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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nini260 (montfavet, 84) répond | Posté le 01-03-2011 à 08:15 | ||
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Coucou les filles
C'est le 2ème jour je suis réveillée depuis 5h00 du matin à cause de mes enfants et maintenant je tourne un peu en rond.... Je suis tombée sur une émission ou le doc a fait une apparition TMC 90MN redif le 06 Mars 2011 à voir absolument cela motive vraiment.... 15 KILOS DE MOINS NVLLE COUPE NVX VETEMENTS.... Ma journée de hier c'est bien passée mais je veux encore faire mieux et enlever les mauvaises habitudes avec le pain. J'ai pris un café au lait à 16h00 avec 1 tranche de pain donc aujourd'hui il faut vraiment que j'arrive à déplacer mon fruit. BIS |
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Queila (Strasbourg, 67) répond | Posté le 01-03-2011 à 08:05 | ||
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Bonne journée a tous et l'attaque pour le 2eme jour. :((
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choucette777 (dreux, 28) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:50 | ||
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bonjour les filles :D
bon debut c'est 16h le petit creus , je vais garder mes desserts pour 16h :P ont va y arrivent B-) a plus ;) |
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lolotty2k (fresnes, 94) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:36 | ||
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2eme jour!! à l'attaque!! ;) courage les filles!!
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Aline (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:31 | ||
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Très bonne journée a tous :-*
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Aline (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:28 | ||
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Très bonne journée a tous :-*
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rachel47 (villeneuve sur lot, 47) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:11 | ||
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@-) Bonjour tout le monde? J'ai passé ma nuit je n'ai pas craqué 2 petites biscottes et un kiwi. Je viens de boire un verre de lait chaud pour m'endormir. Bonne journée et bon courage pour le j 2. Moi je vais rejoindre Morphée
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L'ANDALOUSE (CHAVANOD, 74) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:10 | ||
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les fruits rouge je les aient mélanger avec 1 yahourt à o%+ stévia et j'ai diminuerla portion de fromage
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L'ANDALOUSE (CHAVANOD, 74) répond | Posté le 01-03-2011 à 07:05 | ||
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bonjour à toute! la 1ère journée c'est bien passé un ptit peu faim mais j'ai tenu bon et j'ai bu de l'eauet du thé pour compenser.on attaque la siuvante et toujour aussi motivé bonne journée à toutes!!
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LILIUM710 (FND, 59) répond | Posté le 01-03-2011 à 05:50 | ||
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Bonjour à toutes et à tous,
En forme pour le 2ème jour? Félicitations à ceux qui n'ont pas craqué. Courage pour les autres! Pour moi,la première journée fut stressante et je n'ai pas suivi les menus à la lettre mais pour remplacer les fruits rouges surgelés,j'ai trouvé des fraises du Maroc très goûteuses. Je vous souhaite une excellente journée et beaucoup de courage. A bientôt. |
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