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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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baba répond | Posté le 06-02-2010 à 12:18 | ||
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Nicoéma. Remets-nous tes 2 dernières photos où tu étais si mignonne. Je ne vois pas pourquoi l'anémie aurait changé ta belle frimouse. Rétablis-toi bien.
Elfe. Bien sûr qu'il faut faire la fête. Surtout en famille, c'est trop important. Profites bien pendant ces fêtes de ton fils et de ton mari. Je suis sure que ça va être formidable pour vous 3. AK-US. Bravo de faire la fête et ne pas reprends de poids. Sachant que tu ne serais pas libre Dimanche, je t'annonce dès ce matin que j'ai perdu 900g depuis samedi dernier et j'ai encore 1,7K pour revenir au poids du 13/12/2009. Hier j'ai fait 1H de fitness et ce matin je me suis réveillée trop tard pour aller à l'aquagym, mais j'y vais cet après-midi. Au boulot c'est pareil que toi. Mamiblue. Je vois tu suis bien notre pacte. Tu as du perdre. Cybermomo. J'ai malheureusement oublié le 5 devant le 9, et du coup cela me fait 59ans. Mais c'est encore jeune. Comment as-tu fais pour perdre 500 g à Bayonne avec leur bon jambon ? En pleine stabilisation, je dis bravo !!! Minouche. Tu as raison la vie passe trop vite et il faut la respirer à pleins poumons. Bravo pour la perte de 700g cette semaine et surtout pour les de 17,6kg depuis le début. Tu dois être fière de toi. Sinon pour la photo avec les cheveux plus courts, je l'ai déjà mise depuis mercredi. Je suis horrible et je regrette. Fabou. Merci de me comprendre. Je suis trop fleur bleue, mais c'est si bon de vivre de bons moments. Bon séjour d'amour en Andalousie. |
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cybermomo (64) répond | Posté le 06-02-2010 à 11:46 | ||
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AKUS ; d'accord c'est pas facile d'être toute seule mais au moins tu n'as pas les collègues " pétasses", moi ds chaque bureau où je suis passée il y en avait tjrs 1 qui em----dait tt le monde, qui cherchait des histoires, qui montrait son physique impeccable... ou non, enfin qui faisait une lèche pas possible au détriment des autres! ça, c'est vraiment le pire qd on travaille! alors bon courage et puis on dirait que tu adores ce que tu fais , alors tant mieux!
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 06-02-2010 à 11:44 | ||
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Mamiblue ne t'inquiéte pas de toute façon même en fesant attention je ne perd plus en plus je suis a fond dans divers examen je ferais attention en semaine ce qu'il y a les menu me soule un peu il est temps que JMC revoie un peu c'est menu et en plus avec mes 3 dents en moins je mange pas beaucoup car mal à la gencive et cette semaine je n'ai pas perdu et pas pris non plus il m'on dit que c'était normal vu la dose de cortisone est ce vrai sa je sais pas je fini mes examens et je repart de bon pied la semaine prochaine et en plus Minouche veut me croquer aussi hihi alors cherche bien la recette pour que je perde en plus lol
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 06-02-2010 à 10:56 | ||
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Cybermomo, je travaille à l'année au Ski-Club et de mai à septembre je dois prendre mes congés + récupérer mes heures sup de l'hiver. Mon travail consiste alors à rattrapper tout le retard en compta et diverses tâches administratives pris pendant la grosse période ; et le soucis, c'est comme je suis toute seule, lorsque je prends justement mes congés et RTT, le travail ne se fait pas, et quand je reviens, je suis de nouveau à la bourre et re-heures sup... c'est un cercle viscieux infernal !!!
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cybermomo (64) répond | Posté le 06-02-2010 à 10:50 | ||
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Minouche c'est super: tu as perdu + que moi, je n'ai perdu que 500g! C'étaient ceux promis à Mamiblue, mais j'aurais pu faire mieux. Encore autant pour avoir mon kg de rab. Vravo minouche et continue de ns faire rire!T'est trop mignonne!!Akus bravo a toi tu as tt récupéré! Est-ce qu'en été tu travailles autant ? ou fais -tu aautre chose ?Bravou Fabou pour tes résultats! Bisous a toutes et bonne journée!
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 06-02-2010 à 10:49 | ||
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Merci pour tes encouragement Fabou, mais NON je n'ai QU'UN jour de répis !! demain, lundi et mardi ça va être de la folie avec les courses !!!
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Fabou (78) répond | Posté le 06-02-2010 à 10:16 | ||
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Salut AKUS, profite bien de tes 3 jours de répit avant d' attaquer la suite des évenements, j'espère que ton genou ne te gène pas trop, et que tu restes raisonnable pour le rock et Cie! Bon voici mes résultats, semaine/depuis le début:
Poids: -2,4/-6,6 TT -2,2/-5,8 TP -0 / -0,2 TB +0,4/-2,3 TC - /-6,5 TH -1,8/-4 J' ai été très malade hier, et je n' ai rien mangé ça peut expliquer cette chute vertigineuse, mais je compte bien m' en servir pour au minimum ne pas reprendre la semaine prochaine. En tous cas c' est encourageant, on dirait que le poids lui aussi se décide à bouger à son tour. Mais AKUS ta stabilisation est très encourageante, bravo en tous cas. Je ne suis plus qu' à 2 kg de mon objectif (65kg pour 1,72), puis un premier pallier avant les 3 derniers KG d' ici l' été. Bon, yapluka! Bisous à tous |
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Fabou (78) répond | Posté le 06-02-2010 à 10:00 | ||
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Mais si Jaja, c' est trop mignon ton côté fleur bleue pour la St Valentin. Moi j' aime bien aussi. ces petits RDV galants avec mon chéri. Nous on fêtera ça en Andalousie la semaine d' après, on part en amoureux 4 jours, je suis trop contente! En Catalogne, on s' offre une rose et/ou des livres, à des gens qu' on aime bien, pas forcément des amoureux. Je trouve ça très subtil, et peut-être encore plus coquin! Pas coquin, mais plein d' amitié, je vous offre toute ma bibliothèque rien que pour vous les cop's du forum! Gros bisous
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 06-02-2010 à 09:03 | ||
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CIBERMOMO IL EN FAUX DES VILAINE FILLES POUR DETENDRE LE FORUM JE VOUS LE DOIT JE VOUS AIE ASSEZ PLOMBE LA VIE DEPUIS DEUX SEMAINE SAVEC MA SANTEE ET MON GRAND CCCCCC DE FILS ENFFIN VOILA VIENDRAS TU AVEC NOUS A LYONQUAND MAMAIBLUE AURA LES DATTES ,,,,,,JE L ESPERE PLUS NOUS SERONT DE PETITES FOLLES MIEUX CE SERAT LOL
JAJA ON VUEX UNE PHOTO DU COIFFEUR ET PUIS ARRETE AVEC TA SAINT VALENTIN CE N EST QUE SAMECI IL Y A TOUTE LA SEMAINE POUR ETRE SAGE NON MAIS§§§§§ NICOMEA DE GROS BISOUS REVIENT NOUS VITE EN PLEINE FORME NOUS AVONS QUAND MEME PERDU BEAUCOUP DE FOREMEUSES EN ROUTE JE TROUVE C EST DOMAGE QUE FAIRE POUR LES MOTIVEEES A +++++++++++++++++++ |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 06-02-2010 à 08:17 | ||
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bon ok c est note pour le klg de stabilisation !!!!mais je cris que nous sommes plusieurs a mettre dessiecle pour y arriver hummmmmmmmmmmmlol pour cette semaine _700G DONC TOUOURS VERS LE BAS JE SUIS CONTENTE 17KLG600 DEPUIS LE7/09/09/UN bon bilan pour moi qui m arete dhabitude a 10KLG ca c estle fait de ne pas etreseule devant sa page blanche comme on dit ca aide bon encore 15ce serait le piedg plus 1=16celui la il sera poue akus hihi
mamiblue tu peu dejas tepreparer des abdos en betons car pour myon je ne viens pas pour pleurer alors je suis fichue de venir avec des nagoires et comme je veus enmener elfe avec moi je vais lui confectioner des ailes a notre elfe hihi d ailleur pour cuex qui sont pas trop loin de chez moi alsace j aie quatre place dans ma fusion et je fais du covoiturage ce jour la ou du ramassage sur le chemin alle alle on reserve ces place c est pour rien que du bonheur bonne journee a ce soir invitee pour une paella enormeeeeeeeeeeeeeee et boneeeeeeeeeeee c estun espagnol qui nous la fait maos ce soir et demain ratrapage obligatoire car ginetteeeee nevoudras pas me donner les 500G obligatoire demande par mamiblue pour fin de semaine sinon lol minouche |
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