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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 13-02-2012 à 04:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 26-07-2012 à 18:52 | ||
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2 machines sur 3 de repasser,si j'ai un peu de courage je ferai la troisième ce soir devant la tèlè :-q
J'ai encore faim ce soir, mon mari nous prépare des brochettes de poissons à la plancha et je vais aller préparer la salade :P :P Ca va être trop bon :-q Bon appétit les filles ;) |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 26-07-2012 à 17:17 | ||
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Salut les filles ;)
FABI pour ma fille, elle fait un régime un peu draconien mais juste quinze jours pour faire décoller les kilos rapidement et après elle prend une alimentation plus saine et surtout plus équilibrée que celle qu'elle a à Toulouse (la vie d'étudiant :-S ), elle a prit dix kilos en deux ans et comme elle n'est pas très grande 1m62 ça ce voit de suite, et elle part en Espagne dans 1 mois avec pleins d'amis, donc elle était trop mal dans son corps, elle veut perdre un peu avant de partir. Ce n'est pas juste une idée farfelue comme certaine ou tu ne voit pas ce qu'il y a à perdre, ça va lui faire du bien, physiquement et moralement :-q KERMITT salut, je ne savais pas que les chats pouvaient aimer autant l'eau, c'est sympa pour eux au moins ils ont moins chaud :D Alors bientôt en vacances, ça va te faire du bien surtout avec cette chaleur :-q Aujourd'hui on ai juste restée de 3 à 5h à la piscine, il fait tellement chaud et puis la je vais m'attaquer au repassage à la fraicheur de la clim parce que deux machines sèches en 1 h plus celle que j'avais déjà ça commence à faire beaucoup :-S Allez au boulot, a + ;) |
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Kermitt9 (77) répond | Posté le 26-07-2012 à 16:19 | ||
Bonjour les filles, Le soleil s'est aussi installé du côté de chez nous ! :D Il fait bien chaud et certains ronchonnent déjà... Vraiment, les parisiens ne savent pas ce qu'ils veulent... Là, je commence à bien réaliser que les vacances se rapprochent ; pour la fin de semaine prochaine. :-q Sur le balcon, le thermomètre affiche 35° à l'ombre du store. Pour l'instant, je laisse tout fermé donc... La piscine à joujoux des chats est installée. J'avais lû et testé que c'était un petit moyen de les rafraîchir en cas de chaleur. Effectivement, ça marche. Ils ne craignent pas l'eau, au contraire. Le petit dernier s'amuse même à nous rendre visite dans la douche, c'est dire... Avec ce temps, il me prend des envies terribles de melon vert ! Je suis donc allée en courses après le travail. Au travail justement, c'est la fournaise et heureusement que je bosse de 6h30 à 14h15 en ce moment. Autant il est difficile de partir dans le froid l'hiver qu'il est bien agréable d'y aller au petit matin en été. Question régime, je vois des collègues qui s'affolent avec un régime express de dernière minute... :-S Pour nous toutes, nous avons de l'avance ! ;) C'est plus long mais efficace non ? Autre découverte des bienfaits de l'amaigrissement : la résistance à la chaleur. Je la tolère mieux, transpire moins et mes jambes sont moins lourdes. Et vous ? Bon courage Fabi pour ta fin de journée de travail. Et Nanou...profite bien de ta piscine. :(( |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 26-07-2012 à 14:47 | ||
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Salut, les belles.
Un petit coucou vite fait du cabinet pendant que mon boss enlève des dents. En ce qui concerne les vacances Nanou, si je me souviens bien Kermitt est en vacances en même temps que moi. Ce doit être dur pour ta fille de faire un régime comme elle a entrepris. Elle a besoin de perdre beaucoup et vite pourquoi? Si c'est juste esthétique pour se mettre en maillot de bain, je trouve dommage de s'affamer. Mais c'est une grande fille et je suppose qu'elle sait ce qu'elle fait. J'essaierai ce soir de faire un coucou si je ne rentre pas trop tard. Ce sera la surprise du chef :-S . Bon après-midi à toutes et gros bisous. Chez nous aussi il fait super chaud, la température au cabinet est d'environ 27° au secrétariat. J'ai de la chance, j'ai un sauna gratuit @-) |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 26-07-2012 à 12:50 | ||
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Et bien qui a dit qu'il n'y avait pas de soleil ce matin :-bd
Il est revenu dans la matinée et ça chauffe dur, on a mangé dehors et je peux vous dire qu'il faisait super chaud @-) Cette aprem gros programme piscine mais un peu plus tard il fait trop chaud pour le moment ;) |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 26-07-2012 à 09:29 | ||
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Salut les filles ;)
Ce matin il fait tout gris, mais le soleil n'est pas loin, comme ils disent à la météo "après dissipation des brumes matinales, le soleil brillera " :-S ça nous vient de la mer :-q Et bien demain Valda termine ses vacances, la pauvre ça ne fait pas grand chose une semaine, ce sera vite passée :-O Fabi est en vacances le 3 août et après qui est vacances demain ?? Allez petit dej, a tout ;) |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 25-07-2012 à 21:19 | ||
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Oui oui j'ai déjà mangé à 7 h pile, en plus vu que Marion est à la diète tout le monde avait faim :P
Bon on a mangé des tomates avec oignons tendres j'adore, des oeufs durs et carottes râpées avec la moitié d'une tranche de pain ça va ce n'est pas lourd :D Bon appétit Fabi, à demain ;) |
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nanou66_2 (perpignan, 66) répond | Posté le 25-07-2012 à 21:13 | ||
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Alors ça c'est la question qui tue " qu'est ce qu'on mange ?" ça m'énerve à chaque fois X( X(
La cette semaine ça était la galère pour faire la liste de menus parce que Marion est allée chez une diététicienne samedi qui lui a donné une alimentation stricte pour deux semaines, pour une perte rapide et apres ce sera plus zen. Mais je ne vous raconte pas pour faire les menus avec son régime et mes menus Cohen, ça était la galère :(( :(( Et bien dis donc tu veut en faire des choses pendant tes vacances, ce n'est pas un peu trop pour quelqu'un qui est toujours en sur activité ? Notre seul objectif pendant les 5 semaines de congés de mon mari, c'est de tapisser la chambre de Sandra, le jardin qui est quasiment nickel et bronzette et barbecue :-q autrement ce ne sont plus des vacances pour lui :-bd Allez bonne soirée les filles a demain :-* |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 25-07-2012 à 21:05 | ||
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Nanou, c'est bon tu as bien mangé, tu as rempli ton estomac, tout va bien maintenant ;) .
Nanou, ils ont déjà eu une chienne mais ils n'en veulent plus. Quand ils ont demandé à leur fils que nous venions, au départ je ne pouvais même pas emmener Athos. Alors déjà être obligé d'aller chez eux et en plus sans Athos, même pas envisageable une demi fraction de seconde. Ils rêvent si ils pensent que je vais laisser mon toutou mouton tout seul comme ça, ils sont complètement fous. Lundi, ils ont dit à mon mari qu'éventuellement si on n'avait pas d'autre solution Athos pouvait peut-être venir. Mais ils peuvent toujours courir de toutes façons, je n'irai pas chez eux que ce soit avec ou sans Athos. Na ! Il faut que j'aille voir mes hommes car j'ai l'impression qu'ils se sont installés devant la télé et que la table n'a pas été mise. Mais je suis peut-être médisante. Je vais voir où ils en sont. Bonne soirée et gros bisous. |
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fabi67 (MONTBRISON, 42) répond | Posté le 25-07-2012 à 20:56 | ||
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Il m'a piqué un morceau de ma phrase.
Je disais donc que je n'irai pas chez eux et c'est catégorique. En ce qui concerne la maison, le travail, j'ai beaucoup de chance. Je vis et je travaille avec des gens qui ont un caractère de m...., ce qui provoque une ambiance de m...., donc c'est la m.... en permanence. Au moins, je suis habituée et je baigne dedans du matin au soir et du soir au matin. Enfin ce n'est pas en me lamentant sur mon sort que les choses iront mieux mais j'avoue que j'aurai bien besoin d'une bonne nouvelle pour me booster un peu au niveau moral. Je suis en vacances le vendredi 3 août à 12h30. Pour l'instant, je ne sais pas du tout ce que je vais faire mis à part du ménage, du repassage, me reposer tout de même un peu. Il faudrait aussi que je peigne les volets, les fenêtres, la cuisine et les boiseries dans notre chambre. Avec un programme pareil, je pense qu'il va falloir que je me concentre sur les priorités et que trois semaines ne seront pas suffisantes pour arriver à tout faire. Bon ces messieurs viennent de rentrer et me demandent: on mange quand et quoi ? Vive les mecs :-S . Maguy, même si j'ai un petit coup de mou moralement, tu peux compter sur moi pour t'aider au mieux de mes possibilités dans ton programme alimentaire pour repartir du bon pied. On ne va pas t'abandonner comme ça tout de même. Une pour toutes et toutes pour une. Gros bisous mesdames, bonne soirée et à demain. :-* Et encore merci pour votre soutien. :x |
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