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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 10-06-2013 à 18:16 | ||
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Aaaahhhh, les points étaient affichés puis ils ont disparu... :-S
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 10-06-2013 à 18:15 | ||
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Youpi... J'ai gagné 2 points ???
KECEKSA ??? On a un cadeau ??? |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 10-06-2013 à 18:13 | ||
Coucou les filles, Comment allez-vous en cette reprise de semaine ? Ce matin, je suis allée travailler avec du soleil plein la tête, soleil de courte durée puisque la chef a le chic pour amener la grisaille... :-S Nanou, ne connais-tu pas les plages du nord ? Le climat est différent du sud bien-sûr mais ses grandes plages sont magnifiques. Hier, l'eau était assez chaude pour prendre un bain de pieds mais je ne serais pas allée plus loin ! Il y avait des "locaux" en maillot et serviette, plus courageux que moi. Comme toi, je préfère les mers chaudes. Ce matin, j'ai fait ma prise de sang annuelle pour le cholestérol etc. Je me demande ce que cela va donner puisque mon médecin me dit de faire des efforts tous les ans et a du mal à comprendre que mon taux est un peu élevé, non pas pour raison alimentaire mais familiale et génétique... Question poids, je reconnais que j'ai fauté hier mais cela n'explique pas mon 62 kilos au réveil. Je souhaitais arriver à 59 samedi prochain pour la consultation. c'est mort... :(( Je fais attention et à part une crise de rétention d'eau, je ne me l'explique pas mais cela contrarie. Allez, je me montre de plus près mais je me cache derrière les lunettes ! ;) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 10-06-2013 à 17:06 | ||
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Après midi efficace avec Sandra, on est allées à la fac chercher ses notes de partiels, ensuite croix rouge,j'avais un gros carton et un grand sac pleins de fringues qui étaient dans le garage depuis deux mois, ça fait de la place du coup :-q
Ensuite pharmacie et Auchan pour acheter des cerises, un melon et des glaces à l'eau (65 cal) comme un yaourt à 0% :-q Mon dessert de l'été :-q Et maintenant farniente ;) |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 10-06-2013 à 13:12 | ||
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Je suis sûre Fabi que tu vas y arriver :-q :-q il ne faut pas perdre sa motivation ;)
Bon hier j'ai dit à mon mari et à ma fille qu'avec ce printemps pourri, j'avais échappée à mes allergies, et bien non les voilà :^> Je suis allée voir mon toubib pour ne surtout pas repasser une nuit comme celle d'hier :-O |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 10-06-2013 à 10:55 | ||
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Salut les filles ;)
Coucou Fabi, tu es déjà harcelée par ce téléphone X( tu dois en avoir ras la casquette des fois :-bd J'ai passé une très mauvaise nuit, impossible de dormir jusqu'à minimum 4h du mat :-bd je n'arrivais pas à respirer normalement et c'est horrible, là j'ai toujours un peu de difficultés mais un peu moins :^> |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 10-06-2013 à 10:47 | ||
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Bonjour les filles :D .
Désolée de ne pas avoir eu le temps de revenir vendredi et de venir samedi et dimanche :^> . C'est super Nanou, je te félicite d'avoir perdu un kilo, c'est génial :-q :-q :-q . Tu sais que le fait d'avoir fait de l'aquagym n'est certainement pas étranger à cette perte de poids. Alors continue et tu vas fondre car tu manges correctement et tu ne fais pas spécialement d'écart. Côté poids, je n'ai rien perdu mais rien pris par rapport à la semaine dernière. C'est déjà pas mal. Donc je repars avec 69 kg avec pour objectif de descendre à 64 kg et moins si possible. Mais déjà perdre ces 5 kg serait une très bonne chose. Je reviendrai cette après-midi car ce matin je suis au cabinet, j'ai plein de travail que je n'arrive pas à faire à cause du téléphone qui n'arrête pas de sonner. En attendant, je vous fais de gros bisous à toutes. Je vous souhaite une bonne journée et à plus tard. |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-06-2013 à 20:44 | ||
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C'est toi Kermitt sur la photo ?? Mais tu es trop loin, mets en une plus proche :)
Elle était froide non ?? Ça fait du bien d'avoir le teint hale, moi j'adore au moins plus de maquillage, après cette semaine j'ai pris aussi pas mal de couleurs à part les jambes qui sont plus longues à prendre :^> Et bien ça à dû te faire du bien une bonne journée comme ça, si un jour tu as le temps descend sur la méditerranée pour prendre le soleil, on le prendra ensemble :-q :-q Les filles s'il y en a une qui descend vous me le dites, moi vous ne risquez pas de me voir dans le Nord il faut aller là où il y a du soleil :-q :-q Bonne soirée les filles et à demain :x :x |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 09-06-2013 à 20:33 | ||
Coucou les filles, Quand le soleil ne vient pas à nous, il faut aller le chercher... ;) Levés au petit matin et Hop, direction le Pas-de-Calais pour voir la mer et le soleil. *-:) Une belle journée, le plein de bon air et de couleurs sur le visage... :-q Et voilà ! Pour dame balance, on va éviter le sujet qui fâche, vu que mes efforts de la semaine n'ont rien donné... :(( Jolie photo de toi Maguy. Même si tu as des kilos en plus maintenant, tu as toujours ton beau sourire. ;) Bonne soirée à toutes ! :x |
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 09-06-2013 à 12:47 | ||
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Bonjour Maguy ;)
Et bien tu es motivée 3 kg en 20 jours :^> mais pourquoi pas, mets toi y à fond et tu perdras tout ce que tu peux perdre :-q :-q Mieux vaut se mettre la barre haute :-q :-q Mets toi ta photo sur le frigo et ça te motivera :) Et reviens nous voir sur le forum, si tu fais des écarts on te remonteras les bretelles ;) ;) |
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