Je commence lundi 02 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-03-2012 à 17:03
bonjour, -:) BebeCharlotte (Frans, 01 -:) tu vas y arriver mais surtout il faut suivre les conseils du docteur et bien respecter les portions pèse bien tes aliments regarde bien le programme le soir quand tu auras le temps et tu seras belle et en pleine forme avec tes proches bonne soirée

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-03-2012 à 16:59
bonjour, -:) fofie-40 (soustons, 40) -:) il est évident que tu as pris une sage décision ne te décourage pas nous sommes toutes et tous avec toi bonne soirée :-*

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-03-2012 à 16:58
bonjour, -:) coockie71 (aubigny, 85) -:) tu vas y arriver pt à pt surtout ne doute pas de ta propre personne car nous apprenons avec les menus du docteur COHEN et les conseils du personnel à perde du poids bonne soirée

	OLLIVE, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-03-2012 à 16:55
bonjour, je suis de retour à la maison je peux vous aider avec mes amies pour vous motiver et aider si vous avez besoin de renseignement vous demander à plus tard ollive

	coockie71 (aubigny, 85) répond	Posté le 26-03-2012 à 16:11
Bjr a tous et toutes je commence également le 2avril j ai 34 kilos a perdre jespere que l on sera nombreux et nombreuse a se soutenir allez courage

	fofie-40 (soustons, 40) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:54
bonjour je m'appelle sophie et suite à l'arret de tabac plus une séparation j'accuse plus 12 kilos !!! donc j'attaque aussi la semaine prochaine....mais suis un peu perdue sur les menus bon courage a toutes

	BebeCharlotte (Frans, 01) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:45
Bonjour je m'appelle Céline, j'ai 31 ans, je suis la maman de deux petites filles de 5 ans et 9 mois :x Mes grossesses ne sont pas la cause de mon obésité, je grignotte beaucoup et suis démotivée :(( rapidement après chaque début de régime! J'espère pouvoir perdre mes kilos pour mon bien être et celui de ma famille et trouver dans ce groupe du soutien et de la bonne humeur!! A très bientôt... Céline (01)

	Tinoudu16 (Gond Pontouvre, 13) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:10
moi j'ai pris 1200cal et 1400 cal pour mon mari car l'arret du tabac nous as été fatal j'ai juste commencé un peu à regarder les menus bon je vais acheter ce qu'il me manque et commencé un peu d'ailleur aujourd'hui ben je me suis un peu adapté au menu finalement

	marie06 répond	Posté le 26-03-2012 à 14:06
bonjour à tous, je suis mireille ; je commence lundi 2 avril ; j'ai 60 ans et je sais pas quel régime prendre : celui à 900 ou 1200 cal. j'essaie de comprendre un peu le site ; j'ai déjà fait ce régime et j'ai repris 5kg. il y a de cela 3 ans . j'avais bien aimé le principe. je ne trouve pas encore ce qui est conseillé en sport. à+ pour des nouvelles :)

	Tinoudu16 (Gond Pontouvre, 13) répond	Posté le 26-03-2012 à 14:06
bonjour je m'appelle martine je commence le 2 avril :-q le jour ou je rembauche après 1 an d'arret pour maladie professionnel j'ai pris quelques kilos et j'ai arreter de fumer donc une meilleur alimentation s'impose

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