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par Adrien (lille, 59) | Posté le 24-01-2011 à 11:12 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 31 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nanou66 (66) répond | Posté le 04-02-2011 à 13:29 | ||
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A midi carottes rapées, aiguillettes poulet et poélée forestière on verra cet aprem, courage à CHIPIE (54) il ne faut pas se laisser aller, une chute n'est jamais agréable, je m'y connais j'en ai fais une d'impressionnante cet été à cause de la pluie, mais j'ai attéri sur la tête et aux urgences. Si tu souffres trop, évite de trop craquer mais ce n'est peut être pas trop le jour de ce prendre la tête avec le régime.
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chipie (54) répond | Posté le 04-02-2011 à 13:02 | ||
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bonjour tout le monde, je vois que beaucoup se sont pesées, je n'ose pas car depuis quelques temps c'est 200 ou 300 gr de plus, donc si j'ai perdu demain, même 500 gr je serai contente, car je serai repartie dans l'autre sens. Aujourd'hui je n'ai mangé qu'une salade, 2 tranches de jambon, un yaourt et un kiwi, car j'ai fait une grosse chute en sortant de rééducation et je souffre de ma jambe droite énormément, je pense avoir une belle entorse, je verrai demain comment ça ira, mais çà m'a couper l'appétit et surtout l'envie de faire à manger ne pouvant pas rester sur mes jambes, le moral est en berne, j'espère ne pas craquer cet après midi sur du chocolat ou des sablés. à bientôt X( X(
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kinou60 (91) répond | Posté le 04-02-2011 à 11:58 | ||
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bonjour à vous toutes
comment allez vous aujourd'hui? |
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céline (08) répond | Posté le 04-02-2011 à 11:35 | ||
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;) aujourd'hui nous sommes vendredi et j'aurai tendance a monter sur la balance mais j'attendrai demain matin.quand j'ai une petite faim je grignote des morceau de carottes crus vous devriez essaye bonne journée
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Eloïse (BOURGOIN JALLIEU, 38) répond | Posté le 04-02-2011 à 11:23 | ||
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a midi je n'ai pas envie de manger les légumes de couscous froid, donc je vais aussi terminer mon potage de panais, je trouve ca meilleure. Sinon oui JMCohen demain va me dire "on n'a pas aborder le thème de la pesée" a tous les coups, mais je me suis pesé deux fois cette semaine, en tout -2,600kg je suis contente, a voir demain si ca perdurera !
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sissous (69) répond | Posté le 04-02-2011 à 11:00 | ||
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oucou, je ne pense pas que ce soit un problème de perdre 500gr ou 600 ou 1kg ou plus. nous sommes là sur du moyen terme et ce n'est que la mise en route, alors probablement que les semaines suivantes seront meilleures si vous ne perdez pas beaucoup. il faut voir loin et ne pas s'inquiéter. n'empeche que je suis aussi curieux que vous de voir le résultat ;)
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anerte (49) répond | Posté le 04-02-2011 à 10:52 | ||
kikou je regardais pour mon repas de ce mdi comme je n'ai pas les légumes demandés je me suis dis je vais finir ma purée de panais puis là je me suis dis je vais allez voir combien le panais contient de calories et j'ai été surprise et là j'ai trouvé intéressant de savoir combien les aliment contenaient de calories donc j'ai cherche c'est bien |
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nanou66 (66) répond | Posté le 04-02-2011 à 10:52 | ||
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Merci aigle(30) pour ton soutien, j'adore les gens positifs, mais en ce moment j'ai du mal à l'être.
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aigle30(sylvie30 ) ((gard), 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-02-2011 à 10:34 | ||
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anerte, soigne toi bien...et fabalbret toi aussi...!nanou66 tu te pese pour l'instant mais ça te passera avec le temps! je me pese le vendredi matin, et c'est vrai que j'ai tendance à regarder le lundi voir si je n'abuse pas trop dans mes week-ends! sinon ça ne sert à rien et c'est deprimant de trop se peser! et si vous êtes invités ce week-end c'est pas grave, profitez de la vie et dimanche ou lundi faites une galette de rattrapage! c'est tres simple! de toute façon SOYEZ POSITIFS OU POTIVES QUEL QUE SOIT LE RESULTAT DE CETTE SEMAINE, ce n'est que la 1ere il y en aura d'autre...! COURAGE!
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nanou66 (66) répond | Posté le 04-02-2011 à 10:26 | ||
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Future mariéé(77) c'est quand le grand jour ?
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