Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nathalie_634 (Bry sur marne, 94) répond	Posté le 04-04-2012 à 14:50
@VW59, tu as raison ici on est redirigé vers la pub de vente du podomètre. mais j'en possède déjà un, alors je ne souhaite pas non plus en acheter un nouveau. en fait je suis aussi connecté ici : http://www.aujourdhui.com/home/, le site est un peu différent, et on à pas accés à ce forum. sur ce site, tu suis ; outils et courbe de pas, tu peux alors mettre ta courbe à jour.

	gg1980 (EYGALAYES, 26) répond	Posté le 04-04-2012 à 14:22
<X Miche_2012: t'as raison : on s'est pesé le 1er jour (lundi 2) donc la prochaine, c'est pour Lundi 9 avril ! et attention un peu aux écarts: pas de bras / pas de chocolat ! Je serai en vacances avec mon mari et les loulous: Paris / Londres: je serai mains liées ! Je tiens bon ! <X Ollive: j'adore cette balance !!! <X Merci Nathalie_634, pour l'info ! (je n'osais pas le demander... je te remercie donc aussi Valérie !) :-* Bisous à tous et à toutes :-* Bon après-midi ! Gégé

	VW59 (59) répond	Posté le 04-04-2012 à 14:06
Repas terminé, pour la betterave, j'avais la mousse ce matin, c'était bon, elle était bien fraiche. Gésier boffff, épinards (sans plus) et orange. Je viens de finir le gâteau à la banane et chocolat pour ma petite famille, il cuit et ça sent bon >:) Maais je n'en mangerai pas :D

	VW59 (59) répond	Posté le 04-04-2012 à 14:02
Nathalie, je n'ai pas de courbe de pas !!!! Lorsque je la sélectionne j'ai un lien "pub" pour acheter un podomètre...... pas de courbe !!! Merci de me donner la manipulation pour avoir cette courbe. O:-)

	PANCHO_89380 (APPOIGNY, 89) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:43
Bonjour tout le monde MICHE-2012 -:) JMC conseille de se peser qu'1 seule fois p/ semaine et le samedi!! et il est vrai que moi aussi, ce matin j'avais envie de me peser, mais je résiste et attends avec impatience la pesée de samedi: pour avoir une bonne nouvelle, j'espère... ;) Hier j'ai fait ma séance de body sculpt, ouie ouie les abdos et les cuisses: les courbatures sont bien présentes aujourd'hui, mais on dit que ça prouve que ça travaille. Et demain, je retourne à la Zumba, et je fais mon 1er cours de step. Je reste motivée :-q , et bonne journée à tous. :-

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:40
miche 2012 moi aussi je pensais me peser lundi 9 c'est pour ça que je pose la question du samedi!au moins on est 2!!!

	Nathalie_634 (Bry sur marne, 94) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:29
cette crème de betterave ne me tentait pas du tout, je l'ai zappé. :-S les gésiers non plus, remplacé par du blanc de dinde. VW 59 : on peut rentrer les pas manuellement c'est en dessous du graphique, fait glisser un peu ton ecran vers le haut peut-être ! Ollive : :D attention à la branche si tu n'ouvres pas les yeux !

	miche_2012 (62) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:25
Moi aussi je me demande pourquoi la pesée samedi. Car j'ai commencé lundi 2 avril donc pour moi, pesée le lundi 9 avril, si j'ai bien compris. Pouvez-vous m'éclairer. MERCI A bientôt de vous lire

	beamince (cussac/loire, 43) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:13
bonjour à tous 3ème jour et tout va bien!les quantités sont 1 peu trop pour moi j'ai du mal à finir mon repas complet mais le me force 1 peu car sinon j'ai faim dans la journée!!je garde aussi mon fruit du matin pour l'envi de grignoter dans la journée!!! peut être que j'ai loupé 1 session mais pourquoi tout le monde parle de la pésée du samedi?

	maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 04-04-2012 à 13:11
bon ce midi pas top la crème de betterave j'ai pas aimé du tout et les gésiers sont quand même meilleur dans le graisse :P mais bon je tiens bon quand même

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