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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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zabou91 (epinay sous senart, 91) répond | Posté le 04-04-2012 à 10:40 | ||
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Bonjour à tous,
je rejoins le forum aujourd'hui.. j'attaque mon troisième jours , motivée, et j'ai craqué ce matin je suis montée sur la balance et waou déjà 700g de moins!! Je ne remonterai plus avant Samedi :P le smenus sont un peu long à préparer et au boulot je n'ai que 20 minutes pour manger, il faut que je m'habitue. grosses bises :-* à tous et bon courage :D ps: y a t il quelqu'un du 91? |
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FAMEDANCE (L''Arbresle, 69) répond | Posté le 04-04-2012 à 10:27 | ||
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Y a-t-il des amies amis dans le 69? c'est la que je suis!!
J'ai pas l'habitude de converser par ordi...alors ce serai simpa de m'encourager. troisième jour, pour le moment je tiens mais je trouve les menus un peu long a réaliser. si vous avez des trucs pour réduire la durée de préparation? |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 10:14 | ||
bonjour, *-:) steph-67 (Lunel Viel, 34) *-:) mais c'est normal tu sais pense-tu que vous avez été les seules à faire cette pte erreur B-) mais je vais vous raconter une histoire c'est que dans quelques semaines vous n'aurez plus le même enthousiasme de grimper sur votre balance B-) je peux certifier que vous me faites rire en fin de compte nous aurions du vous dire monter tous les matins et soirs mes félicitations c'est bien allez il ne faut pas culpabiliser et être franche c'est très important à qui le tour pour je rigole bisous :-* |
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steph-67 (Lunel Viel, 34) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:55 | ||
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bonjour tout le monde !!! ;)
OLLIVE tu ne vas pas être contente mais je suis remontée sur la balance ce matin et quel soulagement -1.5Kg (je suis désolée mais j'en avais besoin; maintenant je n'y remonte plus jusqu'à samedi c'est promis :^> je suis pardonnée !!!! :) j'en avais besoin car hier matin j'etais dépitée ! bon eh bien bonne journée à tout le monde et peut être à plus tard bisssss :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:44 | ||
bonjour , *-:) lilacat (63) répond *-:) excuse moi mais je n'avais pas vu ton message oui nous allons t'aider et te motiver surtout ne te fais pas de soucis si tu maigris moins vite les médicaments bien souvent te soigne d'un côté et te laisse des séquelles mais sache bien que les filles et moi allons t aider bisous ma grande :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:39 | ||
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bonjour,
*-:) fleurs67 (DEOLS, 30) *-:) oui je sais que vous avez tendance à craquer bon je ne dis rien vous êtes nouvelles et pardonné par contre il vaut mieux craquer sur la balance que sur un kilo de chocolat alors ollive ne va pas crier alors vous les filles je peux certifier qu je vous lis avec le sourire sacrée gamine :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:34 | ||
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bonjour,
*-:) Phil41 (Mer, 41) répond *-:) toutes mes félicitations pour ton parcourt et c'est vrai que ceci est un très bon équilibre alimentaire bonne journée et merci de ta visite :-* |
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fleurs67 (DEOLS, 30) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:33 | ||
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Bonjour à tous,
j'ai craqué ce matin je suis monté sur la balance et là... Et là trop contente j'ai perdu 2.80kg...oui je sais ce n'est pas bien normalement on ne doit se peser que le samedi,mais j'ai craqué...et ce qui me donne encore plus envie de continuer. :-* et bonne journée |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:30 | ||
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bonjour,
*-:) maudinette2 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) *-:) c'est pas possible toi aussi tu n'as pas mis ta balance sur le forum je vais tout raconter à nounours bon c'est quand--même bien tu auras un pt bt de ????????????????????????????? ;) BON MERCREDI :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-04-2012 à 09:27 | ||
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bonjour,
*-:) VW59 (59) *-:) oui je me doute que si tu ne dors pas cette nuit tu vas brûler des calories mais tu sais les matelas ne sont plus ce qu'ils étaient et il faut en changer alors ta carte bancaire va fumer ;) plus nous rions moins nous avons de rides et je ne te dis pas les kilos partent aussi alors c'est bien un forum ou la paix règne bisous :-* |
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