Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	liliane (BLENOD LES PONT A MOUSSON, 54) répond	Posté le 07-05-2011 à 08:31
Moi aussi je suis déçue ce matin. Je n'ai pardu que 400 grammes et pourtant sauf UNE petite part de tarte à la rhubarbe mercredi (invitation), j'ai suivi le régime à la LETTRE. Comme quoi les semaines ne se ressemblent pas, la 1ère semaine - 2,2 et cette semaine rien. BON ON CONTINUE A Y CROIRE !!! A +

	Nathalie (rouen, 76) répond	Posté le 07-05-2011 à 08:22
bonjour les filles je suis vraiment decu :( pas un gramme de perdu depuisla semaine derniere -1k900 poutant j'ai fait attention a reprogrammer les deux ecarts a l'exterieur :^> j'espere pour vous autre que vous avez de bons resultats bis

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 07-05-2011 à 07:31
:D Bonjour les filles, je suis matinale, la pesé de ce matin géniale. Je mesure 172 et je pesais 96,5, maintenant 94,0, régime= - 2,5, malgré des petits écarts, jekyl vous embrasse toutes :-* Tina

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 06-05-2011 à 20:02
:P attention les filles la pesé demain je vous souhaite de très bon résultats :-*

	Nathalie (rouen, 76) répond	Posté le 06-05-2011 à 19:43
coucou margo tu as du courage car moi je n'arrive pas a supprimer le gouter.si je n(ai pas mon petit cafe au lait je boude hihihihi!! X( mais en attendant j'espere avoir des resultats demain a la pese bis ;)

	margo600 (bordeaux, 33) répond	Posté le 06-05-2011 à 17:24
Attention tout le monde demain grand jour de la pesé. Et comme tous les vendredi c'est le stress. En tout cas je sais pas si j'ai encore perdu ceci dit j'aimerais bien, mais hier je suis aller faire un peu de shopping, et je me suis sentie bien. J'ai pas perdu beaucoup par rapport a d'habitude (1.1kg), mais j'ai vraiment apprécié et j'ai eu l'impression d'être bien dans les vêtements que j'essayais. Ne dit ton pas que le régime passe par le bien être?? Et j'ai même su résister à la pause gouter de mes virées en ville. En tout cas courage a toutes pour demain.

	gaetane (LA MAILLERAYE SUR SEINE, 76) répond	Posté le 06-05-2011 à 15:55
:-S Bouh.... j'ai louper plein de pages de messages...des soucis donc questions régime je fais ce que je peux cette semaine. Vivement que je soit installée chez moi avec mes filles et mon homme, je me rends compte qu'avoir un chez soi on gère mieux on ne doit pas tout le temps ce dire mais pourquoi les autres se melent de ce qui ne les regarde pas et puis au niveau du régime j'entends "il est où ton régime?" dès que je prends une tranche de pain complet comme si je mangeai des gateaux ou autres, de quoi je me mêle!! je suis révoltée d'être sans cesse oblgée de me justifier "c'est autorisé dans mon régime" comme si je ne devais plus rien manger sauf de la salade verte sans assaisonnement....PFFFFFFf....

	Sol (Pully, 99) répond	Posté le 06-05-2011 à 14:17
Bonjour à toutes... Gigi, tu vas sur "mon forum", la page s'ouvre , et tu vois la première rubrique "je commence lundi". Regarde plus bas et tu trouveras la rubrique que tu cherches. J'ai trouvé une petite alternative pour les envies de sucre...à la place du fruit, 30g d'un fruit sec doux: raisins secs, dattes...à déguster très lentement...ça ne remplace pas le choc, mais c'est pas mal!

	bibiche (turretot, 76) répond	Posté le 06-05-2011 à 11:16
chapeau à nathalie de rouen ,la vie ne t' as pas epargnée alors fais lui un pied de nez, reussis ton régime ,tu seras encore plus belle et admirée

	beatrice_103 (40) répond	Posté le 06-05-2011 à 10:29
bonjour j ai choisi ce régime car je suis une petite boulotte (1m48 pour 80kg) qui si elle n est pas suivie perd vite sa motivation. Mes kilos se sont accummules lentement mais surement il faut dire que j aime manger et cuisiner. au fait il y a t il des exercices de sport ? Au revoir a bientot et bon week end.

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