Je commence lundi 02 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 08:05
bonjour, -:) marie_06 (pouillon, 40) -:) je suis allez voir et c'est très bien pt à pt des idées vont venir les amies amis aussi je t'ai laissé un pt message bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 08:00
bonjour, -:) mabrivi (VANNES, 56) -:) B-) UN BLOG B-) consiste à mettre une fois de temps en temps ce que tu ressens tes progrès etc tout ce que tu veux sauf ta vie privée trop détaillée et dans 6 mois tu pourras te relire ====================================================== tu appuis sur ma pte photo en haut du messge et tu vas voir ollive et tu peux regarder mon bloc cela donne des idées bisous :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 07:56
bonjour, -:) fannie86 (vivonne, 86 -:) je suis contente de voir que ta pte choupette aille mieux as-tu passé une bonne soirée et c'est parti pour une nouvelle semaine alors courage ma grande :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2012 à 07:53
-:) lilacat (63 -:) bonjour, il est vrai que lorsque nous organisons une journée sur la randonnée nous ne savons pas le temps q il va faire et surtout il faut avoir un sacré ravitaillement c'est pas évident je te souhaite une très bonne journée merci :-*

	VW59 (59) répond	Posté le 16-04-2012 à 07:35
Bon et bien, pour résumer, pas de régime le dimanche, mais limiter les plaisirs.... Je trouve cette solution cool !!!!! Menu suivi mais avec des plus... 1 part de pudding pomme/chocolat + 1 verre de crémant et c'était très bon, en contrepartie, je n'ai pris qu'un seul fruit, pas de féculents. J'essaye d'équilibrer. Pudding = pain+lait+fruit+chocolat. Crémant = 1 fruit. Bon ce n'ai peut être pas exact, mais je limite en me faisant plaisir O:-) biz à tout à l'heure, je vais préparer ma liste de course. :-q

	marie_06 (pouillon, 40) répond	Posté le 15-04-2012 à 21:57
pour ollive : j'ai essayé de composer un blog : ce qui me passait par la tête bonsoir demain à 10h. alors si j'ai bien compris ? BONNE NUIT

	mabrivi (VANNES, 56) répond	Posté le 15-04-2012 à 21:14
bonsoir les filles, Ollive une question je suis débutante concernant le blog, tu m'invite c'est gentil mais avant tout explique moi comment ça fonctionne et ce que je dois faire j'attends que tu te manifeste bise

	fannie86 (vivonne, 86) répond	Posté le 15-04-2012 à 21:05
OLLIVE Ma fille va bien elle tousse encore mais beaucoup moins la nuit donc elle dort un peu mieu. Elle est toujours fatiguée mais elle tiens bien le coup ma choupette! :D Je vous souhaite a toutes une bonne soirée et une bonne nuit! Bises et a demain ;)

	lilacat (63) répond	Posté le 15-04-2012 à 21:03
enfin de retour à la maison une journée horrible sur la randonnée de la pluie toute la journée et 4 ° j'étais à un ravitaillement et il n'y a eu que 70 participants alors que nous tournons habituellement autour des 300 déception pour les organisateurs mais "c'est le jeu ma pauv' lucette" le temps c'est le poker levée à 5h45 je crois que je ne vais pas faire long feu devant la télé dès que je suis réchauffée je m'endors allez le froid brûle les calories demain je serais légèèèèère !!! bonne nuit à toutes

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 19:59
B-) nounours B-) Mangez des fraises, c’est bon pour la peau !

2341 - 2350 de 4176

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 418
»

«
‹ Préc.
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen