Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	GIGI446 (EPRETOT, 76) répond	Posté le 05-05-2011 à 17:27
Bonjour à tous, que ce beau soleil réchauffe les coeurs des personnes qui ont tant d'épreuves dans leur vie, comme tu le dis MOI SEULE la roue tourne alors il faut toujours garder espoir. Sinon si ce beau soleil pouvait se coordonner avec notre régime pour faire fondre nos kilos, ça serait génial. Pour ma part, depuis le 25 je n'ai pas craqué une seule fois et pourtant c'est dur surtout lorsque mon estomac chante en public (la honte!!!) Encore une fois, bon courage à tous :)

	lcisabel (berelles, 59) répond	Posté le 05-05-2011 à 15:36
bonjour les filles !! oh là là ça devient dur... des envies de grignoter de plus en plus souvent >:) c'est le stress du boulot qui recommence. en plus y en a qui ont eu la bonne idée d'amener des croissants au bureau ce matin!!! biz

	flomille (mondragon, 84) répond	Posté le 05-05-2011 à 11:47
Bonjour, j'ai commencé le 25 avril, je ne suis pas venue encore sur le forum, 1ère semaine j'ai perdu 1k, j'étais contente; Je suis une mamie de 62 ans et je n'en suis pas à mon 1er régime, mais j'ai confiance et je suis motivée. Est-ce qu'il ya du monde du 84,30,26,13 avec qui on pourrait se soutenir si nous n'habitons pas trop loin, je suis de la region d'Orange. Bon courage à tous et toutes

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-05-2011 à 11:05
Bonjour à vous toutes et tous :) Je vous invite aujourd'hui à lire les témoignages de réussite ! Rien de plus motivant :-q Vous découvrirez d'ailleurs aujourd'hui sur le blog de Jean-Michel Cohen le témoignage de Sylvie qui a perdu 17 kilos en suivant le programme savoir maigrir. :) Bonne journée Cyrille

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 05-05-2011 à 08:36
Bonjour Krikri, Tu ne me connais pas car je converse très peu sur le site. Mais je ne te connais pas non plus, je sais qu'un divorce n'est pas facile, je suis divorcée 2 fois! et maintenant je suis seule mais vaut mieux être seule que mal accompagnée, ça je l'ai compris. Moi, quand j'ai le moral en bas, je regarde autour de moi et je me dis que, quand même, il y a pire. Il faut que l'on se motive et montrer que nous sommes fortes, je sais j'en reviens pas de ce que je dis, mais c'est vrai, il faut que l'on se sente bien dans notre peau, et on va y arriver ! J'ai moi-même 4 enfants dont 1 de 13 ans qui est encore avec moi et un petit garçon de 4 ans. Bon courage et on va y arriver

	moi seule... (01) répond	Posté le 05-05-2011 à 07:26
bonjour les filles! moi aussi je passe un coucou avant de bosser! J'ai lu les messages, de tout le monde! Souris, l'attente des résultats et toujours pénible à passer!déjà l'opération à été un succès... Krikri: il y a des moments toujours pénible dans la vie, mais la roue tourne, d'ici quelques temps, la situation s'inversera, tu retrouvera tes enfants et tu pourras enfin connaitre ta petite brunètte... Joce: des radis pour grignoter, je crois que c'est pas interdit, puisque les légumes sont à volonter donc tu peux bien en prendre tant que tu veux! y'a aussi dans le même genre des tomates cerises! Sol: je t'ai laissé un com sur ton blog l'autre fois !! tu as vu?? moi je me suis pesé ce matin( je sais il ne faut pas) mais je voulais voir si y'avait une petite baisse!! rien quetchi, nada, toujours à 63.5! y'a de quoi être un peu dégouter! donc je verrais samedi matin (y'a intérêt que j'ai perdu! même qu'1 g mais je veux perdre!!!!)

	VICKY (BORGO, 20) répond	Posté le 05-05-2011 à 07:00
salut les filles ;) Juste un petit coucou avant de partir au boulot. Bonne journée à toutes :D

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 05-05-2011 à 05:15
Bonjour, Avez-vous pensé à mettre à jour votre carnet minceur ? Il vous permet de noter vos impressions sur le programme et le régime. Vous pouvez y détailler vos menus, la quantité d'eau que vous buvez ainsi que l'activité physique que vous pratiquez.Vous pouvez également y noter vos mensurations et votre poids chaque semaine. Il s'agit d'un outil strictement personnel, les autres internautes du site n'y ont pas accès. Si vous souhaitez que notre équipe commente votre carnet, vous pouvez en faire la demande via la rubrique Questions personnelles. Pour y accéder, veuiller cliquer sur le lien Mon carnet minceur situé dans votre barre de navigation de gauche de votre page d'accueil. Bonn journée

	krikri 52 (52) répond	Posté le 05-05-2011 à 01:02
<X KRIKRI UN PETIT COUCOU A TOI JOSSE ET A TOUTES ET TOUS? Oui bien sur le moral c est comme une courbe de température !!je suis une personne joyeuse de nature et j aime la vie, mais la vie ne m aime pas en ce moment.... Bon je vais penser a mon repas de demain, j ai envie de champignons !!!! a demain krikri

	joce (SAINT DIZIER, 52) répond	Posté le 05-05-2011 à 00:38
Bonsoir Krikri, je vois que ta vie n'est pas toute rose mais il faut avoir le moral, les beaux jours arrivent. Moi aussi cet après midi j'ai eu envie de grignoter alors j'ai croqué des radis avec un peu de sel... c'est sûr, ça ne vaut pas un gateau ou du chocolat!! Mais j'ai pu contrer cette pulsion alimentaire. Courage et amitiés Joce52

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