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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche(22KLG) (68) répond | Posté le 20-05-2010 à 06:55 | ||
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coucou les filles un petit coup d pepsssss O:-) a vous toutes avnt d aller en allemagne ""bougies :clop:chaussure: ""mais je ne voulais pas partir sans vous embrasser toujours gris a la limite de la pluie zut jy crois plus beaucoup au wkend de folie sous le soleil B-) lol bises :-*
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AK-US (-4.8/5) répond | Posté le 20-05-2010 à 06:44 | ||
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Bon, moi aussi j'ai mangé n'importe quoi hier au soir X( , mais tant pis, c'est fait !
Aujourd'hui je serai plus sérieuse... O:-) Lolo, Louane, Mamiblue, Minouche et les autres, nous avons bien le droit de "craquer" de temps en temps. Je pense que le fait d'en être conscients @-) c'est déjà un 1er pas vers la réussite non ? Allez, on se remotive et à nos yoyotes samedi matin. NB: je n'ai que 3 résultats pour le début des nouvelles stats... je me demande si ça vaut le coup de les tenir... à bons entendeurs.... Allez, soyez pas "timides" ;) Minouche, tu vas pouvoir faire les démo avec mon groupe vendredi soir alors !!! :-q 20min qui dépotent sur scène ; pourvu que je "tourne" du bon côté !! Il y a une choré sur les 5 que je ne maitrise pas vraiment :P Bon, dernier jour de travail avant le WE !!! Chic, chic !! |
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mamiblue répond | Posté le 20-05-2010 à 06:01 | ||
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un peu nuageux et déjà du vent mais il va fait soleil B-) pas trop de temps ce matin RV a 9h je vous souhaite une belle journée ;)
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mamiblue répond | Posté le 19-05-2010 à 23:37 | ||
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bon peux pas aller dormir sans venir fermer les volets ;) on vient de rentrer et de souper je me suis fait un velouté d'asperges et il en reste c'est trop bon une tranche de jmbon fromage yaourt non ps vraiment JMC tant pis pour lui de toute manière c'est foutu fichu :(( :(( Lolo je ne suis pas étonnée de te voir fatiguée avec ce que tu viens de vivre la en un peu plus d'1 mois si tu pouvais seulement prendre 1/2 journée pour ne penser qu'a toi après une bonne nuit un beau et bon petit dej bain massage manucure coiffure moi c'est de ça que j'ai aussi envie mais ça ne marche jamais :( souffle juste pour toi et tu vas repartir en forme non Louane si tu es comme moi que le ressort ne tient plus c'est qu'il y a usure fatigue baisse de moral etc... lutter me fatigue a force alors j'ai laché en me promettant a moi de raccrocher lundi courage Louane pour toi non plus il n'y a rien de simple :-S mais tu as des belles imlages de ton voyage pour te ressourcer un peu aller on semet sur la ligne de départ de la remotivation et du challenge lundi dès le petit dej en attandant bilan courses piqure de rappel en replongeant dans JMCet REPOS
:-* :-* :-* :-* :D |
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louane (79) répond | Posté le 19-05-2010 à 21:06 | ||
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Pas bon pour moi cette semaine, on a fêté mon anniversaire, qui était dimanche, avc mon beau-père: beaucoup trop mangé ce soir.... :(( :(( Vraiment très dur pour moi aussi....;Je me dis que je vais attendre que les 2 prochains w.e. soient passés avt de m'y remettre à fond, j'espère que je pourrais tenir mes résolutions mais je suis seceptique. Bonne nuit tt le monde, du repassage m'attend... :(
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minouche(22KLG) (68) répond | Posté le 19-05-2010 à 20:04 | ||
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mamiblue contente de t avoir fais sourir a demain
lolo comment une petite forme :^> ca t arive aussi ;) alala il faudrais un grand coup de chaud je crois que c est ce wkend ca va nous rechauffer le coeur et le corps et zouuuuuuuuu tient bon on est la bises :-* :-* tu vois elfe l efferalgan ca donne meme l eternitee *-:) mais ca na pas ete fichue de calmer mes rages de dents hihihih X( ;) bonne soiree les filles la contry ca me donne la peche c est akus qui es dans le vrais quand on se bouge :-q on pense moin a manger :-q on a tout bon :-* :-* |
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lolo (92) répond | Posté le 19-05-2010 à 19:36 | ||
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coucou,
pour moi aujourd'hui petite forme. Je me sens las, fatiguée et le moral dans les baskets mais demain et un autre jour et je suis sûre que j'aurai à nouveau la pêche. Pleins de bisous à toutes et tous. Lo |
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mamiblue répond | Posté le 19-05-2010 à 17:37 | ||
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ah bravo Minouche :D :D je avis essayer Elfe mais j'espère que cette fin de semaine va me " rammener " en équilibre je t'envoies un peu de soleil il a été présent toute la journée dommage il fait un petit vent frisquet 15° bon ça va déjà mieux que la semaine dernière en ce moment mes 2 pt'its loups sont a leurs activitités foot et solfège après retour au bercail et moi réunion sur le devenir d'une plateforme aéronautique que l'on suhaite garder car très festif mais le Grand lyon louche dessus pour en faire une enième zone d'activités
bon j'espère que pou chacun chacune demain sera encore une journée " motivé " moi de toute manière ma semaine est fichue mais j'avance quand mêm pour ne pas perdre au moins le rythme :-S :( :-O :(( sans doute a demain ce soir risque de finir tard |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 19-05-2010 à 09:27 | ||
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bonjour à toutes et tous pas de soleil chez moi aujourd'hui MAMIblue courage tu vas y arrivé tiens j'ai essayer un truc vu à la télé et il a l'air de marcher c'est dans l'émission de csvb sur la 2 à 15h les fleurs de Bach il parait que s'est efficace sa fait pas de mal se sont des plantes moi celui qui m'intéresse alors fleur de Bach RESCUE flacon spray pour réconfort et rassure tu met deux jet sous la langue et je me suis senti mieux toutes la journée même un peu euphorique tu peu en avoir en Parapharmacie parle en qui sait sinon bon rangement et bisou :-* :-* et je vois que notre petite Minouche a trouvez le truc j'étais mdr à lire ton histoire pas mal le coup de l'efféralgan bravo à toi :-q bon je vous laisse moi de rangement mais chambre à finir je vous dit donc à plus tard et gros gros :-* :-* :-*
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minouche(22KLG) (68) répond | Posté le 19-05-2010 à 07:42 | ||
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donc l alsa cien explique ""avec l accent ""bennnnn hooooooo chavais que un efferlgan dans laaaaa poche missieur le geni :D :D :-q
gros bisous a tout a l heure je vais u marcher faire le plein avec mes deux petits bouts bises :-* |
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