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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 21-09-2010 à 20:07 | ||
bonne soiree a toutes moi je suis epuisé j aie fait cinq litres de soupe de chaqune des sortes suivante : legumes varies potimarron courgette et champignons de paris comme dit mon homme ca c est faittttttt bisous |
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AK-US (0.8/3) répond | Posté le 21-09-2010 à 17:32 | ||
Un p'tit coucou avant de partir pour mon cours de rock (et peut être danse de salon ensuite) Fifi ça y'est Bourikette commence à faire sa tête de "bourikette" et viendra quand elle aura envie on dirait :D ;) Mamiblue, tu n'as plus besoin d'être abonnée à JMC pour continuer de papoter avec nous et en plus les menus ont changé depuis l'année dernière, alors tu n'as qu'à les réimprimer. Les vidéos tu les as déjà alors tu reprendras tout ça lorsque tu auras retrouver la santé :-* Minouche tu fais de bien jolies assiettes bien apétissantes. Personne ne peux deviner que c'est du "pur JMC" :-q :x @ plus tard ou à demain |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 21-09-2010 à 15:59 | ||
le poulet !!!!!!!miammmmmmmmmmmmmmmmm |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 21-09-2010 à 15:58 | ||
aller je vous fait voyager avec moi la c est du poulet a l orange et sesame poualee de courgette pointe d asperges c etait super bon et recettes jmc a plus les copsssssssha non celle ma c est ma salade nordique ce soir je vous mets donc l autre apres promis pour vous donnez envi d avoir envi :-* |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 21-09-2010 à 10:37 | ||
mamiblue ne te fatigue pas trop gros bisous de soutiens ;) :-* :-* |
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mamiblue répond | Posté le 21-09-2010 à 10:04 | ||
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toujours un très beau soleil même s'ils annoncent que ça se gâte c'est ce qui était prévu vendredi dernier alors qu'on fêtait les 150 ans de la commune et il a fait beau froid le soir pour le spectacle et le feu d'artifice mais pas une goutte d'eau alors ils peuvent se tromper c'est pas grave sauf qu'il faut de la pluie pour faire des beaux plats de champignons comme je les aime encore que avec les nausées :(( je trouvai bizarre de ne plus rien recevoir de JMC et en vérifiant je vois que mon paiement a été accepté le 17 mars donc cela fait 6 mois déjà cela m'a coûté cher pour rien puisque tout et repris pas perdu 1 gramme je vais donc continuer a venir dans le forum c'est tout je crois dès que j'irai mieux je me relancerai dans l'aventure car en ce moment envie de RIEN je mets a manger dans mon assiette et je ne finis pas c'est tout de suite plein :-S @-) bon je vais faire un brin de toilette et les lits mon homme est parti faire les courses ce soir j'ai mon p'tit Jules c'est son papy qui s'en occupe le +
:-* :-* :-* bonne journée a plus tard FIFI prends ton mal en patience mais je pense que tu dois en avoir assez de "te traîner " ainsi mais tu vas nous faire une bien belle bouriquette |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 21-09-2010 à 08:20 | ||
fifi pour les poignets enfles tu ne peus pas faire de tartines bouuuuuuuuuuuuuuuuuu et bien c est jmc qui doit etre content !!!!je rigole biensur ma belle je sais que tu sais hihihhi :D pour bouriquette :x :-* elle doit etre en pleine forme et dans un sens elle a bien raison de rester au chaud on est en autone maintent hihihtout de meme alors elle prend son temps c est pas comme toi et moi qui vivons a 200 a l heure toi meme 300 defois :x lol gros bisous mes deux louloutes :-* :-* |
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fifi brin d'acier répond | Posté le 21-09-2010 à 08:02 | ||
salut à toutes, ben voila la dernière visite oficielle avant la venue de bourrikette a été faite hier.. Résultat des courses : même si c'esst une 3ème elle n'est pas plus préssée que les autres pour sortir !!!!!!!! Y a de fortes chances qu'elle soit elle aussi à la bourre, alors moi qui voulait que tout soit planifié ............ c'est raté mais bon après tout si le fruit est pas mûr il ne tombera pas etje ne vais pas aller au-devant des cata pour une date non plus je suis quand même pas à une semaine près. On va rester avec des pieds pus gonflés que jamais qui ne se dégonflent plus et puis un mal aux articulations comme les mamies au point de ne pas pas pouvoir couper le pain du matin ou faire les tartines tan pis : un souvenir de plus !!! C'est pas la bousculade sur le forum y en a en vacances ???? Ou la reprise fait que l'organisation n'est pas encore là ?? C'est grève Jeudi : chic ils auront 2 jrs de repos à la suite pas trop dur la sem pour les bambins mais les nounous ???? s'il fait beau ça va. Bon ce matin j'ai 6 cailles à qui faut faire la fête et les livrées alors je file mettre le tablier et :-* :-* à celles de passage |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 21-09-2010 à 07:40 | ||
bonne journee ensoleilléé ;) je crois alors on profite pour marcher et se promener en utilisant inteligeament les calories a perdre B-) aller on se bouge pour moi a 14H promenade avec le chien on a la chanse d avoir des champs deriere chez nous alors vive la depense de calorie lol car se matin c est cuisine a l avance pour deux jours :-q car apres plus le temps bises a plus |
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AK-US (0.8/3) répond | Posté le 21-09-2010 à 07:21 | ||
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Mmmmmm Minouche !! J'adore les champipi tout frais !!!
Bon p'tit coucou vite fait, j'suis en r'tard :-O :-* |
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