Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Alice (92) répond	Posté le 13-08-2009 à 12:43
c'est la fête au bureau, difficile de ne pas blesser l'amie qui a fait cette délicieuse tarte aux fruits..alors ce midi c'est poisson vapeur et soupe froide de légumes ce soir !

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 13-08-2009 à 12:16
j'ai relu ma liste de repas et je me suis aperçu que ça me donnait vraiment envie de cuisiner (à 20 ans et habitant toute seule faut juste que je reste motivée) mais j'ai l'impression que le forum me permet de le rester. le régime n'a pas encore commencé que j'ai déja hate d'y etre (reste à voir mon état d'esprit dans une semaine...)! mais cela m'aide de voir qu'on est toutes dans le meme cas!en tout cas je crois que le forum commence à etre une drogue lol. qui sait ce que sont les pois gourmands? merci

	mumulanavigatrice (CANNES, 06) répond	Posté le 13-08-2009 à 12:06
bonjour je recommence un enniemme régime Lundi 17 je crois que je les ai tous fait en 18 ans (age de mon fils et de ma prise de poids) je pesais avant grossesse 59kgs j'ai arrété de me peser à 98kgs 3semaines avant la naissance eet depuis un combat incessant épuisant démoralisant ! avec diététicienne, sans, avec support de gym tortionnaire dans tube plexi à 37° mésautérapie, etc etc Depuis 6mois on m'a decouvert un problème de thyroîde cela fait 18 ans que je faisais des analyse bref en plus j'ai 52 ans donc...bref si je rajoute à cela un mari adorable mais provencale et gourmand vous imaginez mon problème Que faire pour ne pas manger comme tous le monde, que faire pour ne pas see sentir coupable de perturber la bonne marche de la maison avec mes problèmes de poids mon mari est rond et ne trouve rien a redire de ma diformité, je lui en veux de m'aimer comme je suis vous direz peut être que je devrai être heureuse mais mon poids me dégoute alors je ne sorts plus je crois que quelques conseils me ferai du bien!!! merci d'avance

	miliezzz (Villerupt, 54) répond	Posté le 13-08-2009 à 11:59
Salut tout le monde, je m'appelle Emilie, j'ai 23 ans, je me suis inscrite hier soir après avoir voulu mettre un super pantalon acheté il y a 2 ans :s Je commence le programme le 17 août et je souhaite perdre au moins 20 kg. Je sais que le premier mois est souvent difficile mais pour moi ça devrait être encore pire car les trois prochains week end sont très festifs : un enterrement de vie de jeune fille et deux mariages ... Je ne sais pas trop comment je vais gérer ça. Malgré tout je suis très motivée car je ne suis pas seule ici, j'ai besoin de motivation et de voir la différence... Bise à tous et bonne fin de semaine.

	elo (67) répond	Posté le 13-08-2009 à 11:13
Alors moi je n'avais pas donné mes objectifs: - 10 kg........ Une question : perd on rapidement du poids avec se programme??? J'ai peur de me decourager si ce n'est pas le cas.......Et oui pas encore commencé et deja negative.......Pfffff....... J'ai vu qu'on est 2 Elo!!!! Deja 2 point commun.......

	mathildou (puteaux, 92) répond	Posté le 13-08-2009 à 11:05
patricia, je suis dans le meme cas et comme je commence aussi lundi j'ai les mêmes craintes alors peut etre que à partir de lundi on pourrait s'échanger nos trucs et astuces...

	patricia (cassis, 13) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:52
bonjour je commence également lundi, je suis très motivée, une crainte pourtant, celle de ne pas avoir le temps de préparer tous les repas midi et soir ayant un emploi du temps chargé!! celles qui sont dans mon cas peuvent elles me rassurer ou me donner des astuces? MERCI et bon courage à toutes! Patricia

	fleuriste (le blanc-mesnil, 93) répond	Posté le 13-08-2009 à 10:30
bonjour, je me présente "fleuriste" , j'ai 20 kilo à perdre, cela va etre dur mais il faut que je le fasse car j'ai mal aux jambes avec mon surpoids et j'ai 59 ans!!! DONC VOILA ENCOURAGEZ MOI SVP. Marie-Françoise.

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 13-08-2009 à 09:47
Sévy4277, idem, nous pouvons redémarrer à zéro.

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 13-08-2009 à 09:46
mchouche, vous pouvez nous demander via la rubrique questions personnelles à ce qu'on redémarre à zéro votre programme.

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