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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 09-06-2013 à 12:12 | ||
Une photo de moi des années 80 :D :-q |
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A_p2620917_Maguy (Corcelles les monts, 21) répond | Posté le 09-06-2013 à 11:47 | ||
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Bonjour les filles!
Ça fait un petit moment que je ne suis pas venue vous voir et ça me manquait! Je vois que nous sommes au complet et je m'en réjouis! :)) Fabi a l'air en forme et je la félicite de faire comme moi, reprendre le programme depuis le début en notant scrupuleusement tout ce qu'on consomme dans le carnet minceur. Ça aide bien de tout noter 😊 En ce moment, rattrapage express car beaucoup d'écarts à cause de mon escapade dans le midi. :( J'aimerais bien que les kilos repartent comme au début! mon mari est en train de scanner des vieilles photos des années 80, 81 et quand je me revois toute jeune sur les photos j'ai un sérieux coup de blues!!! :( j'étais quand même drôlement mince!! Ah, on ne peut pas retrouver sa jeunesse mais avec quelques kilos en moins on se sent quand même plus jeune! Le 29 juin je vais fêter mon anniversaire. 59 ans!!!! Ouiïe. Ça fait mal! D'ici mon anniversaire je me suis fixée 3kg de moins, c'est faisable ? Il reste 20 jours ... Allez, go!!! Encouragez moi toutes! Vous avez plus perdu que moi, vous êtes des pros! À plus! |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-06-2013 à 10:19 | ||
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Bonjour les filles ;)
Alors comment allez vous en ce dimanche matin ?? Ici on a un peu de soleil mais le fond de l'air est frais, mais bon on devait avoir des orages :^> Aujourd'hui vu le temps suite et fin de mon repassage, au moins quand il fera beau je serai tranquille :^> J'ai l'impression que le temps ne va pas être net cette année et qu'il va falloir profiter du beau temps quand il sera là et ne pas se dire quand il fait beau, oh ! J'irai plus tard faire bronzette :-O parce que s'il faut 1 h après il fera un temps pourri :-bd Alors Kermitt que t'as dis dame balance ce matin ?? |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-06-2013 à 18:20 | ||
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Merci Kermitt, j'ai toujours perdu ce que j'avais pris la semaine dernière ;) mais bon c'est déjà ça :-q :-q
Cette aprèm j'ai enfin fini mon repassage, mais j'ai déjà une machine qui tourne :^> Ici on a eu la pluie jusqu'à 15h et ensuite le soleil est ressorti et il est toujours là,je n'aurai pas cru qu'il reste :^> |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-06-2013 à 17:28 | ||
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Bravo pour le kilo en moins. Ici, la pesée sera pour demain... :-S
Le soleil est au nord alors pour aujourd'hui mais cela ne va pas durer. :) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 08-06-2013 à 10:02 | ||
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Salut les filles ;) ;)
Il pleut :(( :(( :(( :(( non c'est pas grave j'ai pris le soleil toute la semaine, apparemment on a la pluie pour le week end, c'est plus embêtant pour ceux qui bosse la semaine :-bd :-bd Tout compte fait peut être que les deux séances d'aquagym ont été bénéfiques, j'ai perdu mon kilo prit la semaine dernière donc je suis contente :-q :-q :-q et je suis ravie d'avoir manger des crudités jeudi à Pizza Paï :-q :-q |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 08-06-2013 à 09:38 | ||
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Coucou les filles !
Comment allez-vous en ce samedi matin ensoleillé ? Je vous ai lâchement abandonné hier car je travaillais du matin puis, avant de repartir à la gym, j'ai dû tout simplement faire une bonne sieste. Ce n'est pas trop mon habitude mais la nuit précédente a été si courte qu'il était nécessaire de recharger les batteries. Comme toi Fabi, avec le retour du soleil, je me sens pousser des ailes. Je commence à profiter de mon balcon fleuri ; je croyais bien que ça n'allait jamais arriver. L'idée de passer les vacances d'été en Creuse, avec des projets de déco plein la tête, me fait un bien fou. Effectivement, nous avons fait une proposition de rachat de la maison. Nous n'avons, pour l'instant, qu'un accord oral et nous attendons la signature officielle. Ce n'est peut-être pas raisonnable, vues la distance et les difficultés pour s'y rendre à cause du travail... Mais bon, il faut parfois se lancer et puis, si on se plante, il sera toujours temps de se retorturer l'esprit. Pour l'instant, petite pause à ce niveau-là ! Le temps passe et question poids, je crois qu'on en est toutes au même constat : stagnation !!! Tu as bien raison de reprendre le programme pour les derniers kilos. Moi, je continue toute seule mais il faut bien avouer que les résultats ne sont pas aussi efficaces qu'avec JMC. Nanou, si ta thyroïde n'était pas capricieuse, tu serais probablement au top. Tu cuisines bien et ta piscine te permet de faire ton aquagym régulièrement. Pour le ventre, une de mes collègues s'en plaignait aussi hier. Comme elle n'est pas branchée sport et abdos mais qu'elle souhaitait essayer la corde à sauter, je lui ai conseillé d'essayer le cerceau pour faire du "hulla hoop". Il parait que c'est amusant et efficace. OULA, c'est l'heure du ménage !!! Bon réveil et à plus-tard. :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-06-2013 à 17:00 | ||
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Et voilà 2 séances d'aquagym, c'est cool mais je n'en ferai pas une troisième trop rapidement :^>
En rentrant 1 h de bronzette et maintenant liste des menus et des courses ;) À + |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 07-06-2013 à 12:46 | ||
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Non Fabi je ne me suis pas levée à 10h30, je me lève tard mais quand même :) bien que sans Cleo j'aurai peut être trainer d'avantage :^>
Je me suis levée à 9h20 quand même :-O après je me suis occupée du toutou, j'ai déjeuné et ensuite j'ai appelé ma mère qui a passé une colposcopie hier pour savoir comment elle avait passé la nuit, puis je suis allée sur Google earth pour lui vérifier une adresse et voilà ensuite forum :-q :-q À midi poulet coco vanille d'une recette diététique :P :P c'était très bon ;) Cette après midi on va avec Marion à l'aquagym, vous vous rendez compte moi à l'aquagym 2 fois en 3 jours :^> :^> ça va ce n'est pas très fatigant ;) À plus tard :x |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 07-06-2013 à 12:28 | ||
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C'est pas juste :(( :(( :(( :((
Je venais de vous faire une grande bafouille de 2000 caractères et cette espèce d'imbécile de forum m'a tout effacé :-bd . En plus je ne sais plus tout ce que j'ai écrit :^> Ce n'est pas grave, je recommencerai mais plus tard car je ne vais pas tarder de partir du cabinet. A plus tard les nanas. Bonne bronzette Nanou ;) |
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