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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue répond | Posté le 23-02-2011 à 05:03 | ||
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coucou bonjour et a plus tard je fais le point de livres et fiches de recettes en attendant que Jules et son papy se lèvent bonne journée a tout le monde
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mamiblue répond | Posté le 22-02-2011 à 21:18 | ||
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Fifi j'espère que ce que tu entreprends te donne satisfaction mais sois bien a l'écoute de toi même tu as tant a faire entre bouriquette tout ton monde et toute la "ménagerie!!" ces kgs nous font perdre la tête mais eux ils s'accrochent et chaque année on se dit cette fois c'est fini et hop ça repars enfin bon
la je vais sans doute baisser pavillon debout depuis 3h30 mais je dois attendre que Jules aiile se coucher et pour le moment il regarde le foot avec son papy a demain |
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minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond | Posté le 22-02-2011 à 17:11 | ||
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donc fifi tu fais bien le cronologique si tu gere bien les graisse ca devrais aller vous savez qoui les filles je me snes mal comme un chien c est le cas de le dire j aie la tete qui explose literalement je sais plus quoi faire j attend le toubib car ne meme tant j aie la vison qiui se trouble et tout tourne me!!!!!!!!!!!!e j aime pas etre mal je veux ds excamum pour savoir se qui se passe je vous tient au courent gros bisous les filles minouche
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fifi brin d'acier répond | Posté le 22-02-2011 à 13:30 | ||
Minouche pour ton pantalon en cuir il faut voir si ta machine peut travailler le cuir et après c'est une question d'aiguile, j'ai une semie pro en machine et elle travaille le cuir mais il faut enlever le patin de dessous et vérifier les aiguilles pour pas l'abîmer le cuir, et là ouf j'ai un copain qui a récupérer une machi,ne professionnel ou on travaille les boudriers et les affaires de montagne donc pour faire les tabliers de maréchalerie à mon fils j'ai la machine qu'il faut mais l'épaisseur de mon tablier et de ton pantalon n'est pas la même. Sinon c'est une temps d'hiver , l'angoisse le bourdon mais pas de craquage pas le droit j'ai presque perdu les kilos qui me restent de la grossesse après je recommence à maigrir Elfe le mien de régime je ne mange que 4 fois au plus et là cette semaine ( pour aller plus vite ) je fais trois repasMatin pain fromage boisson, midi féculents protéine, et le 4 hr sucre ( caro de chocolat, fruit sec et fruit frais ou jus de fruit) et le soir poisson lég vert. Le tout calculer à ma stature et voilà, pour accélérer la chose une semaine sur deux mon 4 hr devient mon repas du soir avec beaucoup de boisson pour élimer et 5 kg en deux semaines plus que 20 kg comme minouche biz à toutes et bonne semaine |
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lolo (92) répond | Posté le 22-02-2011 à 10:26 | ||
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coucou,
Lino, c'est bien que tu viennes, Mamiblue a raison, tu as sans doute besoin d'une petite pause pour mieux te reprendre, allez courage et reviens nous voir plus souvent. Est ce que je t'ai dit que j'avais un neveu qui s'appelle Lino ? oh les Bugnes, que de souvenirs d'enfance et c'est vrai que c'est bon mais Minouche a raison, Gaffe Gaffe !! Mamiblue, je suis comme toi, pressée de revoir le soleil ( qui pointe son nez aujourd'hui) et en même temps, pas pressée du tout à me battre contre les allergies... bon j'ai une bonne allergologue et une batterie d'antihistaminique alors je vais gérer !!! Aujourd'hui je m'occupe des 33 salaires des musiciens, du boulot quoi ! J'ai eu des nouvelles de mon musicien avt hier soir, il allait mieux, tout comme moi d'ailleurs, la boule au ventre s'en va peu à peu... mais j'ai tjs envie de le voir... Pleins de bisoux mes amis et à très vite. LO :-* :-* :-* :-* |
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mamiblue répond | Posté le 22-02-2011 à 09:41 | ||
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coucou un petit coup avant d'aller a la douche ah les bouteilles de sirop les boîtes de médocs a moitié vides ou pleines c'est selon ;)
Minouche pour le cuir plus prudent de donner a faire il faut quand même que ta machine soit " un peu 1/2 pro)en plus avec 1 aiguille plus solide et q;q. fois le pied de biche est un peu plus lourd un bon écart de points pour ne pas couper le cuir et le faire froncer en cousant alors avisssssssssssssssssss j'ai encore verticalisé des papiers mais là ce sont les commissions auxquelles j'appartiens pour la commune et des restes de dossiers quand je faisais mes articles ça vient j'y arrive je touche le bon bout après ce seront les chaussures et pourtant comme j'en ai jeté ou donné a cause de mes bobos et que je ne pourrai plus mettre j'adore les chaussures mais là en 2 ans que des problèmes enfin brefs pas beau le ciel a + |
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minouche ""perdu -21kg ///////espere -35kg""" (68) répond | Posté le 22-02-2011 à 08:50 | ||
hihihhihihihihihi moi j aie ranger ma pharmacie hier aprem decidement nous avons des anthene stoutes les deux lol par contre j aie du mal a me petre a la couture j aie deux pantalon a retrecir lol mais dont un en cuir et j aie peur de l abimer il faut que je cogite ce que je veux faire le donner ou le faire je suis pas sur que ma machine soit assez puissante pour le cuir bon bref l avie dune specialiste serait bien vue !!!! :^> ;) lino c est sur que c est dure de s acrocher mais je prefere que se soit de la demotivation que de la maladie alors se reprendre on le peu tous courage minouche akus est ce que ton nouveau rithme te convient au moin hihi pas trop dure de ne pas etre sur les piste !!! elfe lolo louane gros bisous a plus bonne jounrnee |
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mamiblue répond | Posté le 22-02-2011 à 05:15 | ||
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Edgard quand même te voilà ;) tu nous manquais as tu vu??? tu sembles très déçu de na pas perdre les 10 derniers kg ne serait il pas temps de faire une vraie pause d'oublier enfin je me comprend que tu fais un régime de passer pendant 1 mois a autre chose attention pas de mauvais repas ou bêtises mais une stabilisation et une activité qui te réjouit et ensuite tu pourrais revenir a JMC détendu et a nouveau en vainqueur
en tout cas j'espère que tu vas trouver la clé nous sommes là pour "parler" <mijoter> tout seul n'est pas bon non plus ;) ;) plein de :-* :-* bon mardi on fait quoi?? :D levée a 3h30 ( zut me suis enrhumée) je dois préparer les allergies c'est chaque année comme ça après je fais plein de trucs en ITE :(( :(( a suivre mis là je donne dans l'homéopathie pour me soigner bigre !!! je viens de bouquiner un peu et je vais trier la pharmacie et j'ai encore trouvé plein de points de couture a faire :(( :(( Lolo Elfe Louane?? Fifi AK US bon je vais encore oublié q.q. un bonne journée a tous |
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lino (17) répond | Posté le 21-02-2011 à 23:43 | ||
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bonsoir à toutes
je suis toujours là, merci pour vos pensées je traine toujours mes + 10 kg comme un boulet. pas pris mais pas perdu depuis le début de l'hiver. ras le bol! grosses bises à Mamiblue, AK us Elphe un petit :x pour minoucjhe et ses 21 kgs en moins si j'ai bien compris! @+ edgard |
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mamiblue répond | Posté le 21-02-2011 à 13:48 | ||
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suis venue en coup de vent juste avant midi pour dire que tout allait bien que je manquais de temps et mauvaise manip me revoilà pour aussi court et je me rends compte que nous sommes désormais a 1ère ligne de la 5e page!!!!!!!!!!!!!!je vous dis a + tard
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