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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (0.8/3) répond | Posté le 18-09-2010 à 17:29 | ||
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J'aime pas le WE !!! y'a personne :(( :(( :((
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AK-US (0.8/3) répond | Posté le 18-09-2010 à 06:45 | ||
et voilà !!! |
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AK-US (0.8/3) répond | Posté le 18-09-2010 à 06:42 | ||
Humm tu nous fait saliver Minouche ! :P C'est vrai que la présentation des assiettes c'est très important dans un régime :-q Regardez quand on va dans un restau gastronomique, il n'y a rien dans les assiettes mais c'est JOLI :x (et diet en plus ; et ça fait aussi maigrir le porte-monnaie ! :-O lol) Bravo à tout le monde pour les "prouesses" de la semaine avec encore Minouche et Elfe qui nous battent à pleine couture...mais bon, on ne leur en veut pas ELLES NOUS MONTRENT L'EXEMPLE et nous encouragent :-q Pour moi ça sera un "petit" - 300g, mais avec restau samedi et repas d'anni un peu plus "riche" dimanche pour ma petit maman, je trouve que c'est déjà pas si mal :D A partir de mardi je recommence la danse alors je vais transpirer un peu plus :-q :-q Mamiblue j'espère que tu vas mieux et que l'on va venir de chouchouter ce WE ! Louane, moi non plus je ne bois pas assez et c'est vrai que pour éliminer et aider au transit ça aide (à moins de faire de la rétension d'eau ! ) Bon, je vous quitte pour l'instant mais reviens dans un 'tit moment avec ma réglette. |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 18-09-2010 à 06:31 | ||
CA A BOOGERRR BOU JNESSYE ENCORE DESOL2 LES FILLES SMACKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 18-09-2010 à 06:22 | ||
et le carpatchode boeuf de hier soir avec une soupe avant et un youeth nature 0ùVOILA C EST AVEC CA QUE JE MAIGRIS PAS MAL HEIN LES FILLES DROS BECSSSSSSSSSSS |
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 18-09-2010 à 06:20 | ||
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exceptionellement un dernier coucou a toutes l equipe j amene des amis a l aeroprt ils partent pour monastir et apres mobilhome mon j m et balto y sont deja je vous mets mes crevettes et st jaques de hier midi avec ma filles je sais c est le matin et l heure dun caffe mais bon je repart alors voila minouche b |
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lolo (92) répond | Posté le 17-09-2010 à 16:48 | ||
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Je voulais juste vous souhaiter un bon week end, je pars pour ma réunion de famille à Sarlat ( mon train dans - d'1h30)!!!! Mamiblue courage et promis je laisserai un message plus long la semaine pro... BISES A VOUS TTES LO
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minouche -5KG 400///30KG (68) répond | Posté le 17-09-2010 à 14:54 | ||
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louane pais non tu peu la regerder elle fais 0calorie sur la becane lol e viens de recevoir le livre de jmc ""tout sur le choc ""100 recettes au choc hooooooooooo mon dieu lui aussi c est un tentateur je vous le dis les filles hummmmmmmmmm a plusss bises
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Louane (79) répond | Posté le 17-09-2010 à 14:24 | ||
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Non non Minouche, je ne regarde pas cette rose car je me pèse demain!!
:-* :-* et bonne soirée tt le monde, peut être à plus tard |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 17-09-2010 à 10:32 | ||
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bravoooooooo Minouche tu vois que tu y arrive alors sa sa se mérite je suis contente pour toi :-* :-* :-* :-* :-*
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