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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 04-02-2011 à 15:11 | ||
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Marililette tu dis 20 kg de plus, tu t'ai trompé ou te ne t'étais pas pesée depuis longtemps et si ta balance te prends pour un sumo (comme tu le dis) balances la par la fenêtre, pour qui elle se prend. :P
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marililette (64) répond | Posté le 04-02-2011 à 14:46 | ||
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Ma balance doit me prendre pour un SUMO ! Non, non, non, c'est l'effet contraire que j'attends !!!
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Future mariée (77) répond | Posté le 04-02-2011 à 14:36 | ||
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courage à vitamine (86) et toutes les autres !!
On va y arriver restons :-q même si ce n'est pas toujoours facile ! Sinon au menu pour moi ce midi c'était carottes rapées avec 1cc d'huile d'olive Choux fleur avec jambon blanc 1 yaourt et une pomme ça ma bien calé ; espérons que ça tienne jusqu'à ce soir ... :P |
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Future mariée (77) répond | Posté le 04-02-2011 à 14:30 | ||
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Je me marie le 25 juin nanou66 mais il faudrait que ces kilos superflus soient éliminés avant. La personne qui me confectionne ma robe vient de prendre mes mesures et je la revois dans 1 mois pour réajustement ! :-S
ça va être chaud je crois ! lol je vais faire mon max et on verra bien ;) j'ai fais bcp de régime mais le seul régime qui ait fonctionné dans le temps est lorsque j'ai été voir une nutritioniste (-12kg en 6 mois). Cela se ressemble pas mal avec celui que l'on suit mais il était peut etre plus adapté pour moi finalement car + de féculent. Je me souviens avoir perdu 2kg la 1ere semaine ; j'espère que là ce sera pareil mais je doute un peu ... verdict demain matin !! :) Bon courage à toutes PS : moi aussi j'appréhende bcp ce week-end ! :-S on en reparlera lundi ! |
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marililette (64) répond | Posté le 04-02-2011 à 14:30 | ||
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Ce midi, pas terrible mon repas, les légumes à couscous sont restés dans le congélateur (je les trouve pas bons!)le lapin, j'ai fait les 2 pattes avant avec champignons de Paris, ail,1/2 boite de tomates pelées et concassées, thym,laurier,sel et poivre,une salade d'endives, 100g de faisselle et comme j'avais encore faim, j'ai mangé 1/2 cabécou et j'ai fini la moitié de ma bouteille d'eau pour essayer de me rassasier..........
Et ce soir, je vais me faire une soupe de légumes avec du jambon et je ne sais pas encore pour le reste du repas..... on verra bien suivant mon appétit, mais le principal est de ne surtout pas craquer et d'éviter les interdits. Toujours Motivée, on verra la balance demain, si elle veut bien me donner le bon poids, car ce matin, j'ai voulu monter dessus et elle affichait 20kg de plus!!!!!!!!!!!!!! TRAITRE LACHEUSE !!!!!!!! A plus à tous et bonne journée. |
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vitamine (86) répond | Posté le 04-02-2011 à 14:08 | ||
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j'ai pris l'habitude de vous lire sans jamais laisser de message et puis aujourd'hui vraiment j'ai le moral dans les chaussettes. :(( Je suis le régime à 1200 depuis lundi et sans faire d'écarts, en faisant bien attention aux équivalences, j'ai voulu me peser ce matin et là...pas un seul gramme de perdu. c'est démoralisant, surtout que je suis invitée ce soir et demian soir et que je connais les menus :-bd pas vraiment des menus régime. enfin j'essaye de me convaincre que ça ira mieux la semaine prochaine mais au fond de moi, je n'y crois pas. bon courage à vous
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vitamine (86) répond | Posté le 04-02-2011 à 14:07 | ||
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j'ai pris l'habitude de vous lire sans jamais laisser de message et puis aujourd'hui vraiment j'ai le moral dans les chaussettes. :(( Je suis le régime à 1200 depuis lundi et sans faire d'écarts, en faisant bien attention aux équivalences, j'ai voulu me peser ce matin et là...pas un seul gramme de perdu. c'est démoralisant, surtout que je suis invitée ce soir et demian soir et que je connais les menus :-bd pas vraiment des menus régime. enfin j'essaye de me convaincre que ça ira mieux la semaine prochaine mais au fond de moi, je n'y crois pas. bon courage à vous
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coquelicot (objectif:-30kg reste12,8kg ; -17,2kg ) (un petit coin perdu des collines de l'Artois, 62) répond | Posté le 04-02-2011 à 13:56 | ||
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Courage à tous!
je viens juste vous dire d'y croire ;) ! -17kg/30 pour moi depuis le 13/09/10, vous voyez, c'est possible, on a toutes les clés en main, et il faut y revenir même après un petit craquage, même après une reprise de poids ou une stagnation, c'est mieux la semaine suivante! On est là sur le forum pour s'aider et se booster, jamais pour juger! La vie n'est facile pour personne, il faut essayer de s'adapter... et quel plaisir quand on rentre dans une taille de vêtement que l'on pensait plus pour nous! :-q quel plaisir de dire adieu aussi à certains vêtements qui ne tiennent plus à la taille :-q !!! ;) Alors bonne pesée pour demain et sans stress :-q |
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anerte (49) répond | Posté le 04-02-2011 à 13:43 | ||
kikou potage qui m'a rechauffe tranche de porc puree de panais 2 petits suisse pain là je suis ko |
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kinou60 (91) répond | Posté le 04-02-2011 à 13:38 | ||
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pour moi ce midi c'était curry de légumes, aiguillette de poulet et un yaourt 0% me suis bien régalé et vous qu'avez vous mangé?
Bizz |
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