Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	odray (57) répond	Posté le 10-08-2009 à 21:27
Coucou à tous, Moi la difficulté du jour a été les courses puisque c'est à ce moment là que je m'achète des chocolats et que je me jette dessus en rentrant dans la voiture... Mais tout s'est bien passé!! je viens de finir de dîner et je trouves que les quantités sont suffisantes, je suis rassasiée. Bon courage à tous, Audrey

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 10-08-2009 à 21:17
La 1ère journée s'est bien passée mais je trouve que c'est énorme les quantités!!! J'espère que je vais y arriver ainsi que vous toutes. A+ Domino

	sobzh (lanveoc, 29) répond	Posté le 10-08-2009 à 20:59
hauts les coeurs pour cette journee. alors ca a ete pour vous??? moi je dois dire que oui. mais la je serre les dents car les chocolats du soir c'etait mon peche mignon. alors je viens chercher des temoignages ici.

	gisou (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 20:42
bonjour pauline c'est gisou j'ai 56ans je suis comme toi j'ai souvent mes petits enfants à la maison et bien sur je cuisine beaucoups sans conter les gàteaux la tentation est là dans les placars mais il faut tenir nous serons ensuite si heureuse d'avoir maigrir courage

	gisou (11) répond	Posté le 10-08-2009 à 20:26
bonjour au club du 10 premier jour toujours motivée il faut que sa dure pour éviter de craquer je me met sur internet j'essaie d'occuper mon esprit à autre chose que la nourriture bises à toutes et à demain gisou

	lagege (77) répond	Posté le 10-08-2009 à 20:04
ca y est j'ai commence aujourd'hui sur les chapeaux de roue car je me suis inscrite hier, je trouve les quantités enormes est ce normal? j'espere que je vais réussir.

	TITNINE (85) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:50
bonsoir à tous!!! C'est parti... pas de souci Rolinette je vais essayer d' être à la hauteur et de te soutenir... n'hésites pas si je peux t'aider et surtout ne craques pas je compte aussi sur vous pour me soutenir si je craque...Bisous et en avant toute contre les kilos!!!Bon courage...

	nine (97) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:29
aie!!attention aux tentations!!moi aussi(d'ailleurs c'est l'origine de la prise de poids)j'adorais manger le soir devant la télé!!et surtout des conneries chocolatés!!alors mon remède c'est de faire diversion!!bon courage à nous toutes!!

	nine (97) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:17
bonjour à toutes!!pas facile pour la liste des courses je vis sur l'ile de la réunion et je ne trouve pas tout les produits alors je m'adapte j'ai vraiment envie d'y arriver car plus je fais des régimes moins j'ai envie!!je vois celui çi plutot comme une nouvelle façon de s'alimenter!!ça m'interesse le forum de pampinette car tout com elle je me marie bientot!!

	rollinette (58) répond	Posté le 10-08-2009 à 19:16
Bonjour. Je commence aujourd'hui et le plus dur a été de monter sur la balance !!! Ouille pour un lundi matin, c'était dur. Pour le menu de la 1ère journée, pas trop difficile. Mais je compte sur vous, svp, pour me motiver, car jen aurai besoin, ayant beaucoup de poids à perdre. Courage à toutes et bonne soirée...(pas de petit gâteau devant la télé, hein !)

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