Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nicomae12 (77) répond	Posté le 17-01-2010 à 21:29
ravie de te revoir jaja, je suis contente que tu es passé de bonnes vacances, 1( seulement a affronté yoyotte, notre petit groups fond plus vite que nos kilo lol hé!! c'est pas le but bon je vous fais de gros bisous, ma pitchun pleure bonne soirée

	mamiblue (69) répond	Posté le 17-01-2010 à 20:47
une très bonne nuit a vous toutes et a nos hommes demain semaine 20 déjà !! il y a encore tant de chemin a faire enfin pour certaines dont moi !!!!

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 17-01-2010 à 20:41
jaja ravie de te revoir tu as un visage radieu et pour cause !!!!c est ca qu il nous faux les filles les antilles et le petit punch hihi akus ca te vas tres bien les meches fois de coiffeuse lol bon demain et apres demain panne d electricite pour reparation dans l imeuble alors je viendrais ou tres tot ou tard vous faire coucou merci a mamiblue pour le joli calin de minouche a minouche lol bise bonne nuita tous minouche

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 17-01-2010 à 20:19
Bon, pour les stats, je n'ai "que" 15 résultats alors j'attends encore un peu avant de vosu communiquer les moyennes d'accord ?

	lolo (92) répond	Posté le 17-01-2010 à 19:44
Ravie de te relire Jaja ! Tu as une bonne bouille sur ta photo AK-US ? moi aussi je porte des lentilles de contact. Bises et à plus. Une pensée aux Haïtiens...

	lolo (92) répond	Posté le 17-01-2010 à 19:44
Ravie de te relire Jaja ! Tu as une bonne bouille sur ta photo AK-US ? moi aussi je porte des lentilles de contact. Bises et à plus. Une pensée aux Haïtiens...

	mamiblue (69) répond	Posté le 17-01-2010 à 19:36
bravo Aline pour la perte de poids, ah Jaja contente de te retrouver moi c'est mon rêve de retourner en Guadeloupe j'étais a l'hotel a Gosier et nous avions loué une voiture et fais des balades en bateau Les saintes Marie Galante et autres sorties la couleur de la mer les palmiers la gentillesse des gens contrairement a ce que certaines persones disent ( nous les respections ils n'étaient pas a notre solde et en plus chez eux )AKUS moi j'ai vu que tu es très mimi avec un beau sourire tu es où Nicomae???

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 17-01-2010 à 16:25
Aline, c'est super 800gr, et puis les WE c'est fait pour ça être sociable, inviter et être invités(ées). Et puis parfaois on est surpris ; ce n'est pas parcequ'on diner à l'extérieur qu'on reprend du poids, le tout est de rester raisonnable dans les portions, et un truc infaillible refuser qu'on nous resserve prétextant que le repas est vraiment délicieux qu'on s'est régalé, mais qu'on n'en peut plus !! Plus de place et qu'on se réserve pour le dessert ; et une fois que c'est dit, on ne peut pas revenir en arrière et se resservir lorsque le plat de rab passe devant nous. Moi c'est ce que je fait et ça marche !! Mais je mange de tout (faut pas vexer quand même) en plus petite quantité.

	Aline (Berre L'Etang, 13) répond	Posté le 17-01-2010 à 16:11
Bonjour Cette semaine perdu 800gr en trois jour mais j'ai été invité samedi, le week-end c'est plus dur.

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 17-01-2010 à 15:52
Ah, Jaja est revenue !!! On comptait les jours !! Bon, ma nouvelle photo est encore toute tassée !! je ne sais pas comment faire pour vous en envoyer une "potable" ; le l'ai envoyée "en vrai" à celles dont je connais l'adresse @mail. Juste pour qu'elle aient une idée de ma nouvelle coiffure (histoire de coquetterie et de rivaliser un p'tit peu avec la super mimi Nicomae qui a rajeuni de 10 ans !!!

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