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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lena -5.8/20 (29) répond | Posté le 31-03-2011 à 13:06 | ||
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Oh la la !! Catastrophe ... Ce midi au bar il y avait une animation : le restaurant "un amour de pomme de terre" était la ... J'ai craque sur 1/3 d'une barquette soit environs 1 patate 1/2 plus quelques rondelles de saucisses, du fromage râpe fondu dessus et …de la crème fraiche au fond ... Que du light bien sur !!! LOL
Après je suis allée au self et la j'ai pris quelques crudités ( pour compensser ) et une compote ... Pour finir sur une note sucrée ... Vous croyez que je dois rattraper un peu ou beaucoup ??? Un conseil : ne venez jamais en Bretagne la nourriture est trop bonne, riche, et tentante !! |
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Caramel (BEAURIEUX, 02) répond | Posté le 31-03-2011 à 13:00 | ||
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Coucou !!
Ben y a de la lecture, hein ?!!! :-q Coxyjen, bienvenue parmi nous !! :) ;) Pheliden...une grosse pensée pour toi... ;) Zizoune et ses belles images...merci et bravo pour le kilo envolé !! Bon séjour à Paris ;) Vanes...bonne chance pour ton oral déguisé ! :-q Aline, et les autres (je vieillis, je perds la mémoire...désolée lol !): belle journée à vous toutes, malgré la pluie... ;) |
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jerokar (boufféré, 85) répond | Posté le 31-03-2011 à 12:59 | ||
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MERCI sophie vella ! ca va nous servir à toute ;) biz
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jerokar (boufféré, 85) répond | Posté le 31-03-2011 à 12:58 | ||
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je mincis , je mincis ........ca peut marcher :P
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Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-03-2011 à 12:30 | ||
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D'ailleurs dites le vous toutes !!!!!!!! JE MINCIS !!!!!!! dès que vous penser à votre poids, ou à la nourriture, dites vous je mincis !!!!
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Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 31-03-2011 à 12:29 | ||
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Martine : Je ne sais pas si j'ai déjà parler de la loi de l'attraction sur ce groupe !!!! Mais je pense qu'il est grand temps de le faire !!!!! il faut savoir que nos pensées jouent un role primordial dans notre fonctionnement et dans le cours des choses ! Alors si tu te dis que ton poids ne bougera pas .... Tu peux etre sure qu'il ne bougera pas !!!!! Alors essaye de te dire chaque jour que tu mincis !!! :)
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maude -6,1kg en 4 semaines ( -10,8 kg) (VORNAY, 18) répond | Posté le 31-03-2011 à 11:42 | ||
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jerokar trop fort moi mon fils est née le 18 aout mais 2007 et donc nos dernier on donc 1 mois d'ecart lol!!!
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jerokar (boufféré, 85) répond | Posté le 31-03-2011 à 11:28 | ||
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demain je vais donner mon sanf à l'EFS;
Je vais sans doute manger quelques petits gateaux après pour me requinquer. Quelqu'un peut me dire si je dois faire menu de rattrapage après ??? j'ai posé la question à la diététicienne mais je n'ai toujours pas de réponse depuis lundi! :-* biz à toute et bonne journée mon youyou me réclame (MAUDE le mien est né LE 17 AOUT 2010) |
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jerokar (boufféré, 85) répond | Posté le 31-03-2011 à 11:22 | ||
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VANES30 j'aimerais bien etre une petite souris pour voir ca.......hihihi
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jerokar (boufféré, 85) répond | Posté le 31-03-2011 à 11:20 | ||
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LOLO 3 c.s de crème fraiche à 3% équivaut à 1 portion de matère grasse : 10 gr de beurre ,1 c.s d'huile ,etc... :P (enfin normalement c'est ca,si tu pose la question à la diet dis moi si j'ai raison :-O )
ZIZOUNE bravo ta perte de poids :-q MICHKA , je remplace l'agar-agar par des feuilles de gélatine pour les desserts (l'agar-agar me rappelle trop les géloses que j'utilise au boulot pour mettre en culture les bactéries beurkkkk @-) ) MAUDE c'est super que tu te sois lancer dans l'achat d'un "jeans" en plus t'as eu une bonne surprise en le mettant (ca s'est super motivant :D )j'en suis pas encore là mais j'éspère que ca viendra vite (je regarde les jeans dans mon armoire et j'ai hate de pouvoir les remettre X( ......) |
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