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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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je commence lundi 28 mai

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  par kathleen01 (miribel, 01) Posté le 23-05-2012 à 22:24
Salut à toutes :-)
je viens de minscrire et je commence à me familiariser avec le site et les repas.
Jai 24an et après plusieurs tentative san grande volonté je me lance pour perdre entre 8 et 12 kg.
Ici Jespere me faire des amies de régime...pour se motiver mutuellement car mon point faible c lendurance...
Bonne soirée à toute
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arcane_2008 (la chapelle caro, 56) répond Posté le 02-06-2012 à 13:24
bonjour a toutes j entame masegond semaine est surprise pour moi - 3kg pour 5jour de regime je dit ouaaaaaaaaaahhh !! bonne journé a toute et tous

marielaure35 répond Posté le 02-06-2012 à 12:29
SALUT j'entame ma 2 semaines premiere semaine bien passee je me suis pesee ce matin 1kg600 en moins quel bonheur !!!!



marielaure35 répond Posté le 02-06-2012 à 12:25
SALUT j'entame ma 2 semaines premiere semaine bien passee je me suis pesee ce matin 1kg600 en moins quel bonheur !!!!



asma78 (Lomé, 99) répond Posté le 02-06-2012 à 12:13
Bonjour !!
- 1.4 depuis lundi , c'est pas wawwwwwwwwwwww mais c'est waw je suis bien contente . Ce soir resto je vais faire gaffe, mais demain mon mamour part au Niger pour quelques jours. Donc farniente a la maison avec mes princesses .
Kaya hier il n'a pas osé le nutella quand j'ai menace de zapper . Donc ca a marché :P.
Pour la pomme au micro onde avec de la canelle je l'essaye dès aujourd'hui, merci pour l'info ;)
Allez courage les filles et bravo a nous :D'bon week end :-*


asteroid (Paris, 75) répond Posté le 02-06-2012 à 11:32
Hello, j'ai vérifié et n'ai perdu que 500g, je suis un peu dégoûtée j'aurais bien aimé un peu plus de résultat pour me motiver... snif, du coup j'ai l'impression d'être grosse... Mais je tiens bon, on verra bien si la deuxième semaine porte un peu plus ses fruits. Bon courage et bon weekend à tous !!

TITEUF18260 (BARLIEU, 18) répond Posté le 02-06-2012 à 11:11
Bonjour et félicitations à vous toutes et tous.
Pour celles qui n ont pas perdu beaucoup, ne vous découragez pas, ne dit on pas que les petits ruisseaux font les grandes rivières ?
Pour ma part, j ai commencé lundi et ce matin, madame balance m affichait - 2.6kgs. Super contente ! J ai respecté les plans de repas à 1400 mais j en avais de trop donc à partir de lundi, je passe à 1200. Je verrais bien si ça me suffit.
Bon week end à vous tous. Bisous.


linapo74 (paris, 75) répond Posté le 02-06-2012 à 11:08
Bonjour,
enfin le jour de la pesée!!! résultat j'ai perdu 2,3 kilos et je suis super contente.
Vraiment bien ce régime a part 1 ou 2 fois ou j'ai eu fin entre les repas les plats me conviennent bien
a bientôt

tice26100 (romans sur isere, 26) répond Posté le 02-06-2012 à 10:59
bonjours tout le monde
je ne suis pas venu sur le fofo depuis hier matin wouaw ce que vous etes barvard lol
ca encourage de voir toute ces perte
j ai fait quelques petis ecard hier du coup je le paye un peut -500g c est tjrs ca de perdu
ce week end va etre assez dur a midi repas avec les voisins pour la fete des voisins
ce soir resto chinois avec mon maris pour nos 1 ans de mariage et 9 ans de vie commune
j ai la chance aparement d avoir un homme qui m aide beaucoup dans ma demarche si il mange des bonbons car ca lui arrive il le fait en general pas dans la meme piece que moi pour pas me donner envis
par contre j ai 2 enfants et honnetement je fait le menu cohen pour toute la famille je ne m amuse pas a faire des choses differentes comme c est des menus equilibrer il n y a aucun souci

@bodyguard j ai moi aussi le fitburg et avant de le conecter a ton pc tu vas sur la courbe de pas et tu as un icone ou il y a la notice traduite en francais pour le regler et ensuite le bracher a ton pc

passez tous un bon samedi @+

p2921878_caroline (91) répond Posté le 02-06-2012 à 10:32
2 semaines j'ai perdu 2,600kg pourvu que sa continue bon courage a tous

SENGA07 (SAINT DESIRAT, 07) répond Posté le 02-06-2012 à 10:11
J'avais oublié de mesurer les points stratégiques... j'ai perdu 1 à 2 cm un peu partout... mais je m'étais rendu compte que j'avais dégonflé... puis mes jeans serrent moins !!!
Allez on continue !!!!


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