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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Kermitt9 (77) répond Posté le 17-06-2013 à 10:46
J'éspère que les nouvelles seront bonnes pour Marion afin qu'elle puisse bien ensuite profiter de son escapade sur la côte d' Azur.
Encore un peu de ronchonnerie dans l'air ? Bahhhhh, ça ira sûrement mieux ce soir...
Sandra va partir à Port Aventura... je ne connais pas si ce n'est la pub à la TV. Cela à l'air bien et il est vrai que vous êtes proches de l' Espagne. J' habite à 20 minutes de Disneyland. J'y suis allée au début mais maintenant, je n'ai plus la patience des longues files d'attente pour une attraction de 3 minutes. Et puis ici, contrairement à l' Espagne, il faut bien choisir son jour et sa bonne météo pour y aller car dans le 77, c'est pile ou face...
Tu n'es pas intéressée par mes tomates ? je m'en doutais un petit peu car il me semble que tu es plus un "bec sâlé" qu'un "bec sucré". ;)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 17-06-2013 à 09:50
Salut les filles ;)
Salut Kermitt tu sais la météo n'est pas très top pour les prévisions :-S
Tes tomates cerises d'amour ne me tentent pas trop, pour les tomates je les aime avec un peu de sel tout simplement :P
Aujourd'hui Marion a ses résultats normalement et déjà au levée elle est de bonne humeur X(
Mais bon demain Sandra part à Port aventura en Espagne pour 3 jours et Marion part sur la côté d'azur jusqu'à dimanche :-q :-q

Kermitt9 (77) répond Posté le 17-06-2013 à 08:50
Coucou les filles,

C'est reparti pour une nouvelle semaine, pleine de bonne volonté bien-sûr ! O:-)
La météo est trompeuse, à moins que je ne sois trop blonde pour comprendre les infos d'hier soir... :-S
Ici, nous devions avoir une belle et chaude journée. Cela commence mal car il fait très sombre, il commence à pleuvoir et on entend le tonnerre au loin !
Qu'est-ce qu'une tomate-cerise d'amour... *-:)
Et bien, c'est comme la pomme d'amour des fêtes foraines... Avec un bâtonnet, comme un cure-dent par-exemple, tu trempes les petites tomates dans du caramel, que tu fais ensuite refroidir au frais. C'est délicieux, avec le côté craquant de la croûte en caramel puis le côté fondant de la tomate à l'intérieur.
Attention, ceci n'est pas JMC ! >:)
C'est pourquoi j'ai fait cela hier...
Bon réveil et à plus-tard.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 16-06-2013 à 20:57
ça va chacun ses hobbies :-q :-q :-q
C'est quoi Kermitt des tomates cerises d'amour ??
Nous ce soir c'était reste du chévre frais d'hier, de saucisse d'hier et puis c'est tout ;)
Demain régime à fond pour moi aussi :-q :-q
On se soutien et peut être que les lâcheuses aussi :^>
Bisous et bonne soirée Kermitt :x :x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 16-06-2013 à 20:28
Coucou Nanou,

Ta belle-maman avait préparé un délicieux repas à ce que je lis. Je me serais régalée aussi, entre les escargots, la paella et surtout l'omelette norvégienne, faite-maison... :D
Dès demain, tu retrouveras ta piscine mais c'est déjà peut-être fait dès ce soir...
Oui je l'avoue, je suis un peu déçue de mon médiocre résultat de la semaine, malgré mes efforts. Ma consultation est passée mais je vais poursuivre mes efforts dès demain.
Le vélo est bien loin d'être monté car il faudra d'autres pièces... Comme le cadre est noir, il faut des poignées noires, des freins noirs... il faut que tout soit assorti bien-sûr... Monsieur n'est pas coquet en matière de vêtement mais pour le vélo, c'est un maniaque ! Pour les pièces, il les commande souvent d' Allemagne où elles sont moins chères.
Monsieur s'occupe de son vélo et madame fait les sites internet pour sa future déco de maison de campagne ! Heureusement, on se retrouve de temps en temps.
Ce soir, c'était poulet mariné au citron, miel et curry avec des carottes râpées. Je me suis amusée à préparer des tomates-cerises d'amour et une fois de plus, je me suis brûlée avec le caramel... :-S
C'était une "tentative culinaire" mais promis, demain... O:-) O:-) O:-)
Bonne fin de soirée.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 16-06-2013 à 19:00
Alors repas : escalivade, charcuterie, paella de fou, crème, omelette norvégienne :-S
J'ai pris très peu d' escalivade, une bonne assiette de paella et un tout petit bout d'omelette norvégienne fait maison (vraiment obligé pour faire plaisir, parce que je n'en voulais pas du tout )
On a passé une bonne journée, mais il faisait chaud et il n'y a pas de piscine là bas :-bd
Et alors ce vélo il roule ??? Et tu es ronchon ma pauvre Kermitt ?? C'est déjà mieux - 100 gr que + 500 gr situ veux on échange ;)

Kermitt9 (77) répond Posté le 16-06-2013 à 16:34
Coucou les filles,

J'éspère que vous allez toutes bien en ce dimanche, pas trop moche pour une fois, du mois ici !!
Les chats n'ont aucune pitié pour les humains, ne faisant pas la différence entre un jour de la semaine et le dimanche. Ceci conjugué au fait que le soleil se lève tôt... Et voilà comment on se fait réveiller à 5h30 du matin... :-S
Monsieur a tenu le coup jusqu'à 6h00 et moi à 7h00.
J'éspère que vous passez un bel après-midi. Nanou, tu dois digérer la paella à l'ombre d'un palmier...?
Maguy, Fabi, pas de nouvelles...
Je me suis sauvée sur le balcon, ne supportant plus le bruit de bricolage de monsieur... >:) Son joujou acquis hier mérite quelques réajustements et ça frotte, ça ponse depuis un bon moment. Je ne vous parle même pas de l'état de mon entrée où se passe le bricolage... X(
De toute façon, depuis ce matin, je suis un peu ronchon...en raison de ma pesée officielle du dimanche matin...
- 1OO grammes seulement pour me punir de la pizza d'hier soir. Aujourd'hui, je me suis donc laissée aller, avec la conviction de reprendre sérieusement demain.


O:-)

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 16-06-2013 à 09:47
Salut les filles ;)
Ma chienne est une kaira, oui oui je vous le dis, tu poses un truc par terre, tu sautes dans l'eau, tu sors la tête de l'eau et oui il n'y a plus rien et Cléo est plus loin entrain de le manger :-bd :-bd
C'est une poéme cette chienne :^>
Ce matin au levé je voulais faire la machine de Marion, mais mon mari l'avait faite et l'avait étendu, il est trop gentil :x :x
Bon allez les filles il faut que je bouge, passez une bonne journée à ce soir :x :x

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 15-06-2013 à 22:46
Effectivement les cadres de vélo en carbonne ont toujours super cher, jeune mon mari qui faisait du vélo aussi à acheté et monté son vélo pièce par pièce, il acheté tout en Andorre c'était moins cher qu'en France :-q
De la pizza :^> sans commentaire :-O
Et bien moi ce soir pas d'excès Marion nous a préparé des croque monsieur au chèvre frais JMC, c'est un régal à essayer, un conseil :-q
Mais bon demain paella >:) >:) et pour le reste je te dirai demain :-q
Bonne soirée Kermitt à demain :x :x

Kermitt9 (77) répond Posté le 15-06-2013 à 20:33

Une cargolade...? Je ne connais pas mais je devrais sûrement aimer car j'adooore les cagouilles...enfin surtout le beurre qui va avec !
Cet après-midi, la carte a aussi chauffé mais pas la mienne, celle de monsieur, pour un cadre de vélo en carbone que nous sommes allés chercher en Picardie... Mon esprit de fille a du mal à comprendre comment un simple bout de vélo puisse coûter une fortune mais bon, c'est sa passion...
Ensuite, nous avons couru chez belle-maman, nous ayant dit ce matin qu'elle était en rupture de stock de médicaments demain...
Du coup, ce soir, point de courage pour cuisiner...
Et commande pizza ! :-bd
Et voilà, une bêtise de plus ! Je me suis régalée avec une norvégienne et maintenant... :((
Pesée demain...
Pour mon poids de ce matin, c'était la balance du docteur.
Nanou, pour tes frites, j'éspère qu'il s'agit de frites de piscine et non de Mac Do ! ;)
Bonne fin de journée.


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