Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bina-26 (valence, 26) répond	Posté le 10-12-2011 à 12:40
bonjour,-100grs cette semaine.jespere faire mieux la semaine prochaine car je commence a perdre ma motivation du début.bon week end a vous tous

	JOJO_01120 (01) répond	Posté le 10-12-2011 à 11:50
bonjour les hirondelles, cette semaine rien perdu en poids, j'ai l'habiture, je suis toujours à 89, j'ai perdu un cm de tour de taille. :-bd :P :P :P

	nat1970 (segre, 49) répond	Posté le 10-12-2011 à 11:08
bonjour, pour moi c'est le statu quo :P . Rien perdu mais aussi rien pris, malgré ma semaine cata. Donc le bilan : P: 9.5 O: 30 R: 20.5

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 10-12-2011 à 09:35
Bonjour à vous toutes et Frédéric ...Bravo pour les kg en moins . Moi,j'ai perdu 1kg tout rond .C'est la première fois que je perds autant en 1 semaine . Aujourd'hui, j'ai la visite d'amis depuis 1964 !!!! des fins gourmets ...Alors ,je vais faire des écarts ! d'un côté :mousse de poisson , sole ;mais de l'autre :vins,foie gras,frites (6 comme Chopchop l'autre jour !) et dessert au chocolat ... Bon w.e. à toutes et courage pour celles qui travaillent. :D o:-15 kg p: 3kg300 (5kg800) r: 11kg700

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 10-12-2011 à 09:04
J'ai oublié : O : 9.2 P : 3.2 R : 6 On va y arriver...lentement mais sûrement :P :P :P -:) -:) *-:) :-q :-q :-q

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 10-12-2011 à 09:03
J'ai oublié : O : 9.2 P : 3.2 R : 6 On va y arrivé...lentement mais sûrement :P :P :P -:) -:) *-:) :-q :-q :-q

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 10-12-2011 à 08:56
Bonjour à tous, je suis contente -900gr et en plus des mensurations qui baissent :-q , chopchop courage, tu as des journée stressantes et fatigantes, nous sommes avec toi par la pensée et avec tous ceux qui bossent les weed-kend pour notre confort ;) , merci lebrunfrederic pour ton réconfort en effet ça a payé, Aigle, félicitation et prends soin de toi, merci pour ta constante bonne humeur positive :D . Je vous souhaite un bon samedi :-* :-* :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-12-2011 à 08:52
bonjour tout le monde, FELICITATIONS POUR VOTRE PERTE DE POIDS DE CETTE SEMAINE :-q bravo à vous, vous avancez encore et toujours ;) bravo...bravo! :-q laurence ça ira mieux la semaine prochaine ;) courage :-q

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 10-12-2011 à 07:58
BONJOUR TOUT LE MONDE ......peséé de la sixième semaine faite et je n'ai rien perdue ....et je le prends bien car j'avais surtout peur de la prise de poids cette semaine vu les excès que j'ai fait et aussi lefait je sois dans mon cycle ...et bé non et tant mieux .....la semaine repart avec encore plus de motivations Bonne journée à toutes et tous!

	lebrunfrederic (aubrives, 08) répond	Posté le 10-12-2011 à 07:44
Bravo chopchop pour ta réussite de cette demaine et bon courage pour le boulot (13j non stop c'est du délire) Cette semaine pour moi c'est -1.9Kg. J'ai été malade et ca m'a surement aidé à descendre. Ma chérie est rétablie et on va reprendre les marches quotidiennes ensemble qui me manquaient. Superbe sapin dont j'ai oublié le non de la propriètaire. Laurence, ne soit pas pessimiste, on a pris du poids non pas sur 1 semaines mais sur des années et parfois même des décennies. Il faut voir la courbe descendre de façon générale sans se stresser sur les "petits" écarts. Courage à toi, ca va payer. Ispafli, tu es impatiente de la pesée? C'est bon signe et cela démontre que tu es super motivée, continue. Bon week-end à toutes (et tous même si je n'ai pas encore vu d'homme ici) et profitez de chaque instant. En ce moment, les marchés de Noël fleurissent et c'est une opportunité de sortir et de profiter de la vie.

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