Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Soll (10) répond	Posté le 30-09-2012 à 13:18
Coucou.....j'imagine bien comme ça doit être intéressant, Michoumanou! Surtout de nos jours....je trouve que beaucoup d'enfants ont des réactions excessives. Chez nous, pas trop froid, mais le ciel est tout gris. J'ai fait mon premier footing ce matin avec une de mes filles, en suivant un entraînement progressif : courir 2 min, puis marcher rapidement 2 min et cela pendant 40 min. Pour moi, qui ai toujours été nulle en course, c'était super! Je vais continuer jusqu'à pouvoir courir 1 heure. Bon dimanche

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 30-09-2012 à 10:00
Bonjour les filles, Beau soleil mais il fait très froid !! 3 degrés en plein soleil !! je vous souhaite un bon dimanche BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 29-09-2012 à 23:42
Bonoir les filles, Et bien moi, je ne me pése pas, ça ne sert à rien !!!! C'est très bien Soll, félicitations, tu es motivée. Je n'y arrive pas, je fais attention aux repas mais toujours mon problème de grignotage !!! Aujourd'hui, j'ai fait mes premières 8h de formation, j'en ai 24 à faire. C'est très intéréssant ; c'est comment gérer les situations difficiles chez l'enfant. C'est enrichissant ! Je vous souhaite une bonne nuit et à demain

	Soll (10) répond	Posté le 29-09-2012 à 12:39
Hello les filles!....pour une fois, j'ai perdu...-700g, je suis aux anges et je continue! Je fais le 1600 pour avoir plus de féculents, mais je garde les laitages maigres....ça fait donc entre 1400 et 1600. Chez nous, il pleut à fond. WE tranquille.......prête pour attaquer la nouvelle semaine! Bises!

	Soll (10) répond	Posté le 28-09-2012 à 16:20
Oui, Michoumanou.....j'ai fait les confitures jeudi après-midi. Les filles se sont déjà fait des tartines et ont presque fini un gros pot. Elles sont gourmandes, comme moi.....mais je vais attendre samedi après la pesée pour me préparer une énorme tartine! Na! J'ai eu la chance de beaucoup apprendre avec ma grand-maman, qui faisait tout elle-même....les femmes ont dû apprendre à se débrouiller avec le peu qu'elles avaient chez elles pendant la 2e guerre. On a fait beaucoup de gâteaux et de bons plats familiaux.....et les confitures, bien sûr! C'est chouette que tu prennes le temps de faire des activités avec tes petits! Là, je fais une tarte à la courge......et j'en mangerai une tranche pour le dîner... Bon WE.....aussi à Krikri!

	KRIKRI52 répond	Posté le 28-09-2012 à 14:26
KRIKRI 52 <10> Un p'tit coucou pour vous souhaiter un bon W E . pas la grande forme . A M I T I E krikri

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 28-09-2012 à 08:35
Bonjour les filles, Krikri où es tu ? Soll, tu as fini tes confitures ? Je t'envie, je n'ai pas eu de grand mère pour m'apprendre quoi que ce soit, et ma mère ne cuisine pas beaucoup. Et j'avoue que c'est une grosse lacune pour moi !!! Ce matin, je m'en vais a la médiathèque avec les petits, une dame leur raconte des histoires et ils aiment en général ! Bonne journée à vous et à tout à l'heure

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 27-09-2012 à 20:57
Je suis comme toi Soll, je tiens comme je peux, j'essaie de limiter les grignotages et le soir, je me contente d'un bol de soupe ! je prends 2 petits suisses dans la soirée ! Krikri, tu vas bien ? Soirée masterchef ce soir ! Demain soir, je retourne à la country (2h) et samedi j'ai une formation toute la journée dans le cadre de ma profession, c'est moi qui l'ait demandé mais les week ends sont courts quand c'est comme ça Bonne soirée et bonne nuit à vous

	Soll (10) répond	Posté le 27-09-2012 à 17:32
Coucou!.....pour moi, c'était après-midi confiture.....j'ai trouvé de superbes gros coings ce matin. C'est ma confiture préférée....je la faisait avec ma grand-maman quand j'étais petite...... Sinon, je tiens moyennement, je dirais.....on fait du mieux qu'on peut :-q Bises

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 27-09-2012 à 07:54
Bonjour les filles, cette émission devait être bien aussi krikri ! Quelle déchéance pour Renaut , pourtant lui, il avait l'argent ! comme quoi . Ce midi, je me fais truite salade et peut être quelques pomme de terre. Je vous embrasse

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