Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Bluebird (-3,2kg/10 en sem05) répond	Posté le 23-05-2011 à 14:03
Bon revoilà le lundi, on reprend son sérieurx après un WE de "pure soirée"... C'était franchement trop trop bien !!! On s'est bien éclatés... samedi prochain Concert Christophe MAé... ;) Je me suis posée juste 2 secondes pour vous faire un coucou (je vais d'ailleurs faire un copier coller pour mes autres forums) j'ai tellement de bordel et de corvées en retard que faut vraiment que je m'y mette... Ce soir 16h50 orthodentiste pour la moyenne et zhouuuuuu à la piscine !!! Bisous et bon début de semaine !

	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:43
Bonjour a tous ! le 28 mai, je fete les anniversaires de mes enfants 6 et 8 ans ! nous serons 7 adultes et 5 enfants ! J'ai decidé de leur preparer des recettes dietetiques, qui n'ont pas l'habitude de manger en esperant qu'ils trouvent ca bon !! Pour l'apero, je change ces fameux gateaux salés et saucissons en legumes croquants en batonnets avec 4 sauces (fromage blanc 0% a l'ail et echalote - ecrasé d'avocat - confiture d'oignons - et sauce de betteraves) ! Pour l'entree, j'ai choisi la recette de Clafoutis de legumes, Pour le plat, Je garde tout de meme les brochettes de dinde ou boeuf pour les amateurs de viande! avec une salade champetre mais en retirant quelques ingredients et je fini par la tarte aux fraises dietetique ! J'espere que ca va leur plaire ! jvous raconterais a bientot Bon j'avoue, je leur laisse leur verre d'alcool pour l'apero sinon ils vont me faire la G----- lol

	Babeth (Jouars-Pontchartrain, 78) répond	Posté le 23-05-2011 à 10:38
Bonjour à tous ! un petit mot d'encouragement en passant ! pour ma part - 5,200 kg depuis le début de l'aventure, je suis assez satisfaite, moi qui n'arrivait pas à perdre avec d'autres régimes, celui-ci est vraiment parfait et en plus on est pas frustrés, les repas sont vraiment variés et excellents, merci JMC pour votre aide si précieuse ! Bonne continuation à tous et bon courage !

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 09:46
Bonjour à vous toutes, Je viens de lire vos résultats : Bravo !!!! :-q Pour celles et ceux qui auraient fait des écarts ce week-end en cliquant sur "bonus" vous trouverez ce qu'il faut pour rattraper ces écarts ;) Pensez à bien remplir la courbe de poids, voir cette courbe évolué c'est hyper motivant !! Je vous souhaite une bonne semaine Cyrille PS : Et surtout n'oubliez pas la rencontre nationale 2011 Lien : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=sm

	celine62000 (ARRAS, 62) répond	Posté le 23-05-2011 à 08:47
bonne semaine à tous le monde!on garde le morale ! tous ensemble on va y arriver à bientôt

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 22-05-2011 à 12:31
Bonjour pour moi - 4.3 kg au total j en suis bien contente. .. Bon dimanche en famille mais comme c est moi qui reçoit c est tomates. Poisson grillé au foir pdt vapeur ppireaix fondus et salade de fruits frais... Hum bizz a tous

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 22-05-2011 à 12:08
Ou là là..! Hier soir resto de dernière minute (visite surprise de ma soeur et du beau frère) Au menu pour moi,aile de raie à la provençale(sauce servi à part)1/2 pomme de terre en robe des champs (parce trop grosse) sans la sauce et mon pêché mignon,café gourmand (avec 3 petits desserts)Je ne regrette rien,je me suis fait plaisir,et pour midi c'est menu de rattrapage. Très bon dimanche à tous et gros bisous.A+++++++

	beacal répond	Posté le 22-05-2011 à 09:58
bonjour aujourd'hui je reçois mon chéri alors aie aie entorse à mon régime .. je vais essayer de limiter les "dégats" :P comme dessert, j'ai fait une tarte aux abricots avec de la crème fraiche à 5 % MG et edulcorant (pour avoir bonne conscience ;) ....et oui lui ne fait pas régime et il est gourmand lol bon dimanche à tous

	TITITE . (49) répond	Posté le 22-05-2011 à 05:32
bonjour à vous toutes et tous je viens vous souhaitez un trés bon dimanche avec vos proches bonne journée bises :-*

	carovac (TOULON, 83) répond	Posté le 21-05-2011 à 17:21
Bonjour tout le monde B-) Pour moi cette semaine c'est bien passée, - 1kg500, :D et 1cm de moins pour les mesures :-q Bonne journée à tous et très bonne semaine à tout le monde :-* a+

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