Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Patounette (PARIS, 75) répond	Posté le 19-03-2011 à 16:18
SISSI 02850 du 02 ! Merci bcp pr ce message d'encouragement :) j'avais perdu 12 kg en 2009, avec un nutritionniste (qui m'avait prescit le mediator...), mais a cause de pleins de choses perso je les aient repris :( du coup ca m'a flanque un coup au moral, le w-e je n'ai pas envie de sortir avc mon cheri. Mais je me dis que la vie est belle et qu'il faut passer outre, car apres tout, que sont 10 kg de trop alors que je suis en bonne sante... merci bcp pr ton msg. bon courage a toi aussi jolie demoiselle. et a toutes celles qui comme moi en on besoin :P

	roselorence (AMIENS, 80) répond	Posté le 19-03-2011 à 15:55
Coucou :D Vous avez des pertes de poids spectaculaires :-O bravo :-q En ce qui me concerne - 900 grammes, je me console en me disant que c'est parce que je suis indisposée depuis hier :^> quoiqu'il en soit, ça ne fait que 5 jours de "régime" alors si je perds 1 kg par semaine, je serais ravie. Bonne continuation. Bisou !

	Nonore49 (49) répond	Posté le 19-03-2011 à 15:39
Bonjour, Aujourd'hui première pesée et résultat : -3,5 kg je suis super contente ! Cela me motive à fond ! Bon courage à tous et à toutes. :D

	Tom-Elo (Angers, 49) répond	Posté le 19-03-2011 à 15:24
Thomas a perdu 700g mais c'est déjà bien on passe de 81.1 à 80.5 kg =) il a fait 2 fois du sport dans la semaine cet après midi on va aller se balader et demain matin peut être un footing il a été 3 fois au restaurant le midi cette semaine donc malgré tout 700g on est content on continue motiver BRAVO pour les pertes importantes ;)

	Tom-Elo (Angers, 49) répond	Posté le 19-03-2011 à 15:24
Thomas a perdu 700g mais c'est déjà bien on passe de 81.1 à 80.5 kg =) il a fait 2 fois du sport dans la semaine cet après midi on va aller se balader et demain matin peut être un footing il a été 3 fois au restaurant le midi cette semaine donc malgré tout 700g on est content on continue motiver BRAVO pour les pertes importantes ;)

	olive51 (reims, 51) répond	Posté le 19-03-2011 à 14:47
Bonjour à tous ! c'était la première pesée ce matin et résultat ... - 2,5 Kg !!! Je suis très contente et c'est aussi super motivant ! Et surtout, la semaine n'a pas du tout été frustrante. Je sais que les semaines suivantes ne ressembleront probablement pas à la 1ère ... Bonne journée à tous.

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 19-03-2011 à 14:03
Bisous ma belle YOGA A ++++++++++++++++ SISSI

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 19-03-2011 à 14:02
JEROKAR (85) Bonjour et merci à toi c'est gentil, même je dirais adorable. On essaye de vouloir BOOSTER tous le monde et ça fait du bien car on se BOOSTE soit même aussi. Bon là je vais partir avec mon mari et les enfants alors je serais peut-être là ce soir ou si pas possible demain. Gros gros bisous SISSI BISOUS A TOUTES

	christelle83 (cotignac, 83) répond	Posté le 19-03-2011 à 13:47
Bonjour à tous et à toutes, je me suis pesé ce matin, je savais que j'avais perdu, je le ressentais, mais 3 kg je suis très contente, je ne pense pas perdre autant la deuxième semaine, le corps s'adaptent, je ne sais pas ont verra. Ma balance est ancéstrale, elle ne me donne pas les grammes. Bon courage à toutes pour le week-end, cela semble toujours plus difficile. Christelle

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 19-03-2011 à 13:23
Marielou, je suis comme toi bien du mal à boire, alors je m'oblige a boire un verre d'eau avant de passer à table midi et soir et un autre verre pendant le repas + infusion à 16 h = 1 l. et ça marche. Courage ;)

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