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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 14-09-2015 à 17:05 | ||
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Coucou Kermitt ;)
Tu as dû passer une bonne nuit :^> ici aussi, j'ai du mettre les boules quies, puis j'ai sorti celle de droite parce que je ne la supporte pas :-bd c'est pénible :-bd Ce matin c'était cuisine, rôti de porc avec des oignons au four, un peu de bouillon pour éviter l'huile :-q ensuite il me restait un poivron, des courgettes, des tomates, des epices et hop un style de ratatouille :-q :-q Il fait gris ici aussi :( La semaine passera vite et vendredi soir Sandra arrive pour le week end et mardi 22 c Marion qui arrive pour quelques jours :D |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 14-09-2015 à 16:19 | ||
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Coucou Nanou,
Comment vas-tu en ce début de semaine ? Le mauvais temps est-il jusqu'à chez toi ? Ici, c'est gros nuages, grosses averses et éclaircies, et des petits coups de vent... La nuit a été épouvantable, et je pèse mes mots... Dormir à côté de quelqu'un qui cumule la fatigue du vélo + du boulot, avec un brin de crève et de pharyngite... Les murs en tremblaient... :-S Vive la sieste et à tout-à-l'heure ! :^> |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-09-2015 à 20:57 | ||
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Ici, c'était petits légumes grillés avec quelques graines de piaf, filet de dinde et une orange. O:-)
Demain, je serai du matin tous les jours, sauf jeudi. Bonne fin de soirée et à demain. Bisou ! |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-09-2015 à 20:54 | ||
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Bonne soiree et à demain, il y a un bon film sur la 2 :x :x
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-09-2015 à 20:05 | ||
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Bravo Kermitt, il y a quelques temps en arrière tu en aurais mangé du cake, au moins caché tu n'y a pas touché :-q Xena la guerrière c'est toi :-q
Ce soir c'était salade, tomates, mais, thon et Voila, je n'avais pas très faim :-q Tu bosses quand demain ?? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-09-2015 à 18:50 | ||
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Il ne faut pas chercher à comprendre et surtout, laisser la balance dans le placard toute la semaine... Je sais... C'est dur... ;)
J'avais dans la cuisine un paquet de cake aux fruits... Grand défi pour moi de ne pas y toucher... Comme P l'a ouvert tout-à-l'heure, je lui ai demandé de le cacher pour ne pas être tentée... Motivée mais encore faible et gourmande... :-S Te voilà maintenant avec 2 arbustes à agrumes... Tu vas faire le plein de vitamines C avec ça ! :-q |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-09-2015 à 15:50 | ||
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Et bien il a fait flash éclair, il a la forme quand même :-q
Ici cet aprem plantation du citronnier de mes voisins, nous voilà avec le mandarinier et le citronnier pas loin :-q Je n'aime pas m'occuper du jardin, donc c'est D. Qui s'y colle sous mes conseils bien sur, tu me connais ;) Alors tu as vu ce que j'ai mangé hier, tartiflette a midi, sushis le soir et ce matin je me pèse après déjeuner et sans le pipiroom et - 300 gr par rapport à hier, donc au moins - 500 gr, je n'essaye pas de comprendre je laisse faire et Voila O:-) |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-09-2015 à 14:16 | ||
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P est bien passé en coup de vent, mais comme il était en retard, il est reparti sans profiter du déjeuner, en prenant juste le dessert en 2 minutes ! :-S
Dos de cabillaud-vapeur avec une petite sauce au citron + patates à l'eau, et une tartelette fine aux abricots. Bon d'accord...mauvais point pour la tartelette mais j'ai équilibré avec une seule petite patate. Après-midi TV aussi, tranquiiiille... :-q |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-09-2015 à 10:40 | ||
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Il n'y a plus de soleil ça y est, le temps est couvert, la pluie est prévue, remarque elle est prévue depuis plusieurs jours et on ne l'a pas vu :^>
Ton mari est un kamikaze du vélo :-S Midi viande grillée aux sarments et légumes à la plancha :-q Cet aprem télé :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 13-09-2015 à 10:29 | ||
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Coucou Nanou,
Et oui, pas de chance... Il a fait beau les jours où je travaillais et ce we, on n'a que de la pluie... :( P va travailler cet am mais cela ne l'a pas empêché de partir à une course ce matin... Il va être juste au niveau du timing et repasser en coup de vent vers 13h... :-S La pluie ne l'empêche pas d'y aller... Le jour où il se gamellera...on en reparlera peut-être... Ce matin, c'est ménage et après, pas grand chose sûrement ! Je pense que le jardin en Creuse sera aussi bien arrosé... Profitez bien du soleil et du ciel bleu alors ! |
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