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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 25 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Adrien (lille, 59) Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir.

Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...
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TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond Posté le 30-04-2011 à 17:30
ahh, merciii SOL, c'est vrai, maintenant qu'il commence à faire un peu plus chaud, je vais le faire, car en plus j'ai du mal a boire !!!! j'en ai de la stévia

Sol (Pully, 99) répond Posté le 30-04-2011 à 15:28
On peut aussi profiter occasionnellement, et faire ensuite le rattrapage... Ça permet de ne pas trop s'exclure des moments conviviaux.
Gardez surtout votre motivation, que vous ayez perdu (super!) ou non (ça va venir!).
Pour moi, le régime se passe bien, mais il faudrait que je me bouge un peu...
Pour ceux qui n'aiment pas l'eau: essayez un thé glacé maison, avec un peu de citron ou de menthe fraîche, et de l'édulcorant ou de la stévia...

mentalo33 (33) répond Posté le 30-04-2011 à 14:54
gaetane...certes le régime en soit n'est pas facile mais le plus difficile malgré la motivation c'est de devoir faire face aux imprévus (genre invitations de dernières minutes ou pause repas sur le pouce car emploi du temps qui colle pas) bref faut vraiment arriver à garder la motivation..et des fois c'est pas simple!
courage et bravo pour le "pseudo dérapage rattrapé" sur le kébab! lol
t'as assuré!
a plus

Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 30-04-2011 à 14:40
Voilà votre première semaine dans le programme qui s'achève ! Vous allez commencer à prendre vos marques et continuer sur le chemin de votre réussite.

Félicitations pour les premiers kilos de perdus et on s'accroche pour garder la motivation. La route est longue, certes, mais votre objectif final en vaut la peine !

Excellent week-end à tout le monde ! ;)

TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond Posté le 30-04-2011 à 14:03
OH QUE voui GAETANE !!!!! super

gaetane (LA MAILLERAYE SUR SEINE, 76) répond Posté le 30-04-2011 à 13:52
;) C'est un demi chapeau mais je me sens mieux que si j'avais craqué pour le mega kebbab frites!!! Lol!!!!

TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond Posté le 30-04-2011 à 13:33
moi j'en ai 10 de kgs à perdre !! bouhhh, je ne sais pas d'ou ça vient cette envie de grignoter à partir de 16 H, allez, je m'accroche !!!!! il faut que je fasse 62 kgs pour ne plus etre en surpoids,
bon, c'est vrai que j'en ai perdu 7 déjà, avec d'autres méthodes, et là j'ai trop peur de les reprendre, autre que d'en perdre encore 10

bon, j'arrete, je vous lis et je m'accroche !!!

emma-laura (pauillac, 33) répond Posté le 30-04-2011 à 13:31
je suis trés contente pour celles qui ont perdus du poid,maispour les autres cela va venir,il faut dire que cette semaine était dure avec Paques,mais dans l'ensemble cela n'est pas mal,cela ira mieux cette semaine,moi j'ai perdu 3 kgs mais il faut dire que je n'ai fait aucun écart.Je ne suis pas encore rassurée car je suis presque la reine des régimes et cela m'est arrivée de perdre la premiere semaine et ensuite stagnier,donc rendez-vous avec la balance la semaine prochaine.Bonne fin de semaine a tous.

TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond Posté le 30-04-2011 à 13:28
ahhhhhhh !!!!! GAETANE, alors c'est vraiment "CHAPEAU", trop contente pour toi !!!!! super

emma-laura (pauillac, 33) répond Posté le 30-04-2011 à 13:09
maité
Jai commo toi commecé le 30 avril,20 kgs a perdre au moins,ce matin je suis satisfaite 3 kgs en moins si tu veux on se souteint


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