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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 14-11-2011 à 03:47 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 17-11-2011 à 03:17 | ||
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Bonjour,
Pour plus de convivialité, vous avez la possibilité de changer la photo de votre profil par une photo personnelle. Pour changer votre avatar (photo de profil), cliquez sur votre image. Puis, cliquez sur le lien "modifier les infos". A partir de ce moment là, il ne vous reste plus qu'à modifier votre photo. Bonne continuation et bonne journée |
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hakimb (MEYZIEU, 69) répond | Posté le 17-11-2011 à 00:50 | ||
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Bonjour à toutes!!! J'aurais également dire à tous, mais je neu vois pas beacoup d'hommes sur le forum lol
Pour ma part je commence lundi et je découvre le régime. J'ai 15 Kg à perdre et j'espère bien y parvenir. Il y a juste une chose que je n'ai pas bien saisie: Parmi les 3 plans a 1600, 1400 ou 1200 calories, doid je choisir celui que je dois suivre ou bien lundi je reverai des menus pour l'un d'entre eux?? Merci pour votre aide et bon courage à vous |
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natyl (BILLERE, 64) répond | Posté le 16-11-2011 à 21:57 | ||
bjr je m apele naty j ai 4 kg a perdre debut de menopause a 55 ans je travaille bcp je grignote pas bcp mais!!!! je ne mange pas bcp mais debout et agitee ,,voila ce qui me fait peur c est le manque ;;;merci pour les encouragements je commence l undi 21 |
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Soll (99) répond | Posté le 16-11-2011 à 20:55 | ||
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Oui, Moiseule,
Mettons toutes les chances de notre côté..... |
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-11-2011 à 19:26 | ||
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Vous êtes de plus en plus nombreux à commencer ce lundi 21 novembre date de mon anniversaire :P. N'hésitez pas à solliciter l'équipe si vous avez besoin d'aide, nous restons à votre écoute. Pour cela vous pouvez nous rejoindre dans la partie du forum " MORAL ET MOTIVATION " dans la discussion " LES ANIMATEURS CONSEILLERS DANS LE FORUM ".
Bonne soirée ! Jenny |
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domie2603 (goussainville, 95) répond | Posté le 16-11-2011 à 19:18 | ||
bonjour je mapelle dominique mon sodo (domie2603)je commence mon regime lundi 21 novenbre je suis un peu perdu car je ne sais pas tres bien utiliser internet.mais je suis decidée de me prendre en main et de perdre 6kg car c'est le poid que j'ai en trop |
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moiseule_01580 (01) répond | Posté le 16-11-2011 à 19:07 | ||
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elba2b:
y'a pas d'âge pour se sentir mieux dans son corps!!! ;) soll! aparement, on a eu la même idée! :-q alors en plus de ton amie, on continuera ensemble aussi! :D francoise24: le plus important dans un forum, c'est d'échanger! donc pour avoir un maximum de soutien, il faut venir régulièrement ... ;) |
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Elba2b (bastia, 20) répond | Posté le 16-11-2011 à 18:59 | ||
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;) ELBA 2b salut à toutes, j'ai 5 kilos à perdre j'espère y arriver avec l'aide de tous?!! 79 ans c'est peut-être pas raisonable?!!
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Soll (99) répond | Posté le 16-11-2011 à 18:40 | ||
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Bonjour!
J'ai déjà perdu 16 kilos avec le programme de Jean-Michel Cohen.........et presque repris deux.......... Je vous rejoins, motivée par une copine qui débute également lundi, en espérant venir à bout de mes derniers kilos........on fait toutes le plein de motivation! |
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francoise24 (MONTBAZON, 37) répond | Posté le 16-11-2011 à 18:39 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi 21/11/2011. J'ai bcp de kgs à perdre et j'ai peur de ne pas y arriver J''aurais besoin de beaucoup de soutien de votre part. A très bientôt |
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