Je commence lundi 21 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-11-2011 à 03:47
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	babou_513 répond	Posté le 21-11-2011 à 08:57
bonjour a tous !bon allez motivée !! :D

	aurelie1405 (caen, 14) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:48
bonjour à tous, je suis de la partie pour commencer ce nvx régime qui j'espére va enfin marcher!?...j'aimerai tant m'accepter mon corps et m'habiller comme j'ai envie!... Les repas proposés pour cette 1ére semaine, ne me parlent pas trop, je vais donc devoir changer plein de chose, ça commence très mal, j'espére que les prochianes semaines, les menus me donneront plus envie! bon courage à tous!

	_149160_domi (capendu, 11) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:42
Bonjour premier jour pour moi aussi 10 kg à perdre, je suis motivée mais j'ai un peu peur de m'essoufler sur la durée ...Il faut tenir bon cette fois, j'ai tellement anvie de changer mon rapport à la nourriture ... A +

	MATTEO6 répond	Posté le 21-11-2011 à 08:28
Hello, je débute aujourd'hui avec l'envie et le peps pour que ça fonctionne. J'espère avoir un autre regard sur moi même et ce serait vraiment un beau challenge d'y arriver.

	maya-13 (Wadelincourt, 99) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:27
Bonjour, c'est le premier jour, mais j'avais pris un peu les devant, j'avais commencée en douceur mardi en m'inscrivant tant que la mortivation était à son plus haut point. Et surprise, j'ai déjà perdu 2 kg. Donc, cà marche. Mais seule, je n'y arriverai pas à long terme (30kg à perdre)Motivation... motivation quand tu nous tient!

	Soll (99) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:26
Bonjour..... Popers.......pour tes "trois garçons" tu rajoutes ou augmentes les féculents......et quelques gourmandises quand tu t'absentes de la maison........avec consigne qu'il n'en reste plus une miette sur la table, bien sûr! ;)

	_213179_christine répond	Posté le 21-11-2011 à 08:19
bon courage à toutes et à tous pour ce démarrage . Soyons tous très fort christine

	nathtatoo (Trappes, 78) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:10
Bonjour, voila le grand jour comme pour beaucoup. je m'apelle Nath, j ai 39 ans, j habite le 78. je suis montée sur la balance, c est encore plus catastrophique que je pensais.... j ai deja pris mon petit dej....journée bien remplie aujourd'hui, donc ca devrait aller!! bonne chance a tous et a toutes dans ce combat

	lucette29 (plouzané, 29) répond	Posté le 21-11-2011 à 08:04
bonjour je suis martine je commence aujourd'hui le grand jour!!

	BEACHER (CERGY PONTOISE, 95) répond	Posté le 21-11-2011 à 07:53
Bonjour je suis catherine et je (re) commence !! en fait je dois être toujours au régime enfin disons que je dois toujours me surveiller et ce qui est assez dramatique c'est que dès que je commence à me sentir mieux j'ai tendance à tout lâcher sans atteindre le but fixé en premier !! on va encore essayer de s y tenir bonne journée à toutes et à tous peut être !

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