Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nat1963 (saint jean de la rivière, 50) répond	Posté le 15-04-2012 à 17:10
Bonjour a tous je suis nat' j'ai commencé le 2 avril 1ere semaine -3.200 2eme semaine -2.700 c'est super motivant et pas trop dur Je reviens très vite. bonne fin de journée

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 17:00
B-) CATPEI (NERIS LES BAINS, 03) r B-) bonsoir nous faisons de notre mieux nounours et moi pour vous satisfaire nous sommes très heureuse de voir que tout se passe bien continu et c'est parti merci de te belles paroles et toutes nos félicitations :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:57
B-) SUITE B-) B-) Bonjour, B-) j'aide des personnes,mais je ne suis pas médecin ,n'y diététicienne donc je peux faire bien des erreurs ,pour des sujets trop importants il vaut mieux consulter le personnel qui se fera une joie de vous répondre. tout ce que je peux souhaitez à cette belle famille virtuelle ,c'est de s'accrocher et de se dire que cela en vaut le coup. nous nous faisons des amies, amis et je peux vous certifier que c'est une vraie joie . PS ayant repris un abonnement d un an il y a quelques semaines ,j'ai perdu une bonne partie de mes amies amis mon BLOG était fait pour aider les personnes qui recevaient des menus comme le docteur pas calorique par des personnes qu il doit connaitre je vais devoir refaire ceci mais cool cool je vous mets maintenant un peu les calories de certains aliments ,mais sachez une chose c'est que vous devez toujours vous baser sur ce que vous dis le mr Cohen :-q pour avoir satisfaction merci beaucoup et nos réapprenons à manger sainement :-q les régimes miracles n excitent pas X( si vous avez deux kilos en moins et en reprenez 10 :(( forum forum et formons cette belle ronde et restons bien toutes et tous bien unis chaque forum est différent mais chaque forum est intéressant bonne soirée

	CATPEI (NERIS LES BAINS, 03) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:45
bonjour à toutes,je suis cathy, j ai commence le regime le lundi 2 avril et suis tres contente car perdu deja 2kg 700 en 2 semaines en mangeant normalement bonjour a ollive c'est super sympa les petits messages

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:38
bonjour, Bonjour, je suis une dame de 63 ans ,je suis inscrite chez le docteur Cohen depuis le 29 juin 2009 ; j avais pris un abonnement en 2008 ,mais comme je n'ai pas voulu rentrer dans les forums cela a été un échec de ma part. donc le 29 juin 2009 je faisais 77 kg et en 6 mois de temps j'ai perdu mes 17 kg ,je n'ai jamais fais le yoyo,je maigrissais tranquillement en mangeant de tout ,certains aliments en plus ptes quantités. mais en fonction des saisons,étant donné que nous avons des grands jardins et beaucoup de volailles et un grand verger. je suis une femme passionnée par beaucoup de chose et je découvre tous les jours des nouveautés. j'adore cuisiner,je fabrique avec mon époux beaucoup de plats et que les enfants pts -enfants emménent chez eux. j'ai comme principe que je n'oublis pas les personnes en 2009 qui m'ont aidées à maigrir avec l'aide du docteur Cohen et l'équipe. donc mon but maintenant c'est de faire de même,être à l'écoute des personnes,ne jamais dévoiler ce que je sais,les aider ,et motiver. je lis beaucoup de documents et en particulier ceux du docteur Cohen . j'aide des personnes,mais je ne suis pas médecin ,n'y diététicienne donc je peux dire bien des erreurs ,pour des sujets trop importants il vaut mieux consulter le personnel qui se fera une joie de vous répondre. B-) SUITE B-)

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:31
B-) gg1980 (EYGALAYES, 26) B-) j'ai plus de bons points :(( nounours a plus d encre :(( et elle va nous fabriquer des beaux billets de banque :-q alors nous économisons le papier pleins de gros bisous ma très chére :-*

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:27
B-) bonjour B-) B-) p2815646_cathy (saint martin, 62) B-) contente de te lire tu marques bien sur un papier ou tu es car dés fois nous nous perdons ne te fais pas de soucis nous allons avec l'aide de l'équipe et du docteur faire notre possible pour que tu sois satisfaite alors bon courage et nous comptons sur toi pleins de gros bisous :-*

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:23
<X Ollive, j'ai voulu mettre un smiley... je ne sais pas ce que j'ai fait ?! :D ... <X Cathy: t'as raison, Ollive, elle est trop cool (elle me fait rire), ça me met du baume au coeur ! :-q et Nounours aussi, elle nous encourage et nous distribue des bons points (ça fait longtemps que je n'en ai pas eu, alors que je fais tout bien :-O lol), et les autres filles du forum: VW59 (qui me motive avec ses 3kms de marche à pied... j'en fais tous les jours maintenant, depuis 15jrs), Marie_06, Annieramses, Fannie, Mélachipie (elle est passée où au fait ?! elle a déjà tout perdu peut-être ! :P la chance...) et toutes les autres !!! :-q ENSEMBLE, ON EST PLUS FORT !!! ET ON NE CHANGE PAS UNE EQUIPE QUI GAGNE !!! :-q :-q

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:23
B-) épinards B-) Données pour 100 g Valeur énergétique 71 kJ Calorie 17 kcal Protéines 2,5 g Glucides 0,6 g Sucre 0,5 g Lipides 0,3 g Fibres alimentaires 2,6 g *-:)

	p2815646_cathy (saint martin, 62) répond	Posté le 15-04-2012 à 16:12
bonjour olive tu es extra contente d' avoir fait ta connaissance j apréhende moins demain grace a toi ;) cathy

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