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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 03-08-2009 à 13:47 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jo (59) répond | Posté le 10-08-2009 à 12:43 | ||
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J'ai commencé le samedi 08 je suis surprise les quantités à manger son importante et j'ai même du mal à finir avez vous eu cette împression ?
Je suis en vacances chez moi j'ai donc le temps de cuisiner. A+ |
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doudou (95) répond | Posté le 10-08-2009 à 12:23 | ||
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coucou les filles,
moi j'ai commencer le 3 aout je viens vous souhaiter bon courage; et vous dire que ca marche moi en 1 semaine j'ai perdu 2Kg. si vous craquer a un moment donner vous avez le repas bonus. courage et bisous je reviendrais vous voir de temp en temp si vous avez des questions j'esseilerais de vous repondre au mieu bisous |
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blan (36) répond | Posté le 10-08-2009 à 12:14 | ||
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bonjour moi aussi c'est le grand jour mais je suis perdue car je suis incapable de cuisiner tous les jours !deja ce midi je remplace par ratatouille!je vais vraiment avoir besoin d' aide!
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popinée (GOUESNOU, 29) répond | Posté le 10-08-2009 à 12:13 | ||
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Bonjour tout le monde,
et que la force soit avec vous !!! A + |
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mamytitou (58) répond | Posté le 10-08-2009 à 12:02 | ||
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bonjour à toutes,ça y est, ça commence en vrai !
Hier je fêtais mes 50 ans en famille, et ça m'a mis un coup au moral... C'est le 1er août que j'ai changé de dizaine, mais je n'avais pas encore bien réalisé... Du coup, je me sentais encore plus grosse, moche et vieille, affalée sur mon siège au restau... MAIS ce matin : je me dis que mon sort est entre mes mains, et qu'en perdant les 10 premiers kilos des 55 accumulés depuis mes vingt ans, je vais me sentir rajeunir, dans les escaliers et dans ma tête ! Qui d'autre, dans la promo du 10 août, a BEAUCOUP de kg à perdre ? Je nous souhaite tout le courage dont nous allons avoir besoin ! |
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nanette (76, 76) répond | Posté le 10-08-2009 à 11:51 | ||
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Pour Viirgi 13 moi aussi hier soir j'ai mangé du chocolat avant d'attaquer aujourd'hui!!!
Je pense que nous sommes motivées bon je vais aller déjeuner Bon apétit à toutes, j'attends vos impressions sur le pemier menu à toute à l'heure Anne |
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nanette (76, 76) répond | Posté le 10-08-2009 à 11:27 | ||
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Coucou, pour moi aussi c'est le premier jour j'ai 10 kg à perdre je suis motivée pour changer malgré des soucis familiaux (avec mon conjoint) mais je me prends par la main et je compte aussi sur vos pour nous encourager mutuellement
Bises à tous et à toutes bon courage !!! |
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Viiirgi (13) répond | Posté le 10-08-2009 à 11:25 | ||
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Bonjour à toutes,
ça y est!!! C'est le Grand Jour, je ne sais pas mais pour moi mais je ne suis pas habituée au fruit le matin, il faut que je m'y astreigne !!! Hier soir je me suis octroyer un dernier plaisir un morceau de tarte au chocolat... Hummm Un délice car le chocolat c'est ma faiblesse!!! Cela serait super de se soutenir car on va avoir des baisses de moral parfois, alors si on est là les unes pour les autres c'est plus sympa. Bon courage à toutes !!! |
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audchrismar (54) répond | Posté le 10-08-2009 à 11:24 | ||
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Bonjour à toutes, 20kg à perdre... voilà notre cheval de bataille! Bon courage les filles... eh oui beaucoup plus de fille que d'homme c'est pas juste!
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mimicade (69) répond | Posté le 10-08-2009 à 11:22 | ||
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Bonjour,
Comme vous je commence aujourd'hui. 10 kg à perdre, je suis motivée car les nouvelles collections d'automne arrivent. Bon courage à tous et toutes. |
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