Je commence lundi 25 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 17-09-2012 à 13:42
C'est une bonne idée Krikri !! hi hi hi ! C'est bien que tu puisses balader l'après midi, moi je suis clouée chez moi et je pense que le problème est là ! j'ai du boulot, ma montée d'escalier à détapisser, mon jardin, mais je ne peux faire tout ça quand j'ai les petits, si j'ai un contrôle je suis mal.... et ça fait du bruit !!! donc je tourne en rond l'après midi ! je me suis acheté un bouquin, je vais m'y mettre ! Bon après midi à toutes

	KRIKRI52 répond	Posté le 17-09-2012 à 12:07
KRIKRI 52 <10> Un p'tit coucou lesFilles pour vous souhaiter une Bonne Semaine avec le B-) MICHOUMANOU SOLL j'ai une idée ......Gé....niale !!!! il faut mettre de gros cadenas à vos placards!!!!! jéter les clés.....et là plus de problèmes de grignotages :-q pour mes repas à l extérieure j 'ai pas d idée , si vous en avez UNE , je suis preneuse ;) çà fait du bien de plaisanter un peu .cer aprm je fais une promenade à pied , il faut profiter du beau temps dès que l'on peut , car il fait déjà nuit très tot .....grr..gr... et bises KRIKRI *-:)

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 17-09-2012 à 08:34
Bonjour les filles, Soll, la Country, c'est génial...compliqué quand même car beaucoup de noms de pas mais parait il, qu'une fois qu'on les sait, ça va tout seul ! On transpire bien et franchement l'ambiance y est agréable, on y retourne vendredi. Normalement, je devrai reprendre ma marche (l'été c'est compliqué car étant seule, le soir il y a toujours quelque chose à faire, l'hiver c'est plus calme !!) et le jeudi l'aquagym ! Krikri, je vois que le moral est là, profites des bons moments qui s'offrent à toi, fais attention la semaine et le week end, fais toi plaisir !! Je reprends le régime aujourd'hui, je ne suivrai pas les repas JMC à la lettre mais je vais reprendre les bases et essayer de ne pas grignoter. Je me suis racheter un bouquin et j'espére bien m'y plonger dedans l'après midi afin d'éviter les placards !! Je vous souhaite une bonne journée

	KRIKRI52 répond	Posté le 16-09-2012 à 21:07
KRIKRI 52 <10> Bonsoir les filles , Alors MICHOUMANOU tu as bien bougé ton Corps ??? :-q !!!!!! et Toi SOLL , tu es contente de ton W E ,c'est bien cela recharge les < batteries > et le moral :-q j'ai passé un bon Samedi et Dimanche , suis allée avec une Amie à la foire à la choucroute 2 jours incontournables dans le département de l Aube ....hum..miam...la tourte à la choucroute un délice . suis allée aussi me promener dans un magnifique village médiéval , dans le Parc au Daims de Chateauvillain , 52 . pour finir le W E , suis passée en revenant dans un village voir le moulin de la Fleuristerie ,toujours dans le 52 , unique en France , fabrication de fleurs et d'accessoires pour les Maisons de Haute Couture dans le Monde entier . Ils fournissent aussi les Cabarets à PARIS et partout en France . et tout cela fonctionne avec la roue du moulin ,electricité etc . ce moulin tourne depuis.....environ 700 ans je crois . et un site de verdure merveilleux . voilà des exellents moments B-) en France c'etait la journée du patrimoine . par contre un peu d'excès , comme la semaine dernière , aie..aie... la ligne :-bd il faut que je me remotive , mais cétait tellement bon .....pas à l'abris des craquages gastronomiques X( bon je vous quitte et vous souhaite une bonne semaine et HOP!!!! et HOP!!!! programme J M C .bon courage . et bises . krikri

	Soll (10) répond	Posté le 16-09-2012 à 19:37
Hello! J'espère que vous avez passé un bon WE........et alors, cette Country??? :-*

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 14-09-2012 à 18:53
Bon les filles, la semaine est finie ! Je suis prête pour la soirée Country ! Enfin, 1 heure c'est déjà pas mal ! Nous avons droit à 2 séances "pour voir" et après on s'inscrit ! Je vous raconterai, bonne soirée

	Soll (10) répond	Posté le 14-09-2012 à 10:32
Oui! Justement....je viens de finir ma petite séance de vélo :(( ....ce ne sont pas des larmes....c'est la transpiration!!! D'habitude, je la fait plus tôt, mais je suis un peu fatiguée ces jours, et dur dur de sortir des plumes! Bien!!! Michoumanou!........profite bien! Je vous laisse jusqu'à lundi, car nous avons des visites ce soir, puis nous partons en WE. Bises!

	KRIKRI52 répond	Posté le 14-09-2012 à 09:35
KRIKRI BONJOUR , je passe vous souhaiter un bon W E . MICHOUMANOU , bonne soirée avec ton Amie . SOLL , tu dois avoir plein de choses à faire avec ta petite famille !!! tu fais du vélo d'appart :-q @@@@@@@@@@@@@++++++++++++++++ KRIKRI

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 14-09-2012 à 08:17
Bonjour tout le monde, Je vous souhaite une bonne journée...... assez fraiche chez nous !!!!! Je vous embrasse

	Michoumanou ( , ) répond	Posté le 13-09-2012 à 21:50
Mais non, tu n'es pas bavarde Krikri ! c'est très agréable au contraire !!! ce soir, j'ai mangé betteraves rouges et 2 oeufs durs et ensuite 2 petits suisses 0% ça compensera un tout petit peu mes grignotages !! demain midi, je ferai du poisson et au soir avec une amie j'essaie la country, ça sera trop rigolo, je vais essayer de bouger mon corps les filles !! Bonne nuit, je vous embrasse

371 - 380 de 3295

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen