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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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mamiblue (69) répond | Posté le 18-01-2010 à 15:18 | ||
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Edgar on est bien obligé de causer entre femmes si tu compte le nombre d'interventions masculines !!! et en plus vous êtes pas nombreux pour autant moi et d'autres on aime vos interventions d'hommes alors venez nous voir plus souvent il ya des choses qui vous interessent aussi dans nos propos non??? sinon nous on est ouverte a d'autres dialogues sauf si vous parlez chasse ou foot !! qu'en dites vous les régimeuses ils sont pas les bienvenus "nos" hommes ??? déjà on a un point commun une lassitude qui nous gagne et nous tient bien je pense que si q.q'un de chez JMC lisait de temps en temps nos posts il pourrait s'en inquiéter d'autant qu'ici ou ailleurs pal mal de filles sont partis et un homme aussi je crois!!
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baba répond | Posté le 18-01-2010 à 15:17 | ||
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J'ai passé beaucoup de temps après les vacances à relire les messages du forum ce WE.
Je m'aperçoie que beaucoup ont été sérieuses pendant les fêtes, ou tout au moins, elles ont pris très peu de kgs et les ont vite perdus, ou aucun kgs de pris et même perdus. Je vois que Clau a encore beaucoup perdu (19kg & +), Fleurbleue (17kg & +), Nicoéma (14 kg & +), etc... Incroyable!! Toutes mes félicitations. Il y a un truc qui m'a frappé en ouvrant le forum: les nouvelles photos de Nicoéma, de Mamiblue, Minouche et AK-US par rapport à mon départ car vous avez vraiment le visage bien aminci et vous êtes sacrément belles. Je pense que Mamiblue a perdu beaucoup plus de kgs qu'elle ne croit car elle est métamorphosée. Pour moi aujourd'hui c'est la reprise au boulot avec plein de travail et des grosses joues (normal c'est le retour de la médaille!). Par contre je n'ai dormi cette nuit que 3/4H à cause du décalage horaire et un peu de stress pour la reprise. Enfin les vacances m'ont fait prendre des kgs mais elles m'ont redonné du moral. Avant de partir j'étais comme Edgar. Je ressentais exactement la même chose au niveau des messages du forum et des repas. Je me lassais de tout à cause de la fatigue, alors qu'aujourd'hui je suis heureuse de retrouver le régime et le forum. Donc, si vous pouvez, je vous conseille de partir au soleil à la montagne ou à la mer et de bien vous reposer. Il faut bien relire, mais reposé, les conseils de Nicoéma et de Fleurbleue qui sont très vrais. |
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Fabou (78) répond | Posté le 18-01-2010 à 13:56 | ||
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Coucou tout le monde, w end bien chargé donc je viens de rattraper le retard de lecture. En fait, côté régime j' ai fini de m' obstiner sur le 1200Kc et suis le 1400. Résultat, j' ai perdu - 1,100, bien sûr en ayant bien repris le sport. Ce régime est très encourageant je trouve (coucou au passage et bonne année à celles qui reviennent de vacances!). Pour moi, c' est la première fois que je ne prends pas de poids pdt les vacances, sans avoir fait très attention, par contre pris 1 kg de pris dans les jours qui ont suivi le retour que j' ai reperdu très vite. Donc même si j' ai perdu 1 semaine, j' ai perdu depuis le début 4,100 alors que je stagnais à -3kg, donc je suis contente. C' est vrai qu' en ce moment je fais du "ménage" question problèmes, et que ça me réussit "dans le popotin" et dans la cervelle !lol. Décidément, il a raison ce Jean-Mimi. Edgar, tu aurais des tuyaux pour St.Jacques de Compostelle ? ou des ouvrages à me conseiller ? Gros bisous à tous. MJM, je suis la température et je suis contente que ça aille bien chez toi. Elfe, on a vu Avatar... cours-y!!!!!
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nicomae12 (77) répond | Posté le 18-01-2010 à 10:55 | ||
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et si ça marche pas ecrivez le moi on cherchera autre chose, je vous embrasse bien fort et a plus tard
avec toute mon amitié et pensées bisous |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 18-01-2010 à 10:54 | ||
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oh la la qu'es ce que je lis la un manque de moral ca va pas du tout tout ça, mais non les menus sont pas triste mais c'est vous qui avez du gris dans les yeux bon!! si les menu vous ennuie faites comme moi vous regardez ce qui le compose et vous vous faites votre propre repas, moi ce midi je me fais petites carottes rapées, escalope de veau avec un peu de champignon, un petit gratin de choux fleurs paprika et une poire en dessert, tout ce que j'avais envie, je me fais un jolir plateau tv, avec une petite serviette, après un bon petit café au lait avec de la mousse parsemé de cacao light et je savoure mon repas devant arabesque lol quand je n'ai pas le morale je me force a me faire des plats qui me plait et je me fais une jolie presentation et tout de suite ça éguaie un peu, il faut oublié le regime et faire comme si on n'y était pas, je pense que même une pizza vous paraitrait triste alors reflechissons a ce qsui met votre coeur tout triste et essayons de trouvé une solution!!
es ce l'ennuie de resté a rien faire? le faite de resté enfermé? bon il fait pas beau certe!! mais notre petit jardin a besoin d'etre arrosé un peu pour se métamorphosé au printemps, alors positivons, mon petit poisson clown, sort faire un ciné au lieu d'astiqué, ma petite mamiblues reflechie a ce qui te redonnerai le sourire et hop tu le fais tout de suite!! edgard!! ecris nous un poeme dont tu as le secret, ça nous donnera un beau rayon de soleil pour la journée |
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Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 18-01-2010 à 09:55 | ||
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Bonjour à toutes, pour moi c'est zéro partout.
La lassitude me gagne je ne retrouve plus l'euphorie du début de régime. A vous lire je ressens à peu prés la mème chose chez vous toutes. Ou sont les autres "mecs"? je me sens un peu seul. C'est difficile de rentrer dans vos conversations de nanas. Si vous avez un truc pour relancer la machine à perdre les kilos, faites moi signe. Bonne journée et causettes entre vous. |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-01-2010 à 08:34 | ||
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bonjour tout le monde bienvenue de retour Jaja est une bonne année 2010 à toi aussiet oui Mamiblue tu as de la chance du soleil moi c'est de la pluie depuis samedi et comme dit Minouche sa fait sale et très triste comme notre moral je suis contente de voir que les menus vous lasse aussi je me demander si c'était moi je vais revoir les anciens menue et piocher et comme dit AK-US qui est très jolie sur sa photo je vais regarder pour midi avec le soir s'est vrai que quand je change à midi je pense pas au soir j'espère que JMC va revoir un peu ses menus bon aujourd'hui ménage vu le temps pas envies de me promener en plus j'ai mal partout même mon mollet me fait mal je devient vraiment vielle hihi allez fini les bêtises à tout à l'heure bisou
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mamiblue (69) répond | Posté le 18-01-2010 à 08:14 | ||
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Minouche moi aussi mon moral est comme le temps ça n'a pas changé depuis l'autre jour!!! quand même essaie de reprendre les anciens menus il y en a de plus interessants que depuis le début d'année moi aussi j'ai callé ce WE je ne sais pas si ça vient des menus ou de nous ça prouverait aussi que trop de kg a perdre = trop de seamine = comme a l'hopital pour ceux qui y sont longtemps ou dans les maisons monotonie des repas = ennui = n'importe quoi il faut donc encore lutter contre ça !!! je vous souhaite une très bonne journée
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fleurbleue (-21,400/45 -7/09/09) (30) répond | Posté le 18-01-2010 à 06:47 | ||
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bonjour,
attention, quand on cherche de quoi se faire un repas, souvent on prend n'importe quoi !!! bon courage pour ménage, journée et à plus ... |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 18-01-2010 à 06:18 | ||
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un coucou tres matinal avant qu il ne me coupe le courent !!!!!la pluie me rend morose je n aime pas ca tout esr sale maintenent que tout fond et pas envie de sortir pour marcher un peu meme le chien en a marre lol et vous l humeur comme le temps qui fait!!!!!!!!!!!!!! je vais profiter que mon piedg me laisse du repi pour faire mes escalier car par ce temps le chien fait des degats il a oublier de metre ses chaussons pour le repas je n aie pas d idee a part mes satanee soupes pour le soir bof on verra bien sinon ravioli pour les gosses et puis c est tout moi je trouverais bien bisous a tous et a ce soir si ils ont fini les reparations j espere a cause des frigos et congelos minouche
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