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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Elove74 répond | Posté le 28-02-2011 à 23:16 | ||
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Bonsoir les filles!Ici la journée super bien passée..Je n'ai pas craquer et ce meme devant la télé quand mon chéri a mangé du chocolat blanc..mon préféré..!et vous savez quoi????J'ai bu 2 LITRES d'eau...!et rien que pour cette journée je suis fière de moi et je n'ai pas honte de le dire..!allez tous le monde, on va les avoir tous ces kilos!!!!Sur ce, bonne nuit!
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Aline (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 28-02-2011 à 23:04 | ||
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Allez une tisane et je vais me coucher, lire tout le site m a rempli l estomac moi :P Bonne nuit a tous, J2 a suivre :-*
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Queila (Strasbourg, 67) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:40 | ||
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Courage les filles ont vas arrivé. :-q
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Queila (Strasbourg, 67) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:40 | ||
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Courage les filles ont vas arrivé. :-q
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Poupinette22 (Baldenheim, 67) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:33 | ||
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Perso pour les fruits rouges congelés j'ai ajouté un peu de cannelle histoire de donner un peu de goût.
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lili (melun, 77) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:31 | ||
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ah si j'avais vu comme ça, je me serais régalée avec 2 carrés de crunch plutôt qu'avec ses fruits rouges pas terribles.
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Aline (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:29 | ||
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JMC dit "En ce qui concerne le chocolat, on peut utiliser à peu près le même type de troc. Trois carrés de chocolat représentent à peu près 15 grammes, soit en valeur calorique l'équivalent d'un fruit. Vous pouvez donc remplacer le fruit par du chocolat, à condition d'en consommer trois carrés seulement !"
J ai pas manger les fruits rouges donc je mange ce soir 2 carrés de crunch *-:) *-:) Trop bon, récompense bien méritée |
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lili (melun, 77) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:26 | ||
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demain tu feras mieux, t'inquiète, on est là pour ça ;)
se M O T I V E R :-q |
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etoile35000 (la seyne sur mer, 83) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:22 | ||
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ben oui :( pfff jsuis nulle !
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etoile35000 (la seyne sur mer, 83) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:21 | ||
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ben oui :( pfff jsuis nulle !
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