Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 26-03-2011 à 09:15
Bonjour les filles, ça marche....... 1ère semaine 1.2 - 2ème semaine 1.4 le tout - 2.6 kg et 3 cm de tour de taille en moins, même si la météo annonce la pluie , ça fait chaud au coeur :D Bon samedi et pas trop de dérapages!!!!!!!

	mimissima (Epône, 78) répond	Posté le 26-03-2011 à 08:53
Je suis contente!! j'ai perdu 1,5kg, en tout 2,5 en 2 semaines. Pas mal je trouve!! :D :x Bonne pesée à toutes!

	taya (saint amand les eaux, 59) répond	Posté le 26-03-2011 à 08:22
salut les filles cette semaine 200g mais en tout 3.2 kg alors je suis contente mais j orais du prendre mes mesures car j avais l impression d avoir perdu plus bon courage a tous bisous :-*

	danielle miss minceur (88) répond	Posté le 26-03-2011 à 08:05
bonjour les fille je vois qui a des personne contante ;) super donc pour moi cet semaine moin 2kl500 super je suis contante je vous souhaite un bon wee a plus tard courage en va y arrivais

	yoga répond	Posté le 26-03-2011 à 08:02
salut les filles !alors ginette a eté tres gentille ce matin moins 700grammes youpyyyyy!j'avais fait un peu de grignotage en millieu de semain e mais la ca va mieu gros bibibi et vous? cloclo bienvenue a ta nouvelle balance hihihihi

	emi (SAVENAY, 44) répond	Posté le 26-03-2011 à 07:40
Mon bilan : début : 97 ! 1ère semaine : 93.7 ! 2ème semaine : 93.2 ! Je perds moins facilement, le corps s'habitue, mais les cms perdent, je vais commencer une activité sportive !!! et vous ?! Le principal est de se rappeler pourquoi on s'est inscrite, bonne semaine à vous toutes (tous ?!) A bientôt

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 26-03-2011 à 06:53
yes!!!!!bjr les filles sur ma nouvelle balance j'ai 4kg d'ecart avec la vieille :-bd , je me suis pesee sur la vieille je fais toujour le meme poids,mais je m'en fiche j'ai degonflee et maintenant je prend un nouveau depart avec ma nouvelle balance :D ;) vieille balance 98kg :-bd et nouvelle 101,500kg, :-q j'ai degonflee de 7 cm aux cuisses et 4ou 5 aux hanche et taille 3 ou 4 cm je ne sais plus, *-:) je suis heureuse une bonne journee qui se prepare :P malgres la pluie :(( qui est annoncee ,waouuuuuuuuuuuuu ,j'en reviens pas des mensurations,aller les filles bon courage on va y arriver :-q

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 25-03-2011 à 16:04
merci brijou pour ta potion maison, on va voir si on trouve; Je ne suis pas très courses sur le net !!!!!!!!! De mon temps ça n'existait pas :-O Je rigole.............. :D

	brijou (PARIS, 75) répond	Posté le 25-03-2011 à 14:06
:) *-:) :-q Brijou Paris 75 Merci à vos messages de réconfort suite à la foulure de la cheville faite hier matin. Cela va mieux car j'ai mis mon pied dans de la glace et du synthol en compresse. Le kiné m'a rassuré cela va passer. Je vous donne ma recette de crême minceur. Du simple lait hydratant genre mixa le moins parfumé possible 100ml 10 ml de fuco'slim (algues marines naturelles) huile essentielle de pamplemousse à raison de 2,5ml soit 90 gouttes Extrait de lierre grimpant concentré soit 5g où 4,5 ml Vous allez me dire "Où vais-je trouver tout " et bien quand j'habitais en Moselle j'achetais via le net. Maintenant je suis à Paris et je vais directement au magazin; Le site s'appelle AROMA-ZONE; C'est fabuleux tout ce que l'on peux y trouver pour sa petite beauté. A voir absolument. J'ai l'habitude de faire beaucoup de choses maison et c'est peu cher par rapport aux cosmétiques du commerce et tellement plus efficace. Vous m'en direz des nouvelles. Surtout ne pas s'exposer au soleil ou faire des UV (Les He sont photosensibles au soleil). Voila en produit actif hors le lait hydratant il y en a pour 9,90 €.De quoi en faire pour plus de 3 fois, Je vous souhaite à tous un bon W.E, pas de prise de têtte à cause de la balance,

	mamiemoderne (Tunis, ) répond	Posté le 25-03-2011 à 13:01
bonjour MARIE de Lyon je vois que tu n'as pas le moral , mais qu'est-ce que c'est que ça? aLLEZ , HAUT LES COEURS!dis-toi que toutes nous avons nos soucis, et nos moments à marée basse. Mais nous tenons grâce à la solidarité!Nous sommes avec toi! Si le menu de midi ne te plaît pas , utilise les équivalences et mange qq chose d'autre. Tu habites une belle ville, ma fille y vit et chaque fois que je le peux ( trop rarement à mon goût), je m'y sens bien allez: souris et serre les fesses, ça va te muscler sans que tu fasses d'efforts! bisous Anny

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