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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 13-09-2015 à 09:41 | ||
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Coucou Kermitt ;)
J'ai vu qu'il doit faire très mauvais chez toi, beaucoup de pluie :^> ici pour le moment soleil et ciel bleu :-q ca ne devrait pas durer :^> Je connais ton programme, sûrement banquette vu le temps :-S et ton mari sur son vélo avec ce temps ?? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-09-2015 à 21:12 | ||
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Pas assez grande...et moi donc... :-S
Très bien ton petit diner. :-q Moi un peu moins, avec une petite quiche de mon boucher, des petits-pois vapeur et une mousse à la poire. Bonne soirée et à demain. Bisou. |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 12-09-2015 à 20:23 | ||
Bisous |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 12-09-2015 à 20:22 | ||
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Je ne veux pas y mettre très cher non plus c'est juste une deco pour ma chambre et pour y poser mes affaires la nuit :^> non je ne veux pas un valet ;)
Ce soir sushis, j'en ai mangé au crabe ou crevette, avec une mangue :-q je viens de regarder la mangue est très bonne pour le regime, beaucoup de vitamines, 65 cal pour 100 gr, le top :-q Bonne soiree et à demain :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-09-2015 à 18:30 | ||
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Oh lala...quel temps... Il fait si gris qu'on dirait qu'il va faire nuit... :-S
Et en plus...j'ai faim...mais il me faut attendre encore un peu quand-même... Avec un peu de temps, tu trouveras ton fauteuil. Il y en a chez "Mathilde et Pauline", "comptoirs de famille", mais bonjour les prix !!! |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 12-09-2015 à 18:03 | ||
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Ce soir quelques sushis, sans fromage, et pas beaucoup et pas de riz supplémentaire :-q
Je regarderais mieux à Auchan et je trouverai :-q Pour Sandra ce ne sera pas très facile de l'aider à trouver, ce serait chez un avocat, huissier, notaire pas de soucis mais là ??? Ici il a fait un peu gris mais chaud :^> on a fait aussi maison du monde, je cherche une chaise oú petit fauteuil pour mettre dans ma chambre et mettre le vélo elliptique au bureau :-q mais je voudrais une avec du tissu rayé gris et beige pour que ce soit assorti au reste, mais j'ai le temps pour trouver :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-09-2015 à 17:33 | ||
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Si tu t'es régalée, c'est l'essentiel ! Tu feras plus léger ce soir peut-être. ;)
Mon dérapage à moi va arriver...vendredi prochain...avec une petite soirée à la pizzéria entre collègues... :^> Si tu n'as pas trouvé les graines de piaf, c'est qu'elles étaient peut-être dans un autre rayon... Normalement, c'est avec les pâtes, le riz...mais comme c'est "bjorg", c'est peut-être au rayon diététique...? Enfin, tu finiras bien par les trouver... J'en ai mis du temps à trouver les mousses C et A ; maintenant, c'est P qui me vide mon stock ! X( Tu me connais bien... J'ai fait un peu carpette sur la banquette... Il faut dire qu'il pleut et que dans l'appart', j'ai vite fait le tour... :-S Tu me disais que Sandra sera en stage à partir d' Avril... Alors là, tu vas bien l'aider pour trouver un truc sur Perpi et ce sera génial !!! :-q |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 12-09-2015 à 16:14 | ||
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Coucou, ça y est j'ai mangé ma tartiflette, mais pas en entier :-q je ne suis pas dégoûtée par ma non perte de poids, mais tu te doute que du coup aucune culpabilité pour la tartelette :-bd
Je suis hyper positive, je m'épate, je pense quand même qu'il va falloir que je perde pour ne pas craquer :^> On est allés à Carrefour, je n'ai pas trouvé tes graines :-bd je verrai à Auchan :-q Tu fais carpette sur la banquette ?? reposes toi bien :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 12-09-2015 à 11:26 | ||
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Hello !
Bravo à toi aussi car 3 cm en moins, ce n'est pas rien ! :-q Comme quoi, il ne faut pas faire une fixette sur la balance... Notre ruban-mètre et nos pantalons vont nous le dire... ;) Je suis contente, oui, d'autant plus que j'ai encore de la marge au niveau restriction... Les jours se sont bien passés ; j'ai bien mangé et rien ne me manque. Pourvu que ça dure... Les courses sont faites. Le congélateur est plein de sachets de légumes, de poisson, de poulet au citron. J'ai pris quelques plats en faisant attention aux calories... J'ai aussi trouvé un produit que m'a conseillé une collègue, pour nettoyer le lave-linge afin de retirer calcaire et moisissures. Il y a une odeur bizarre dans la cuisine et je me demande si ce n'est pas mon lave-linge justement... Ce midi, ce sera onglet et une petite purée de patates. Et oui...des patates mais maintenant, ma portion sera plus petite qu'avant... :^> Je ne vais pas manger que des légumes pour me transformer en lapin !!! Tu es bien décidée alors à manger ta tartiflette... Alors bon resto, bon appétit !!! |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 12-09-2015 à 09:42 | ||
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Coucou Kermitt ;)
BRAVO BRAVO 👍 alors la chapeau ma belle, tu dois être tellement contente et motivée pour la suite :-q Pour ma part la tête à Toto, 0 + 0 = la tête à Toto :-bd même pas 100 gr, queuchi, niet, Jada, whalou :-bd :-bd mais je ne désespère pas ça va venir, seul point positif - 3 cm de taille, c'est déjà pas mal :-q Autant te dire que la tartiflette sera pour moi a midi :-q Bonnes courses et à tout à l'heure :x |
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