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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 18:33 | ||
*-:) BROCOLI CRU *-:) Données pour 100 g Valeur énergétique 100 kJ Calorie 24 kcal Protéines 3,1 g Glucides 2,4 g Sucre 1,9 g Lipides 0,2 g Fibres alimentaires 3 g Cholestérol 0 mg |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 18:20 | ||
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B-) nouche B-)
oui il est là ton pt problème tu n'as plus accès j'ai laissé un message chez Alexia mais c'est une dame qui travaille beaucoup donc elle est peut-être en repos sinon demain tu va téléphoner et demander pour te réabonner et tu vas démarrer la semaine après nous avons des dames qui conseillent bien donc ne te fais pas de soucis ================================================================================ dej . 20g de pain :-q + 1 compote + :-q café +lait + :-q 10g de beurre :-q midi . 100g de gigot :-q + 200g de puré de céléri+ :-q 1 tarte aux fraises *-:) il faut savoir se faire plaisir c est très bien :-q + 1verre de vin :-q se soir .1moceaux de tourte a la viande ATTENTION A LA QUANTITEE + 1 pomme :-q toutes mes félicitations gros bisous :-* |
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nouche_2 (17) répond | Posté le 15-04-2012 à 18:05 | ||
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Ollive bonsoir je ne peux pas y ariver vers mon carnet minceur les articles que je mets ne sont pas dessus. je pense que je pourrai y arriver quand je serai réabonner.
dej . 20g de pain + 1 compote + café +lait + 10g de beurre midi . 100g de gigot + 200g de puré de céléri+1 tarte aux fraises + 1verre de vin se soir .1moceaux de tourte a la viande + 1 pomme c'est tout bon courage pour ceux qui travail demain et courage pour le régime cuisiner JMC amitiées a vous toutes Annie |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 18:02 | ||
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Votre rendez-vous Savoir Maigrir de ce lundi 16 avril adrienlemay le 13-04-2012 à 02:30 Bonjour, Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir : - Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux ! |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 18:00 | ||
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B-) B-) B-) B-) B-) nat1963 (saint jean de la rivière, 50) B-) B-) B-) B-) B-)
tu peux mettre une pte photo ma grande si tu n'y arrives pas tu nous le fais savoir merci bonne soirée :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 17:58 | ||
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bonsoir,
B-) VW59 (59) B-) tu peux en garde une portion pour toi et la mettre dans le congel ou alors chez mamy et papy tu as raison il ne faut pas jeter gros bisous :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 17:55 | ||
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bonsoir,
*-:) fannie86 (vivonne, 86) *-:) passe une bonne soirée avec tes proches comment va ta pte fille pleins de gros bisous :-* |
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VW59 (59) répond | Posté le 15-04-2012 à 17:31 | ||
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Coucou, le lapin vapeur, un régal !!!!!! J'ai fait un pudding (pomme-choco) miam....et oui j'ai pris une petite part, mais on est dimanche et le dimanche je m'autorise un plus....
Les enfants n'aiment pas X( Qui en veut ???? Je ne vais pas le jeter >:) Je l'ai fait pour ne pas jeter le pain que je ne mange plus..... :(( Bon et bien je mets mes baskets et je le porte chez mes beaux parents.... :-* :-* A tout à l'heure. |
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fannie86 (vivonne, 86) répond | Posté le 15-04-2012 à 17:19 | ||
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:D Bonjour à toutes et tous!! :D
Je passe en coup de vent car ce dimanche je suis en famille :) j'éspère que vous allez bien et que vous n'avez pas trop fait d'exces :P Je vous souhaite une bonne fin de journée et je vous dit à demain ou peut etre à ce soir ;) bises :-* :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 17:15 | ||
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bonsoir,
*-:)nat1963 (saint jean de la rivière, 50) *-:) toutes mes félicitations je crois qu'avec le nombre de kilos perdus ty vas réveiller notre amie B-) nounours B-) toutes les filles et moi même sommes heureuses et je suis persuadé que la direction va être fière c'est très bien allez et c'est parti pour une nouvelle semaine pleins de gros bisous de nous toutes et tous :-* |
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