soucis prennent une ampleur extraordinaire. Ce matin, je me suis levée trop tard (9 h) et je suis toute molle. Je vais essayer de me ressaisir et surtour de pas craquer (j'ai de la chance, les repas me plaisent, cela sera moins difficile. A +
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-02-2011 à 10:00 | ||
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lenhador(lacrau83)on ne peut pas te dire combien tu auras perdu en juillet, car chaque personne est différente et on ne maigri pas de la même maniere! le temps te le dira, il y a des gens qui perdent sur la balance, d'autres en taille, et d'autres les deux en même temps! donc impossible de dire quoi que ce soit, se qui est sur c'est que si tu suis ton regime à la lettre tu seras heureuse de tes resultats en juillet! alors à toi de te lancer ce défi, tout comme nous! ;) et on se MOTIVE et on va de l'avant!de beaux moments nous attendent devant le miroir!patience! :-q
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chipie (54) répond | Posté le 09-02-2011 à 09:19 | ||
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bonjour tout le monde, allez nous tenons le coup c'est sur,, j'arrive à manger des légumes, c'est le premier gros exploit depuis longtemps, dès que j'aurai ma résine à la place du plâtre je vais pouvori de nouveau faire mes repas seule, et ce sera des équivalences aussi mais le moral est là. J'espère que le fils de sissou (69) va mieux et que ce n'est plus qu'un mauvais souvenir. biz à tous et toutes :) :) :) :)
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anerte (49) répond | Posté le 09-02-2011 à 09:15 | ||
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kikou sissou ne lâche pas prise,courage la vie est pleine d'embuches j'en connais un rayon mais bon c'est comme celà justement si tu ne craque pas pour la nourruture tu t'en sortira plus fort tien bon et caline tes enfants |
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lenhador (la crau, 83) répond | Posté le 09-02-2011 à 08:52 | ||
bonjour comment allez vous aujourd'hui???? vivement la pesée de samedi pour voir ce que cela donne et je prendrai mes mesures aussi. sinon effectivement je sens mes habits qui me serrent moins c'est déjà enorme je trouve pour moi. à votre avis pour juillet j'aurai perdu combien environ??? bonne journée à tous et à toutes |
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