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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Aline (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:19 | ||
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X( Etoile c est 2 voir 3T de jambon qu il fallait manger, et le fromage, le pain et si tu craques rajoute yaourt compote flotte mais pas banane Nutella ZUT X( >:) :-bd allez au rapport demain, bonne digestion :P
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etoile35000 (la seyne sur mer, 83) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:19 | ||
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j'ai craqué devant la télé :( j'ai zappé d'acheter le potage cette aprem du coup j'ai manger salade une tranche de jambon et les fruits rouges mais total j'avais encore faim grrr du coup j'ai mangé deux bananes et malheur j'ai mis de la pate à tartiner dessus alors que je ne fais jamais ça X(
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lolotty2k (fresnes, 94) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:16 | ||
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premiere journée nikel mais ce soir j'ai faim!!! j'ai bu un the! si non comme je n'aime pas les fruits rouges j'ai pris à la place 100gr de compote de pomme.
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etoile35000 (la seyne sur mer, 83) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:15 | ||
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j'ai craqué devant la télé :( j'ai zappé d'acheter le potage cette aprem du coup j'ai manger salade une tranche de jambon et les fruits rouges mais total j'avais encore faim grrr du coup j'ai mangé deux bananes et malheur j'ai mis de la pate à tartiner dessus alors que je ne fais jamais ça X(
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Alex répond | Posté le 28-02-2011 à 22:11 | ||
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courage ETOILE35000 une ptite erreur mais qui sera rectifiée demain
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etoile35000 (la seyne sur mer, 83) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:10 | ||
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j'ai craqué devant la télé :( j'ai zappé d'acheter le potage cette aprem du coup j'ai manger salade une tranche de jambon et les fruits rouges mais total j'avais encore faim grrr du coup j'ai mangé deux bananes et malheur j'ai mis de la pate à tartiner dessus alors que je ne fais jamais ça X(
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Alex répond | Posté le 28-02-2011 à 22:09 | ||
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bonsoir à tous et toutes
première journée qui s'est bien passée dur dur la soupe mais tout s'est bien passé autrement j'espère que pour vous aussi demain est une autre journée COURAGE COURAGE |
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paupiette (marcilly sur eure, 27) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:09 | ||
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première journée nikel
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lili (melun, 77) répond | Posté le 28-02-2011 à 22:01 | ||
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salut à tous,
bonne première journée ? avez-vous mangé vos fruits rouges congelés ? c'est franchement pas terrible :-S sinon bonne journée. je me suis préparée la verrine pour demain midi, je ne l'ai pas goûtée, je vous dirais demain. pour ceux qui sont devant la télé, courage, buvez de l'eau. à demain |
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Aline (Charenton le Pont, 94) répond | Posté le 28-02-2011 à 21:58 | ||
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Astuce Babelou, regarde les équivalences dans "si j allais au resto" et bonnes vacances, moi la semaine dernière en vacances, sans effort et quelques écarts en vue de démarrer doucement je suis rentrée avec -900g, pas énorme mais pas de grammes en plus :D
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