Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	bripama (Arçais dans le marais , 79) répond	Posté le 02-05-2011 à 19:08
:D pour moi la pesée du samedi a donné moins 1 kg et je suis satisfaite ....je vois que certaines ont perdu jusqu'à 3 kg ...celà me parait énorme ....je préfère aller doucement et pour l'instant celà n'a pas été trop dur !!! J'ai découvert une boisson conviviale : pulco citron ou autre parfum (en vérifiant qu'ilest sans sucre ) avec de l'eau gazeuse , je ne suis pas très " boissons gazeuses" mais celle ci me plait lorsque je veux donner un petit coté plus convivial à ma boisson (sinon je suis une inconditionnelle de l'eau , sans me forcer même) bonne semaine à toute la "promo" du 25 avril ! :-q

	bripama (Arçais dans le marais , 79) répond	Posté le 02-05-2011 à 19:05
:D pour moi la pesée du samedi a donné moins 1 kg et je suis satisfaite ....je vois que certaines ont perdu jusqu'à 3 kg ...celà me parait énorme ....je préfère aller doucement et pour l'instant celà n'a pas été trop dur !!! J'ai découvert une boisson conviviale : pulco citron ou autre parfum (en vérifiant qu'ilest sans sucre ) avec de l'eau gazeuse , je ne suis pas très " boissons gazeuses" mais celle ci me plait lorsque je veux donner un petit coté plus convivial à ma boisson (sinon je suis une inconditionnelle de l'eau , sans me forcer même) bonne semaine à toute la "promo" du 28 avril ! :-q

	moi seule... (01) répond	Posté le 02-05-2011 à 18:11
Mentalo: -600g en 1 semaine,c'est déjà bien! Moi j'avais +900!!!!!donc... je vis dans les régimes depuis 8 ans maintenant, et j'ai jamais vu un régime ou on perdais 4 kilos en 1 semaine! si il éxistait je pense que nous serions toutes aux courant!! lol Sol: tu as la bonne méthode concernant les gôuters! BRAVO! alors les filles qui ont des soucis avec le gôuter! faites comme sol! gardez votre yaourt et votre fruit du midi ou alors prenez ceux du soir et mangez-les à 16h... hi!hi!hi!!L'éssentiel est de résisté aux gâteaux et autres trucs qui ne faut pas pour l'instant!

	gaetane (LA MAILLERAYE SUR SEINE, 76) répond	Posté le 02-05-2011 à 18:08
;) allez encore 28 kg à perdre!!! rires!!!! en fait je suis contente j'ai perdu 2 kg même si je ne le sens pas c génial!!! Bon courage à tous!

	juju (bettrechies, 59) répond	Posté le 02-05-2011 à 18:04
cette aprés midi mon petit de 3 ans a gouté une tartine de nutella et en plus il a ramené des bonbons de l'ecole, l'horreur!!! trés dur mais je n'ai pas craqué, j'essaye de penser à autre chose, ouf il y a le forum! salut à toutes

	moi seule... (01) répond	Posté le 02-05-2011 à 18:04
bonsoir toutes les maies du forum... Moi aussi je suis de nature à être plutôt positive! quand je ne vais pas bien, cela ne dure jamais longtemps car comme vous, sol et titoune, je me dit qu'il y a toujours pire que nous, que je ne suis pas à plaindre, que mon combat contre quelques kilos n'est rien par rapport aux combats contre les maladies ( cancer, sida, sclérose....)et tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir! Titoune, tu ne dois pas faire correctement car moi aussi je t'ai lancé une invitation et tu n'y as pas répondu! Moi j'ai r'attaqué en beauté aujourd'hui, je suis bien contente et fière de moi! Tout pesé, pas de bétise.J'ai même résisté à la tarte à la fraise et à la tarte poire/pépites de chocolats! C'est pas l'envie qui m'en a manqué mais j'ai dit NON!!!! et mon NON fut catégorique... YOUPI! Enfin une victoire de canard... Maintenant, il reste à ne plus qu'a tenir jusqu'a ce soir 19h30 le dîner! LOL!!

	Sol (Pully, 99) répond	Posté le 02-05-2011 à 15:33
L'heure du goûter, c'est aussi un problème... Comme je fais le 1400 -les repas sont copieux- je garde toujours laitage et fruit pour l'après midi...et je m'éloigne de la table du goûter!

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 02-05-2011 à 15:25
Bonjour tout le monde, moi, j'ai commencé le 25/04 encore 15kg à perdre. Le régime se passe à peu près bien, mon problème c'est que je grignote (enfin, je grignotais!) l'après midi, je suis nounou donc quand les enfants dorment...je m'ennuie, je tourne, je vais dans le frigo. Mais depuis le 25 je résiste! Bon courage à tous et à toutes et à bientôt

	mailnini2003 (76) répond	Posté le 02-05-2011 à 14:55
Bonjour Laetitia bienvenue et bon courage ! moi cet après midi je m'ennuie, mes enfants dorment et je n'ai qu'une envie : GRIGNOTTER, mais il ne faut pas alors j'essaye de m'occuper alors je mets en vente leurs vetements sur internet. Bon aller encore 24 kilos à perdre ...

	laetitia (champagné, 72) répond	Posté le 02-05-2011 à 14:47
salut je suis aussi une petite nouvelle j'ai commencé lundi 25 avril et déjà 2 kg de perdu après la première pesé samedi 30 avril j'espère tenir

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