Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 26-03-2014 à 20:02 | ||
Et alors qu'est ce qu'il t'arrive ma 🐸, tu n'as rien mangé à midi :-O et tu n'arrives pas à préparer des menus équilibrés et pourquoi ça ma belle :) Tu sais l'été arrive, il faut qu'on se bouge, est ce que tu veux un peu de motivation ??? Gare à toi ma 🐸 :-S Aujourd'hui on est seule avec Sandra, à midi j'ai mangé une crêpe avec 1 t de jambonneau, un peu de gruyère et 1 œuf et ce soir j'avais envie de quenelles, j'aime beaucoup et je n'en avais pas mangé depuis longtemps :-q je suis la seule à en manger ici :^> Demain tu bosses quand ?? Effectivement je me demande où est passée Maguy :^> d'habitude on sait où elle est, pas cette fois :-O |
||||
 | ||||
 |
Kermitt9 (77) répond | Posté le 26-03-2014 à 19:40 | ||
|
Coucou Nanou, Tu ne devais pas te souvenir mais il est vrai que mon planning est inhabituel cette semaine ! Hier soir je travaillais puis j'y suis retournée ce matin. Tout-à-l'heure, après les courses, j'ai pris un peu le soleil sur le balcon puis je me suis reposée. Au niveau alimentation, c'est du grand n'importe quoi... Hier soir, un peu de jambon, du pamplemousse, une pomme et un yaourt. Ce midi, rien du tout et ce soir, des raviolis au gruyère. Je n'arrive même pas à me motiver cette semaine pour me préparer des plats équilibrés... J'éspère que tu as passé une bonne journée. Toujours sans nouvelles de Maguy... |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 26-03-2014 à 17:49 | ||
|
Ah !!! Te voilà ma Kermitt, je ne savais pas que tu bossais ce matin, ça m'étonnait de ne pas te voir ce matin :-S
Ça me rassure :^> Dans mon premier message de la journée, je voulais dire tu as encore mangé une salade et non une semaine :^> Tu as fais la sieste un peu en rentrant ?? |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 26-03-2014 à 16:30 | ||
|
Coucou les filles, coucou Nanou,
Je crois que je suis toute seule en ce moment... :^> Je repasserai par là plus-tard et en attendant, petite sieste... Et oui...j'étais du matin puis j'ai fait les courses de la semaine. |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 26-03-2014 à 11:29 | ||
|
Ma Kermitt tu travailles ce matin ?? Ou tu n'as juste pas le temps de passer faire un coucou ??
J'espère juste que tu n'es pas malade :x Et Maguy tu as disparu ?? Tu es en voyage ?? |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 26-03-2014 à 09:30 | ||
|
Salut les filles :)
Coucou Kermitt :x Comment allez vous ce matin ?? Toujours la grande forme Kermitt ?? :^> penses que vendredi il ne te restera que 2 semaines avant les vacances :-q Hier aprem machine, comptes et télé je n'avais pas envie d'attaquer quoi que ce soit :-bd Tu as encore mangé une semaine hier soir ?? Petit déj :x |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 25-03-2014 à 11:46 | ||
|
Ce n'est pas une bonne idée, je le sais bien, mais comme je mange bien le midi, pour tenir le coup tout l'après-midi, il faut bien reéquilibrer le soir...
Bon appétit à toi et passe un bon après-midi. Du repos, de la banquette... :-q A demain. Bisou. |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 25-03-2014 à 11:23 | ||
|
Il faut que je change mon coussin, encore une fois, je le change souvent, dés qu'il n'est plus assez dur :-q
En ce moment je le tourne dans un sens, puis dans l'autre pour bien me caler, mon mari me dit qu'on dirait Cleo qui cherche sa place :^> Ça y est tu vas te faire des mèches, tu vas voir ça va t'egayer le visage et tu te sentiras mieux :-q et en plus ça va tomber à la période ou tu vas pouvoir gratter la terre :-q :-q trop cool :-q Juste une soupe le soir après le boulot, tu crois que c'est une bonne idée ?? Remarque tu verras samedi, mais j'en doute :^> surtout si tu as faim dans la nuit, JMC dit qu'il ne faut surtout pas s'affamer :) pour ce que j'en dis, c'est moi qui ai pris 800 gr cette semaine :-S Bon appétit et bonne après-midi Kermitt à demain matin 💋💋 |
||||
| ||||
|
|
Kermitt9 (77) répond | Posté le 25-03-2014 à 10:59 | ||
|
Oui il est probable que je me transforme en terrier... J'en ai bien la tête avec les cheveux qui me tombent devant les yeux ! Ce matin, en allant poster du courrier, j'ai pris rendez-vous chez Domi la coiffeuse, pour le 10 avril, juste avant les vacances. On rafraîchit la coupe et on fait des mèches. Ce midi, c'est presque la même chose au menu sauf que je remplace le riz par un petit peu de purée maison. Le soir, avec la soupe, j'ai un peu faim mais bon...Je me fais plaisir le midi mais le soir...ceinture ! Tu as dû dormir en vrac pour avoir mal aux cervicales...! |
||||
| ||||
|
|
nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 25-03-2014 à 10:39 | ||
|
Kermitt, tu ne vas pas bien tu te prend pour un terrier, tu veux gratter la terre, avoir les ongles noirs :-S
Si tu veux du vent dans les cheveux, solution vient chez moi tu en auras en pagaille :) Pas de nettoyage de la maison, je l'ai fais hier, pas de repassage je n'en ai pas et on verra cette apres midi, pour le moment ce serai plutôt banquette :-O En plus j'ai super mal aux cervicales, j'ai dû mal dormir cette nuit avec la tête mal calée dans mon coussin :-bd :-bd Midi saumon / riz :-q |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
