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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2012 à 16:12 | ||
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*-:) docteur cohen *-:)
tous les produits coup de coeur de la catégorie "Grignotages" Crousti Pom - Vico Les biscuits apéritifs ont mauvaise réputation et pour cause puisque ces produits sont très caloriques sous un faible volume et très salés. Leur consommation doit donc rester occasionnelle et contrôlée en quantité. voir le produit coup de coeur Les baby carrots de Florette Sucrées, croquantes et juteuses à la fois, ces mini-carottes sont délicieuses ! Prêtes à croquer, elles sont idéales pour aborder en toute légèreté une pause déjeuner express ou tout simplement pour combler un petit creux. voir le produit coup de coeur Plateau apéritif Les crudettes Stop aux biscuits apéritifs ultra salés, gras et caloriques ! Nous vous proposons de redécouvrir le goût des bâtonnets de crudités. Pas de temps perdu à éplucher ses légumes, Les Crudettes le font pour vous et vous propose un superbe plateau prêt à l'emploi. Le plateau contient des carottes, des radis, des tomates cerises et du chou fleur et deux sauces cocktail et ciboulette. *-:) *-:) |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:41 | ||
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B-) recette docteur Cohen B-)
hou rouge braisé au jus de pomme Ingrédients pour 1 personne : # 300 g de chou rouge # 150 ml de jus de pomme 100 % pur jus # 1 clou de girofle # 1 pincée de noix de muscade râpée # 1 pincée de cumin en poudre # 1/4 de cube de bouillon de volaille dégraissé |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:39 | ||
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B-) titou_491 (la roche sur yon, 85) B-)
mais tu es une femme très sage tous mes compliments c'est très bien au faites tu as eu 20 ANS :-q allez ma belle profite bien de ta pte famille et sache que nous avons toujours 20 ans gros bisous et joyeux anniversaire :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:35 | ||
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B-) goyvir (montmerle sur saone, 01 B-)
et oui je cherche NOUNOURS mais ou est-elle :(( pour les virgules etc c'est très important car sinon rien ne fonctionne et c'est parti pour une nouvelle semaine bonne soirée :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:29 | ||
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B-) fannie86 (vivonne, 86) B-)
c est l heure de te lever coquine pleins de gros bisous à toi et ta fille :-* :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:28 | ||
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B-) Giglyola (Quettetôt, 50) B-)
oui dés que je vais avoir le temps je vais vous raconter mon parcourt chez le docteur Cohen et son équipe bisous :-* |
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goyvir (montmerle sur saone, 01) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:20 | ||
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Pour répondre à Giglyola, WW59 et Ollive
Dans le carnet minceur : si votre poids n'est pas un chiffre rond, entre les kg et les grammes : il faut mettre la virgule du clavier AZERTY et non le point du clavier NUMERIQUE. Du moins, pour moi, c'était la raison pour laquelle je ne pouvais le garder en mémoire. A chaque remplissage, lorsque je validais : tout s'effaçait. Oui Ollive, Beamince et nounours : ce sont des métastases qui réapparaissent et contre cela, il n'y a pas grand chose pour les faire disparaître ! Ce n'est pas comme les kilos. |
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titou_491 (la roche sur yon, 85) répond | Posté le 11-04-2012 à 15:20 | ||
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bonjour les filles
tout d'abord merci a vous toutes pour mon anniversaire je trouve la semaine tres difficile ,car hier soir sortie non prevu et nous sommes restés diner (pas facile )car une tartiflette grrrrrrrrrrrrrrrrrr donc aujourd'hui je rectife ,ce soir aperitif dinatoire 'a la maison j'ai fais pas mal de batons carottes choux fleurs cocombres pizza pour les plus gourmands ,verrines betteraves,saumon avocat et petits fours en desserts ,donc il vas falloir etre tres resonable bon apres midi a vous toutes titou491 |
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fannie86 (vivonne, 86) répond | Posté le 11-04-2012 à 13:56 | ||
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:D BON ANNIVERSAIRE A TITOU :D
Pour ma part cet aprem c'est séance de sport :) Ma fille est à la sieste alors je vais m'y mettre, bon aprem a tout le monde ;) Bisous :P |
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Giglyola (Quettetôt, 50) répond | Posté le 11-04-2012 à 13:43 | ||
W59, merci de ton conseil en ce qui concerne mon carnet minceur, je vais éssayer et encore merci Ollive. J ene savais pas que tu était bénévole. à tu bien maigri et en combien de temps? à plus gilyola |
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