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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:28 | ||
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pour Moune: suis bien d'accord avec toi: au début j'ai été déstabilisé mais heureusement qu'il y avait le forum...
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:25 | ||
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léna pour le mal de dos moi je consulte un pstéopathe énergétique et ça marche...mais c pas immédiat sinon je m'llonge sur le sol en position foetale et ça me calme...
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LOLO (MOURS SAINT EUSEBE, 26) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:22 | ||
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Alors Léna, il est beau le peintre; chouette s'il fait beau, il va peut être enlever le t-shirt et gros plan sur les Pec...
Bon, j'ai encore un absent, je me suis fait un thé à la cerise... Demain j'ai des copines qui viennent manger à la maison ar j'ai concocté un menu facile pour ne pas craquer: fondue vietnamienne (super diététique à base de bouillon, viande, poisson, crevettes... et salade et pâtes...) et sorbet maison à la banane ça c'est trop bon (si on aime la banane. Si ça vous intéresse, je vous filerai la recette (rien de bien compliqué; c'est surtout le temps de préparation qui est long). Aline: je suis désolée pour tes histoires de salaire. Pour mon fils si je vous les racontais toutes, j'en aurais pour des pages entières mais c'est encore un titounet, le fils à sa maman: on s'aime quoi... Ma fille, idem mais elle est plus raisonnée; elle est très caline aussi. Alors y a des moments où ils me font monter la bouffaillisse comme on dit à Nice mais je les adore... |
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lena -5.8/20 (29) répond | Posté le 01-04-2011 à 15:21 | ||
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Quelqu'un a une astuce pour enlever un mal de dos qui s'installe ?
Vivement la piscine ce soir ça va me détendre ... |
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lena -5.8/20 (29) répond | Posté le 01-04-2011 à 14:53 | ||
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Grrr j'ai un C** dans le bureau !!! Zen !!! dans 1h je vais me changer et c'est le weekend ouf !!!
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 01-04-2011 à 14:33 | ||
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Phéliden une pensée pour toi impatiente de te relire!!Aline aprés tous ces déboires tu reste zen et motivée :-q :-q Bon WE :-q Super ton astuce *-:) *-:) Ce soir je ne pourrai pas venir vous retrouver :(( :(( ,je reçois 10amis pour féter l'annif de mon mari,je fais un max de recettesJMC que j'ai trouve sur le livre 200 recettes gourmandes(merci Maude c'est grace à toi :-q )je vous donnerai les commantaires!!!il n'y a que le gateau que j'ai commandé"1 bavarois aux fraises" je compte bien y gouter donc je n'ai pas mangé ni mon fruit de midi ni le pain et je me suis pesée ce matin -500g :P :P
Bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 01-04-2011 à 14:12 | ||
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Céc78 Bon courage !!c'est vrai que les petits ont une énergie terrible et à la fin de la journée tu dois etre épuisée Bon WE profite bien pour souffler..Bravo Zizoune,il n'y a que toi pour faire des choses pareilles mdr tu es une farceuse ne change rien tu es formidable :-* :-* :-*
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Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond | Posté le 01-04-2011 à 14:06 | ||
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Coucou les filles :) super ce forum ;) :-q *-:) Vanes mdr j'imaginais la tete des gens !!Lena je t'envoie plein de soleil et de chaleur du sud B-) LOLO les réponses des diets c'est du n'importe quoi,elles sont confuses et nous déséquilibre,pour Maude elles ont fait pareil ce n'est pas serieux!!!
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Aline -4,9 répond | Posté le 01-04-2011 à 13:56 | ||
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Hey zizoune, c'est moi -4,9 ? merci de m'aimer quand même :x :-* ;)
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Aline -4,9 répond | Posté le 01-04-2011 à 13:54 | ||
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Je rentre de la cantine, et j'ai la panse bien remplie :-S
Duo radis roses et radis noirs rapés :P Filet saumon et filet de merlan, riz aux champignons, légumes à couscous :P Fromage blanc 0% :P café :P Je digère sur mon fauteuil maintenant ;) je sais pas où est le soleil annoncé mais il fait bon :-O Je suis dégoûtée encore pour mon resto thaï annulé ce soir X( je crois que du coup je vais faire un dîner rattrapage histoire d'améliorer la balance demain et d'anticiper les écarts du week end :-O *-:) *-:) je prends plus 2 oeufs durs sans les jaunes (trop dégueu), je mange 2 tranches de jambon blanc en lamelles entourés de cornichons :P , et soit une grosse soupe sans féculent ni MG :P soit une grosse assiette de crudités façon dips :P que je trempe dans un fromage blanc 0% calin de Yoplait poivrée et assaisonnée d'herbes fraîches pour salade (Picard) :P *-:) *-:) un vrai régal pour les papilles et j'ai pas l'impression de faire rattrapage avec çà *-:) *-:) C'est peut être d'avoir mangé çà 2/3 fois en 10 jours que j'ai accéléré la perte de poids cette semaine donc ASTUCE *-:) *-:) Allez digestion en route :-* :-* :-* |
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