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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 20 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 13-02-2012 à 04:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils).

Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-12-2012 à 23:45
Tu arrives encore à parler de nourriture aprés ta JOURNEE, tu es motivée :D arrêtes tu vas vomir :-S


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-12-2012 à 23:41

Et bien non tu as tout faux Fabi pas d'engueulade de ma part, en lisant je me disait "mais non Fabi, aprés tu vas être trop malade" bon apparemment je ne me suis pas trompée, tu sais si c'était si simple de se raisonner pour tout on ferait toutes 55 kg :-S
C'est plus embêtant pour ta santé que pour le reste, en plus c'est vrai que le mélange chocolat, cacahuètes c'est horrible pour tes problèmes de digestion, mais c'est tellement bon à manger ces saletés :^>
Allez Fabi j'espère que tu passeras une bonne nuit malgré ton état :x

fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 01-12-2012 à 23:36
J'ai marché un peu plus vite qu'habituellement pour me donner bonne conscience et me dire que j'éliminerai ces MMS un peu plus vite. Enfin, je peux toujours rêver et espérer :^> .
Ensuite quand je suis rentrée de promenade, je suis allée faire les courses et ensuite je suis allée voir ma tante Monique à la maison de retraite.
Elle allait a priori bien mais comme elle ne peut pas s'exprimer, il est toujours difficile de se faire une idée.
Chaque fois que je la vois, cela me rend malade de la voir clouée sur son fauteuil alors qu'elle était hyper dynamique et pleine d'entrain.
Mais je me dis que je n'ai pas pour autant le droit de l'abandonner mais ça m'arrache le coeur et les tripes chaque fois.
Pour ce qui est des menus de fin d'année, je n'ai encore rien établi.
Le 24 au soir, nous devrions être je pense 6.
Mes parents ne viendront pas car mon frère, ma belle-soeur et leurs enfants arrivent le 24 dans l'après-midi. Et ils refusent de venir à la maison à cause de nos animaux. Donc ils resteront avec mes parents et se débrouilleront.
Le 25 décembre à midi et le soir, nous sommes invités chez mes parents.
Là nous serons au moins 11 à table.
Ma mère m'a déjà annoncé qu'elle aurait déjà à supporter les gamins et sa belle-fille et que cela la faisait c.... de faire la bouffe (pour reprendre son expression :-bd ).
Grrr quand elle fait ça, je la secouerais pour lui remettre les idées en place. Mince ce sera Noël et elle aura ses enfants et petits-enfants au complet. Elle pourrait faire un petit effort.
Alors je sais dès à présent qu'il va falloir que je me mette aux fourneaux (mais à la maison) et emmener les casseroles chez mes parents. Heureusement, ils sont à 50 ou 60 mètres de la maison.
Mon papa ne voit pas Noël sans une dinde. C'est une tradition pour lui et pas question de déroger à la règle.
Donc je ferai cuire la dinde comme je le fais chaque année.
Je l'ai fait à l'orange. Elle reste moelleuse et parfumée juste ce qu'il faut.

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-12-2012 à 23:34
Kermitt tu pourrai nous mettre une photo aprés ta sortie de chez le coiffeur, toute belle :-q :-q
Alors tu as demandé au papa Noël une balance avec la voix de Brad, mais Brad Pitt ??
En parlant de se couvrir, hier je disais à ma fille qu'il me manquait une veste épaisse pour la pluie, le vent et le froid et en cherchant une vieille parka dans le placard pour un Sdf qui est toujours près du boulot de mon beauf, pour qu'il lui donne je suis tombée sur une super veste René Derhy noire épaisse avec un peu de fourrure noire au col, que j'avais totalement oublié, je crains quand même ou alors je perd la ciboule :-bd
Demain on va peut être aller au ciné avec mon mari voir skyfall (dernier James Bond) comme ça mon mari aura moins le moral dans les chaussettes puisque c'est l'anniversaire de son petit frère qui est décédé il y a 22 ans, il aurait eu 42 ans demain, je l'adorai et je me demande souvent ce qu'il ferait dans la vie, s'il aurait eu une petite famille etc!!! C'est vraiment horrible à vivre des coups durs comme ça, des années pour se reconstruire, bon j'arrête ou je ne vais pas dormir après :(
Je vous souhaite une bonne nuit les filles et à demain :x :x


fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 01-12-2012 à 23:24
Bonsoir les filles (ou bonjour car vous risquez de me lire dimanche matin).
Je m'endormais tout à l'heure et maintenant je n'ai plus sommeil @-) .
Quand vous saurez ce que j'ai fait aujourd'hui :^> , je vous autorise à me mettre des coups de pieds aux fesses, des paires de claques, de me tirer les oreilles et tout ce que vous voudrez comme punition (enfin presque ;) ).
Voilà j'avoue la BETISE de la journée ou même de la semaine ou du mois.
Hier mon mari est allé au supermarché et a acheté des MMS et diverses saloperies de ce genre :-bd .
Tant que rien n'a été entamé pas de problème.
Mais hier soir, une fois que j'ai été couchée, il a entamé les MMS. Et devinez enfin de matinée après avoir bien travailler dans la cuisine (qui est presque redevenue une vraie cuisine :-S ) et bien j'ai mangé des MMS en plus ils sont à la cacahuète :^> :-O X( :-bd .
Je vous vois derrière vos écrans à rugir de colère et vous avez raison. J'ai piqué dans le paquet qui traînait sur la table :-bd et sans m'en rendre vraiment compte j'en ai mangé quelques uns pour ne pas dire un peu beaucoup.
Si vous saviez comme j'ai été malade :-S . Mais c'est bien fait pour moi, la prochaine fois je resterai loin de cette tentation diabolique >:) >:) >:) >:) .
Toujours est-il que je n'ai rien pu manger à midi, juste un yaourt à 16 heures et une tasse de thé à 20 heures.
J'ai l'estomac en vrac et un pivert dans la tête :-S .
Mais ce qui m'arrive, je le mérite :^> .
Franchement, quelle idée j'ai eu de manger ces saloperies à base de chocolat :-bd et de cacahuètes :-bd alors que mon système digestif est complètement à l'ouest :(( .
Vous avez raison que cela me serve de leçon.
Comme je n'étais pas spécialement bien, je suis allée marcher pendant pratiquement une heure avec Athos :-q en plus il faisait super beau B-) , un peu frais mais un ciel bleu et un soleil magnifique.
La promenade que nous faisons d'habitude en un peu plus d'une heure, nous l'avons faite en 50 minutes à peu près.


Kermitt9 (77) répond Posté le 01-12-2012 à 17:52
Je continue...les lignes sautaient... :-S
Les chats sont vermifugés ; je recommencerai dans 4 semaines. X(
La bétadine est un bon désinfectant ; je l'utilise de temps en temps pour Darjee qui fait de l'acnée au menton. Oui oui... ça existe !!!
BRAVO les filles pour vos pesées ! :-q
Sur ma liste du Père-Noêl, j'ai suggéré justement une balance indiquant ma masse graisseuse. J'aimerai aussi qu'elle me parle, avec la voix de Brad, pour me féliciter quand je maigris et m'encourager quand le chiffre n'est pas bon. Vous croyez qu'elle existe ???
Mon ordinateur est toujours HS... :(( :(( :(( Monsieur frôle la crise de nerfs ; il est dessus depuis 8 heures ce matin...
Pour le cinéma, ce sera plutôt demain après-midi.
J'ai regardé la météo... Fabi... la neige devrait tomber chez toi, même à 300 mètres il me semble. Nanou, il faudra te couvrir aussi... AHHH les lignes sautent à nouveau...
Bonne soirée à vous deux.

Kermitt9 (77) répond Posté le 01-12-2012 à 17:36
Me revoilà !
Coupe à priori réussie, carré court légèrement plongeant et effilé pour mes cheveux fins de bébé. Les mèches sont discrètes et fines, juste pour égayer mon blond de base.
Cet après-midi, j'ai profité du soleil sur le balcon pour commencer mes décorations. Il y a encore du travail mais je suis dans les temps.
Ici, pour les fêtes, ce sera plutôt calme et intime. Ma famille heureuse et soudée n'existe plus depuis bien longtemps. Je ne parle pas à ma soeur et mon mari n'a pas non-plus d'atomes crochus avec son frère alors...A Noël, nous serons donc en couple avec nos chats. Le menu sera sûrement composé d'un panaché de bonnes petites choses : foie gras, saumon ou St-Jacques, escargots et peut-être la tarte tatin de Fabi. Merci au fait de nous transmettre ton secret de famille.
Pour le plat principal, l'année dernière j'avais fait des feuilletés au canard et aux pommes. Que conseiller ??? Dans mes lointains souvenirs d'enfance, ma maman faisait de la biche, avec des pommes cuites au four et de la gelée de groseilles. Un bon canard ou une pintade, c'est délicieux aussi.
Pour le 31, ce sera aussi difficile de faire la fiesta car monsieur travaille très tôt le 1er...A nos âges, plus question de faire la bamboula puis partir directement ensuite au travail !
Bref, des fêtes calmes mais on ne se laissera pas aller pour autant...

nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-12-2012 à 14:36
Je ne vous dis pas, j'ai pris un risque j'ai eu peur que le message est sauté @-)
Donc je disais pas de sauce, alors il reste quoi ou une volaille farcie style pintade, chapon ou alors une viande style autruche, biche, boeuf grillée avec un peu de foie gras dessus, je ne sais pas du tout, vous avez des idées vous ???
En plus je ne peux pas faire du poisson mon beauf n'aime pas :-S du coup ça limite
Moi franchement je mangerai bien de la langouste à la plancha mais pas pour 10, ce sera plutôt pour le 31 décembre si on ne bouge pas tous les deux :-q
Voila ma pauvre Fabi pour le moment je n'en sais pas plus et toi Kermitt tu fais quoi et tu manges quoi ????


nanou66_2 (Perpignan, 66) répond Posté le 01-12-2012 à 14:27
Hey !! Kermitt nos messages se sont croisés :P Petite coupe et mèches mais tu vas être toute belle dis moi, j'attends encore quinze jours au moins pour aller faire mes mèches quant à la coupe je ne sais pas, j'aime bien mes cheveux en ce moment :D
C'est cool tu es bien motivée pour avant les fêtes, ça va être plus facile si on est toutes motivées :-q
Salut Fabi ! Alors ENFIN LIBRE :D :D :D sans tes mecs :-q :-q
Alors comme ça je ne bouge pas X( c'est cela ouais, tu t'es bien rattrapée quand même, mais tu m'as fait rire :-q petite effrontée va ;)
Tu ne changera jamais Fabi, ils savent que ça existe les sandwichs tes mecs, non non tu te léves leur faire à manger et en plus tu leur fait un gâteau alors qu'ils ne méritent pas toutes ces attentions >:)
Un atelier foie gras, ça doit être bien sympa, je ne sais pas le faire ce sont ma mère et belle mère qui les font, c'est pour ça que je ne me tracasse pas, ce que j'aimerai faire c'est un atelier macarons ou guimauves miam !!! Non je crois qu'il ne vaut mieux pas O:-)
Ce matin je suis retournée à Auchan, parce que j'avais acheté un jeu à ma filleule (fille de ma soeur) et je l'ai payé 35,90 euros alors qu'il est dans tous les magasins à 29,90 euros et beh mince 5 euros c'est 5 euros en plus je trouve que c'est abusé, donc ils me l'ont remboursé de suite et ensuite on est allé à la Grande récré acheter 3 jeux, il ne me manque q'un jouet et aprés c'est des sous et pour mes filles des i phones, pas un mais deux super :-q
Au fait Fabi pour Noël on mange chez moi, on est 10 et je n'ai aucune idée du plat principal, en entrée je pense qu'il y aura des huitres, du foie gras, escargot de Bourgogne puisque la petite de ma soeur en rafole et comme moi je rafole de ma Chloé elle en aura, dessert je dirai à ma soeur de l'amener, mais alors en plat je ne sais pas, pas un plat en sauce puisque le lendemain ma belle mère nous fait du poulet au gambas :-q



fabi67 (MONTBRISON, 42) répond Posté le 01-12-2012 à 11:26
Voilà vous connaissez tous les secrets de ma tarte Tatin qui fait l’unanimité auprès de tous les gourmands.
J'ai mis la recette sans aucun autre commentaire comme ça si vous le souhaitez vous pouvez l'enregistrer sur votre ordinateur.
En parlant d'ordinateur, Kermitt, j'espère que ton mari va pouvoir te rendre le tien rapidement et en bon état de fonctionnement.
Ah je vous dis ces hommes, toujours prêts à rendre service ;) .
Bien il faut que je me remette au travail car la maison est un véritable champ de bataille après une dure défaite :^> :-O :(( . Je peux vous assurer que j'ai du pain sur la planche pour remettre tout ça dans le bon sens.
Je vous souhaite une bonne journée, bon appétit si vous me lisez avant le repas.
A plus tard dans la journée et gros bisous à vous. :-* :-* :-* :-*


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